我校女生选修健美操课情况的调查与分析

1、    我校女生选修健美操课情况的调查与分析    【摘 要】本文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法，对辽宁工程技术大学大学女生健美操选修课学习动机、学生认识健美操的途径、影响学生学习兴趣的因素等进行调查研究，对存在的问题进行了分析，根据健美操教学和女生的特点，提出了保证健美操教学可持续发展的若干建议。【关键词】女大学生；健美操；动机引言近年来，健美操已经成为备受女大学生欢迎的体育项目之一，我国各大高校也纷纷开展健美操课。通过健美操的教学活动，能提高女大学生的身心健康水平，培养创新意识，增强社会适应能力，提升艺术修养境界等等。我校开设了健美操选修课以来

2、。学生通过健美操课的学习，是否真正满足了其参与动机与心理需求？对于这一系列的问题，笔者做了进一步的调查分析，以帮助我们在教学过程中做到有的放矢，避免盲目性，从而真正提高健美操课的教学质量。1.研究对象及方法1.1 研究对象随机抽取辽宁工程技术大学大学2010级选修健美操课的女生60人。1.2 研究方法：文献资料法；问卷调查法；数理统计法。2.结果与分析2.1 女生对健美操的学习兴趣调查体育运动的兴趣是指学生力求认识和参与体育运动的倾向、是激励学生从事体育活动的主观动因，是推动学生参与体育锻炼的直接动力，对人的体育参与行为都将产生良好的促进作用。调查中发现，健美操对绝大多数的女生来讲还是相当受欢

3、迎的。非常喜欢的有42人，占调查人数的70%，不喜欢的仅有2人，占3.3%。之所以有这样的调查结果，这与健美操的独特魅力是分不开的。对此，本文进行了如下分析：2.1.1 健美操符合女生的生理需求，有利于提高身体素质现行的成套健美操一般都是由头颈、四肢和躯干、跳跃等动作组成，能发展肌肉力量、和弹性以及关节韧带的柔韧性，发展心血管系统和呼吸系统的功能2.1.2 缓解精神压力，娱乐身心功能体育运动可缓解精神压力，预防各种疾病的产生是科学研究已证实的事实。对于大学的女生来讲，面临着学习、生活和就业等各方面的压力，不少女生整天忙于上课、考计算机等级、英语过级、考研等，缺乏一种有效的缓解和宣泄精神压力的方

4、式。在目前健美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。2.1.3 健美操对培养学生健美的体型、良好的气质有重要促进作用健美操是全身运动的体育项目，可以通过身体各部位的多次重复运动达到适中的运动负荷量，可以促使身体匀称、协调、健美，不少学生反映经过一段时间的健美操练习后取得了较好的减肥效果。另外，健美操是一项审美价值很高的运动项目，通过健美操练习可以培养女生对身体美、运动美、姿势美、神情美、音乐美、心灵美的感受与表现力，有利于提高艺术修养2.2 影响学生健美操课兴趣的因素调查分析调查显示排在第一位的是课堂气氛，说明了大多数学

5、生对课堂气氛较为满意，也非常喜欢健美操课独有的火爆、动感、运动的气氛。究其原因，主要是健美操教学时都要放一些快节奏、旋律优美、欢快的音乐。教师的表现力和感染力占影响因素的第二位，说明教师的动作较为规范，能给学生带来美和艺术的享受。同时也反映了广大女生对美的追求和热爱。教师态度也是重要的影响因素之一，说明大多数学生对教师的上课态度还是较为认可的。2.3 学生选修健美操课的动机分析强身健体的动机在高校女生健美操选项课学习中位于首位，占35%；说明许多女生认为体育的主要功能就是增强体质，对体育功能的多元化还没有充分的认识。因此，在健美操锻炼时，理应进一步强调健美外形、身体机能和心理品质三者的协调统一

6、。塑造完美体型的动机位于第二位，占28.4%；表明正处于青春发育期的女生，因其认识能力逐渐增强，感受美、表现美、创造美的欲望逐渐增强，不仅用审美眼光看待自然、社会、生活，同样以审美的眼光看待自己的身体，调查表明许多女生正是带着这种动机参加健美操学习的。有助于提高学习效率的动机位于第三，占18.3%。由于健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的运动项目，它具有较强的艺术性和表现性。女生在从事这项活动的同时能充分体现“自我”、展示“自我”，得到身心的愉悦和满足。同时健美操具有很强的观赏性，也会给旁观者带来美的感觉，因此，它能调节大脑、恢复大脑疲劳、发挥积极性休息的功能，进而提高学习效率起到非常重要的作用

7、。由此可见，女生的学习动机主要是前三种占主导地位。但由于女生仍处身心发育发展阶段，还没有进入成熟期，限于运动实践和认识水平，反映在学习动机上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的随意性动机，有待教师积极疏导，以增强其理想追求的稳定性和持续性。3.结论与建议3.1 结论3.1.1 健美操深受辽宁工程技术大学女生的喜欢。健美操符合女生的生理需求，有利于提高大学生的综合身体素质；对培养学生健美的体型、良好的气质有重要促进作用。3.1.2 学生在学习健美操动机上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的随意性动机，有待教师积极疏导，以增强其理想追求的稳定性和持续性。3.2 建议3.2.1 认真设计

8、课堂教学，增强女生学习兴趣。在教学过程中，学习气氛是激发女生学习兴趣的重要环节，而教材内容的不同以及难易程度，影响着女生兴趣的发挥，因此，在教学中应采用丰富多彩、生动活泼的趣味性、游戏化的教学形式，使女生在学习中感到快乐，形成乐学、乐练氛围。3.2.2 拓宽女生的健美操选修课内容，激发女生学习兴趣。根据女生爱美及追求体型健美的心理要求，选择对塑造健美体型有较高锻炼价值的大众健美操、形体健美操、搏击健美操、拉丁健美操等以激发女生学习兴趣。3.2.3 加强个别辅导，发挥体育骨干作用。在教学中要充分考虑到个体差异，不同性格、体育基础、技术水平、身体状况，决定了必须根据女生的具体情况，创设不同的条件，提出不同的要求，为她们创造成功的机会。改革当前健美操课考核方式，对那些身体素质较差的女生可以降低動作难度，加强个别辅导，并充分发挥体育骨干的示范作用，使其获得更多