浅谈体育舞蹈的价值论文

1、浅谈体育舞蹈的价值论文 摘要：“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一 项新兴的体育运动，它 在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已 显示出不可估量的作用和强大的生命力， 所以深受人们的青睐。 我国 体育舞蹈在体育中的作用已被国家 _ 门所重视。本文通过自身。的 实践经验， 对体育舞蹈的价值进行多方面论述， 旨在为宣传推广这一 新兴的体育项目，起到抛砖引玉的作用。关键词：体育舞蹈 价值 体育运动价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文 化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需 要的程度。 “体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特 殊的社会

2、实践活动， 是体育运动的一部分。 它的兴起和发展深受广大 群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自 1984 年以 来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专 家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织 了相应活动， 掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。 我国体育 舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视， 1987 年国家教委为高师 体育增设了体育舞蹈课， 一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内 容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能 与价值所决定的。 为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展， 应首先 对其功能与价值进行研究，

3、以求得共识。本文通过自身的实践经验， 查阅了有关文献资料， 对体育舞蹈的价值进行了几方面研究， 旨为广 泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。1 运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人 体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型， 表现不 同的情感和技艺， 达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运 动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。 作为 体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈， 是体育 文化系统中的新生事物， 是体育研究的对象。 当前社会已经步入了科 学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作

4、时间缩 短、休闲时间增多， 丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量 满足自我需要的高级精神享受和追求。 随着社会的不断发展进步， 人 们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运 动，达到更好地完善自身， 改造自我，适应社会需要的目的。体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目 的，使身体得到全面发展的基本手段， 是人们十分喜欢的一项体育运 动。体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程 中要求参加者相互配合， 在音乐的伴奏下翩翩起舞。 体育舞蹈运动的 过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可 以表现美、欣赏美，获得美的享受。

5、运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的 一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实 践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了 具有独特风格的运动形式， 丰富了体育运动的内容， 是强身健体的有 效手段和可靠方法。 体育舞蹈动作， 以人体肌肉活动特有的运动形式 产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能 的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由 此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值， 因而赢得了广大群众 的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。2 生理学价值运动生理学是一门研究人体对运动的反应

6、和适应的学科。根据运 动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在 110次/ 分 以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化， 健身价值不大 ;心率在 130/ 分时，每搏输出量开始出现接近或达到一 般人的最佳状态， 健身效果明显 ; 心率在 150 次/ 分时每搏输出量开始 出现缓慢的下降 ;心率增加到 160170次/ 分之间虽无不良的反应， 但亦未能出现更好的健身迹象。 因此，通常把一般人的健身效果的最 佳区间保持在 120140次/ 分之间。生理学实验证明，心率在 120 140次/ 分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状 态最好。查阅有关资料可

7、知，华尔兹最高平均心率为 142.8 次/ 分， 探戈舞最高平均心率为 142.6 次/ 分，恰恰舞最高平均心率为 145.2 次/ 分，牛仔舞最高平均心率为 172.8 次/ 分，以上四种舞蹈对健身效 果明显，具有生理学价值。3 心理学价值体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有 明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向 _ 制约 的。在翩翩起舞的过程中， 人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和 依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上， 由于注意的转移， 能使其它 部分机体得到调整和充分休息， 所以体育舞踞具有消除疲劳、 陶冶情 操、康复机体、 消除心理障碍的作用。另外

8、体育舞蹈还具有调整人际 关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使 参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到 协调人与人之间的关系的作用。4 美学价值体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合 性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也 不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。 从 摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两 个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美 的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术 等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体， 其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外 型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足 自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的 团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音 乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的 同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐 美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文