学院XX年小体礼物盒冬季跑步活动方案

1、学院XX年“小体礼物盒”冬季跑步活动 方案为了引导哲社学院同学们健康锻炼，快乐运动，冬季跑 步打卡类活动是哲社学院每年的传统项目。今年我们对活动 形式进行了丰富和发展，并且和学校举办的跑步打卡活动对 接起来。我们降低了获奖的门槛，同时设置了里程积分兑换 商店（小体礼物盒） 。任何参与活动的同学都可以凭自己或 多或少的跑步里程来兑换或大或小的奖品。同时我们还设置 了对跑步时间、累计跑步天数、单次跑步里程数的一系列额 外奖励，鼓励大家养成每天跑步、按时早起晨跑的习惯，努 力通过跑步提升自身身体素质。活动规则及要求：1、参与要求： 实名制注册：手机下载“运动世界校园”APP必须实名制注册 , 填写个

2、人正确学号、性别、院系等 活动参赛者需在 11 月 30 日活动过半以及 12 月 15 日 活动结束后上交两次活动期间的跑步记录截图，包括单次跑 步路线页面以及步频 / 配速图表页面。所有跑步记录截图提 交到体育部邮箱 xx 处。 活动参赛者请加入本次活动专用 QQ群xx2、跑步规则（1）. 随机终点模式 . 必须经过地图点位中的一个必经点位（绿色五角星点位） . 至少二个默认点位（蓝色点位）（2）. 约定终点模式 . 每天 18：30-22：00 开启使用 . 至少经过地图点位中二个默认点位（蓝色点位） . 到达约定终点点位，跑步自动结束 . 完成以上条件可计入有效成绩，约跑开始后，五分

3、钟内没有进行跑将自动退出（3）. 自由模式 自由跑，无路线及其他限制，但里程只能按照70%的比例获得里程积分。3、成绩计算规则（1）、每千米均速在 3 分 -7 分钟内、步频大于每分钟50 步的成绩即算作有效成绩（ 2）、活动参赛者需在 11 月 30 日活动过半以及 12 月 15 日活动结束后上交两次活动期间的跑步记录截图， 包括单 次跑步路线页面以及步频 / 配速图表页面。里程数以千米为 单位可以换算为等同分数，即 1 公里兑换 1 分。最小计量单 位为 0.5 分，单次跑步里程 0.5 千米以下的无法计入成绩。11 月 30 号活动第一次数据统计完成后即可用分数去“小体 礼物盒”中用跑

4、步积分兑换奖品。 自由模式里程只能按照 70% 兑换积分。此外，活动期间还设置各种积分比例奖励。“坚持就有回报” ：活动期间，累计跑步天数 10 天可 在最终结算时额外获得 5 分加分；累计跑步天数达到 20 天 可在最终结算时额外获得 12分加分；活动期间 31 天跑步全 勤，可在最终结算时额外获得 20 分加分。到活动中期（ 11 月 30 日）第一次统计之前保持跑步全勤的同学还可以额外 获得 5 分加分。“晨跑一起来” ：早上 6：00 8：00 之间，每 1km 可以多兑换 20%的积分，即 1 千米 =1.2 分哦。 “突破自我最伟大” ：单次跑步里程 4km 以上，每完 成一次即可

5、获得 2 分的“突破自我加分” 。 “让世界知道我在跑” ：每天跑步结束后将当天的跑 步截图， 路线图或者跑步中的自拍上传到朋友圈、 微博或 QQ 空间等社交软件中，附带话题“ #小体礼物盒跑步打卡啦 #” 单次可获得 2 分的积分奖励。该奖励最多获得 5 次。活动奖励：1. 个人奖：对活动结束后总里程积分前 6 名的同学颁发个人荣誉证 书，其中一等奖 1名，二等奖 2 名，三等奖 3名，2. 集体奖：以班级为单位，以学生参与率和人均里程积分为依据， 进行统计排序，对参与情况最优秀的一个班级颁发“优秀组织奖”荣誉证书。3. “小体礼物盒” ： 为了鼓励更多同学参与活动，降低活动门槛，本次活动 设置“小体礼物盒” ，所有参加活动的同学都可以消耗自己 获得的里程积分自由选择“小体礼物盒”里的奖品。积分兑 换不会影响最后里程积分的