心理安全教育

1、心理安全教育教学目标:1、通过这堂主题班会课，提高学生的心理自我调解能力。2、引导学生对心理上各种问题的正确认知。3、通过举例讲解，让学生意识到心理安全的必要性和重要性，提 高学生的心理自我调解能力。教学重点：通过此次班会对心理安全重要性的理解，从而加强自 我调解能力。课前准备：收集相关的资料课型：讲授、分析授课过程：（一）导入从近年来从事班主任工作了解到的情况看，处于青春发育时期的中 职生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾很突出， 90后的中职生尤为 明显。（二）过程1）学习类问题学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问 题的主要部分，其反映有二：一、目前，面临空前严重的经济危

2、机， 工作岗位竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 有一中职女生，升入职中后由于教师的教学方法发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，对自己越来越不自信。她痛苦地 说：17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光， 就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、 忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去；动手的东西又怕做不好。还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶尔还可 以给他人以指导，但是一旦接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命 准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是 被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好

3、。循环往复，到了一听考试 就恐惧就紧的地步。二、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不 仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。有 的学生就谈到： 每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。 当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思， 不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平 人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就 觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学 的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能 力缺失使成绩难

4、以提高而对自己失去自信的等等。有的甚至发展到恨 书、恨老师、旷课逃学的程度。这些是非常值得我们深思的问题。2）人际关系问题这也是中职生中反映最多的问题之一，主要包括：一、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学 生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻 的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来示众”一番，你以为我不知道你吗严重地刺伤了他的自尊心，导致他对 教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影 响了对学业的业趣。另有一位学生干部来访谈到，现在做班干部真难， 两头受气，不

5、管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同 学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分 委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右 为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如： 认为老师 嫌贫爱富”的，认为老师 处事不公正”的，认为老师 轻视自 己”的等等，都反映出学校中师生关系的问题。二、与同学的关系问题。 主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生 讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为 他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的 怀疑。还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛

6、盾，她夹在中间十分 为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位 朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又 不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少， 而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。三、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解 和沟通，或家庭关系不和给学生造成的心灵伤害。例如，有位学生谈 到我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再 也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每 天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一

7、次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过 夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父 母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了 厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙 视、而是更深的内心创伤。3）情感类问题青年时期是花的季节，在这 一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为 敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多 情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。归结 起来有两个方面.一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交 往所至。经常碰到这样的询问，我和一个男生很要好，现在他在读高中

8、，我想与他确立关系可以吗？ ”我和一个男同学很谈得来，想发展 成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么 办？ ”我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢， 还是退下来？ ”等等。二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚同居，介 入婚外恋，同性恋等。这在中学生中虽不普遍，但也不罕见，多表现 在一些早熟的女生身上。某位职中的女生，学习很好，人也很聪明，可她却与一个校外的男子同居了，而且说到她这么做不是为了金钱, 而是为了感情”甚至为了其 爱情”可以放弃所有云云。虽然，从理智 上讲自己也知道这样不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛 苦之中，还有位学生恋上了比自己大十几

9、岁的英语老师，明知没有结 果，却无法控制自己不去喜欢他，整日就想见到对方，与对方呆在一 起。当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻 生的念头。此外，还有一些恋你妒母，喜欢同性成人伙伴等畸恋现象， 这充分说明中学生的情感问题并不简单。（三）充分认识青春期中的各种 心理问题”，积极寻求对策学生如此复杂的心理状况，突出了在职校开展心理健康教育的重 要意义，该如何从事这项工作呢？ 1）、在学校开设专门的心理健康教育 课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。可以 分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节 问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明

10、确认识、矫正观 念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课， 这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小 品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学 生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交往的社交技能，还可以 掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防 患于未然。2）、在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容， 只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因 素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折随力、锻炼 意志力。最佳的做法是在

11、各门学科的教学目的中加入心理教育的分节 目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。3）、在学校里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心 理治疗的简易方法对症下药。如，在大考之前，总会有一些学生产生 考试焦虑，表现出紧、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一 些放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。 学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考 虑学生的心理特点，具体实施：1、引导学生合理发泄不良情绪。由 于青少年发育尚未成熟，情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不 能自控。咨询者应理解这一特点，为他们创设合理发泄的渠道，防止

12、 不当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉，二是引导情绪转移， 用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节 情绪。2、淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发 育之中，依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助 能力。在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上 自己找到解决的对策。3、注意行为训练，养成学生良好的行为习惯。 中职生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良 的行为习惯有关。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影响就是不 良的作息习惯。因此，对其进行调节时特别要注意行为的训练，最好是助其设计出训练方案，按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改 正不良行为、养成良好习惯的目的。4、注意自身形象，增加学生信 任感。由于中职生还处在偶像崇拜阶段，接受建议的过程也受到光环效应”的影响，因此，咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效 果。有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表帅作用， 避免在学生心中形成不良形象，二是真诚关注，设身处地的感受学生 面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的