挫折理论与面对逆境教师如何协助学生提抗逆力

1、挫折理論與面對逆境：教師如何協助學生提升抗逆力李文玉清女士香港教育學院 教育心理、輔導與學習支援系(一) 什麼是挫折 (含義或條件)l動機不能實現、需要不被滿足的情境(考試不及格)l對挫折情境的認知和評價(客觀或想像)l因挫折情境而產生的情緒反應(正面或負面)挫折情境挫折情境挫折認知挫折認知挫折反應挫折反應(引起引起)(產生產生)(二) 挫折產生的原因自然環境自然環境 ( (天災、物質天災、物質) )社會因素社會因素 ( (制度、人際關係制度、人際關係) )客觀客觀( (外界外界) )因素因素生理因素生理因素 ( (高矮、智力高矮、智力) )心理因素心理因素 ( (動機間之衝突動機間之衝突)

2、) ( (經濟與現實衝突經濟與現實衝突) ) ( (能力與期望衝突能力與期望衝突) )主觀主觀( (內部內部) )因素因素(三) 挫折的形成 斯洛(maslow)需要挫折需要挫折目標挫折目標挫折行動挫折行動挫折(演變演變)(進而進而)(四) 與挫折相關的理論l挫折 攻擊理論 (j. dollard & n.e. miller, 1939)人受挫折就必然產生攻擊行為人受挫折就必然產生攻擊行為(反應反應)* 對教師的啟示：學生某些攻擊性行為對教師的啟示：學生某些攻擊性行為(違規逾軌違規逾軌)可能是受挫折的反應可能是受挫折的反應(四) 與挫折相關的理論l挫折 認知理論 (a. ellis,

3、1950s”)又稱又稱a(activating event) b(belief) c(consequence)理論理論誘發事件誘發事件(挫折情境挫折情境)信念信念(挫折認知挫折認知)結果結果(挫折反應挫折反應)* 對教師的啟示：學生的某些情緒行為反應，不是由具體事對教師的啟示：學生的某些情緒行為反應，不是由具體事件誘發，而是由不合理信念所造成件誘發，而是由不合理信念所造成（五）引發挫折反應的非理性信念l絕對化要求（必須、應該、一定）l過份概括化 (以偏概全：一無是處、毫無價值)l糟糕頂透(非常可怕、災難性)(六) 挫折教育挫折認知挫折認知挫折承受力挫折承受力挫折適應挫折適應增強承受力增強承受力

4、合理運用心理防衛機制合理運用心理防衛機制挫折教育挫折教育加強自我調節技巧加強自我調節技巧(六) 挫折教育正確正確認識認識挫折挫折總結挫折經驗總結挫折經驗增強承受力增強承受力確定適當的成就目標確定適當的成就目標創設挫折情境創設挫折情境( (提升挫折提升挫折閾閾) )*挫折閾是指個人對挫折的敏感度：越敏感、越易受挫折挫折閾是指個人對挫折的敏感度：越敏感、越易受挫折* 對教師的啟示：提升挫折閾，即提升挫折的承受力，讓學生對教師的啟示：提升挫折閾，即提升挫折的承受力，讓學生經歷一點風浪，不要過份保護經歷一點風浪，不要過份保護補償作用補償作用渲泄作用渲泄作用合理運用心理合理運用心理防衛機制防衛機制轉移作

5、用轉移作用i was never a good athlete, but im a very good salesman!調校期望調校期望自我接納自我接納加強自我加強自我調節技巧調節技巧積極自我暗示積極自我暗示(七) 中小學生常見的學習挫折問題l欠缺良好學習習慣的養成l缺乏正確的學習方法l考試溫習不足或策略失當l考試期間的情緒困擾l面對考試後失敗的能力薄弱(八) 學習/考試挫折的指導l提升學習動機l減低學習 / 考試壓力l保護及提升自尊感影響學生學習動機的因素學習為自己 vs 學習為社會 (分數、師長父母、關係好的人) (責任、義務、良知)好奇、興趣、 vs 分析、綜合、 感性學習 理性學習廣

6、闊範圍 vs 特定範圍現在焦點 vs 未來需要減低壓力/學習壓力l求學不是求分數l改善環境的消極暗示作用l協助適應學習/考試要求l合理對待學業稍遜學生l對孩子/學生的期望要切合水平l幫助學生脫離考試焦慮保護自尊感l是提高學習積極性的基礎l而師生關係是一切教學活動的基石l輔導的三個基要條件(九) 挫折與教育模式宗旨宗旨人才人才環境環境觀念觀念內容內容態度態度方法方法效果效果智力型、知識型、專才型、依附型智力型、知識型、專才型、依附型開拓型、通才型、實用型、獨立型開拓型、通才型、實用型、獨立型選拔、篩選選拔、篩選普及、提升能力普及、提升能力封閉、單一、僵化、計劃封閉、單一、僵化、計劃開放、多元、自主、效益開放、多元、自主、效益只有優秀者才有受教育資格只有優秀者才有受教育資格全民知識及能力的提升全民知識及能力的提升智育第一、書本為主智育第一、書本為主品德、心理性緒及文化質素品德、心理性緒及文化質素功利的、強制的、區別的功利的、強制的、區別的接納、包容、尊重、信任接納、包容、尊重、信任單向、壓力、權威、等級單向、壓力、權威、等級雙向、參與、鼓勵、平等雙向、參與、鼓勵、平等低效、高分低能、忽略心智低效、高分低能、忽略心智身心健全、善於學習、迎向挑戰身心健全、善於學習、迎向挑戰應試教育應試教育( 精英精英 )質素教育質素教育