《第四课　情绪万花筒课件》初中心理健康教育鄂科版七年级全一册课件4488

1、第四课第四课倒店中学倒店中学 高文霞高文霞1、含义：、含义：情绪情绪是一种感受，是是一种感受，是人的心理活动的人的心理活动的重要表现。重要表现。初识情绪中国女排队员夺冠中国女排队员夺冠后激动得哭成一团后激动得哭成一团刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔愤怒和仇恨的眼愤怒和仇恨的眼神神10月月14日，巴基日，巴基斯坦，被恐怖分子斯坦，被恐怖分子绑架的中国工程师绑架的中国工程师一死一伤。一死一伤。滕海滨掉下单滕海滨掉下单杠，教练痛苦杠，教练痛苦“别斯兰事件别斯兰事件”中忧伤的父亲中忧伤的父亲惊悚的女孩惊悚的女孩恐惧恐惧活动1：游戏 猜一猜我的表情 2 2、情绪的基本类型、情绪的基本类型喜喜怒怒哀哀

2、活动活动2 2：情绪大比拼：情绪大比拼1 1、全班四个小组，分别为、全班四个小组，分别为“喜喜”队、队、“怒怒”队、队、“哀哀”队、队、“惧惧”队。队。2 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这类情绪的词语，看哪一组说出出有关这类情绪的词语，看哪一组说出的多。的多。愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒舒心心 狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 扬眉吐气扬眉吐气愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可怒不可遏遏 暴跳如雷暴跳如

3、雷 七窍生烟七窍生烟 怒发冲冠怒发冲冠 怒怒目而视目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感悲哀伤感悲哀 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 大惊失色大惊失色 手足无手足无措措 胆战心惊胆战心惊 忐忑不安忐忑不安 不寒而栗不寒而栗 面无面无人色人色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安 小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全小王在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得一夜睡不着觉，认为自己班第一名，为此他兴奋得

4、一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是

5、一拳打过去自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕后悔又害怕 期中考试后，小王的心情怎样？期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有期末考试成绩公布后，小王有什么反应？什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有听到小李说风凉话时，小王有什么反应？什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？主任后，小王的心情又如何？活动3：创设情境，回忆情绪 请同学们回忆一下最近一段时间你的情绪是怎么样的？小龙小龙想去踢球想去踢球得不到满足得不到满足失

6、望失望小芬小芬希望下雨希望下雨得到满足得到满足高兴高兴内心需要内心需要情绪的产生总是与个人心理需要情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。相联系的。当需要得到当需要得到满足满足时，就会产生时，就会产生积极、肯定的情绪积极、肯定的情绪。而当需要而当需要得不到满足得不到满足时，就会时，就会产生产生消极、否定的情绪消极、否定的情绪。 材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：材料二：三国演义三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。中的周瑜才华出众，机智过人

7、。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。他风华正茂的性命。 材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人直到中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。 情绪对正常水平情绪对正常水平 发挥的影响发挥的影响 情绪对身体

8、健康情绪对身体健康 的影响的影响 积极积极情绪情绪 消极消极情绪情绪 精力充沛，思维活跃，精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病心情舒畅能防病治治病，病，使人健康长寿使人健康长寿 精力不足，思维迟钝，精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常效率低，发挥失常 降低人体的免疫力，降低人体的免疫力， 容易容易致致病病3、情绪的作用、情绪的作用活动4 请同学们结合自己实际生活，举例说说情绪给我们的生活带来的积极或消极影响？ 唉！我小儿子唉！我小儿子的衣服到哪里的衣服到哪里去晒呀！去晒呀！唉！哪儿还有唉！哪儿还有人来买我大儿人来买我大儿子的伞呀！子的伞呀！ 情绪与

9、个人的情绪与个人的态度态度是紧密相连的。是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的在生活中，我们可以通过改变自己的态态度度来控制自己的情绪。来控制自己的情绪。 所以，所以，情绪是可以调适的。情绪是可以调适的。活动5：情绪小处方 开展讨论，说说控制不良情绪的方法 1.改变注意焦点，分散注意力改变注意焦点，分散注意力2.做自己平时最感兴趣的事做自己平时最感兴趣的事3.改变环境改变环境,如到风景秀丽的如到风景秀丽的 野外散步野外散步 注意转移法注意转移法调节情绪的方法：调节情绪的方法：这样发泄行不行？这样发泄行不行？1.在适当的场合哭一场在适当的场合哭一场2.向他人倾诉向他人倾诉3.进行剧烈运动

10、进行剧烈运动4.放声歌唱或大声喊叫放声歌唱或大声喊叫合理发泄法合理发泄法打打架架狂狂睡睡喝喝酒酒吸吸烟烟1.自我暗示自我暗示2.心理换位心理换位3.自我解嘲，自我安慰自我解嘲，自我安慰理智控制法理智控制法B B1.1.有这样一段歌词：有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上，你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生的路，有许多愁与苦，请你多一些开还有微笑吗？人生的路，有许多愁与苦，请你多一些开心，少一些烦恼。心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写都是描写_的词语。的词语。A.A.心理心理 B.B.情绪情绪 C.C.性格性格 D.D

11、.内心世界内心世界2. 2. 调查表明，人类疾病调查表明，人类疾病50%50%至至80%80%与不良心态、与不良心态、恶劣情绪有关。这说明（恶劣情绪有关。这说明（ ）A.A.情绪对人的身体产生不利影响情绪对人的身体产生不利影响 B.B.身体健康影响人的情绪身体健康影响人的情绪C.C.消极情绪影响人的身体健康消极情绪影响人的身体健康 D.D.不同的情绪对人的身体产生不同的影响不同的情绪对人的身体产生不同的影响C C3“喜伤心喜伤心”、“怒伤肝怒伤肝”、“恐伤肾恐伤肾”、“气气伤肺伤肺”这这 说明了（说明了（ ）A 情绪影响个人智力的发展情绪影响个人智力的发展B 情绪与个人的身体健康无关情绪与个人

12、的身体健康无关C 情绪影响人的身体健康情绪影响人的身体健康D 情绪影响个人正常水平的发挥情绪影响个人正常水平的发挥C4、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ）A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极的作用 C、情绪对人有消极的作用 D、情绪对人既有积极的影响，又有消极的影响D5、 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于 （ ）A.人的心理活动人的心理活动 B.人的内心世界人的内心世界C.人的内心需要是否得到满足人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度人对事物的态度C 6小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，

13、小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ）A胜败完全在于技术 B成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术 D每到比赛，人都会产生消极情绪 B7考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明 （ ）A 人不能有任何情绪人不能有任何情绪B 情绪都是消极的情绪都是消极的C 不良情绪会影响人的正常水平的发挥不良情绪会影响人的正常水平的发挥D 情绪是无法调控的情绪是无法调控的C生活犹如一面镜子，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活！以一种微笑的面孔面对生活！如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福就快快拍拍手呀看哪大家一齐拍拍手如果感幸福你就跺跺脚如果感