苏教小学科学六年级下册踏上健康之路实用教案

1、你知道哪些体育运动你知道哪些体育运动? ?你喜欢你喜欢(x huan)(x huan)参加哪些体育运动参加哪些体育运动? ?为什么喜欢为什么喜欢(x huan),(x huan),对你对你自身产生了哪些影响自身产生了哪些影响? ?你知道(zh do)吗第1页/共22页第一页，共22页。每个人都只能 吹一口气,谁吹的气球(qqi)最大,就获胜。游戏游戏(yu(yux):x):看谁更能吹看谁更能吹? ?规则(guz):第2页/共22页第二页，共22页。1.同样只能(zh nn)吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？2.如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要(xyo)坚持锻炼身体。

2、请思考请思考(sko)：第3页/共22页第三页，共22页。体育锻炼有什么(shn me)好处？第4页/共22页第四页，共22页。 现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳(r yng hu tn),从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖尿病发生的危险性.(六)控制体

3、重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 摘自季浏主编体育与健康体育锻炼与身体健康第5页/共22页第五页，共22页。体育运动体育运动(tyyndng)(tyyndng)能强能强身健体身健体, ,使人快乐！使人快乐！第6页/共22页第六页，共22页。猜一猜：猜一猜：她是谁？她是谁？ 说一说：说一说： 她的事？她的事？第7页/共22页第七页，共22页。 邓亚萍是如何克服自身身体条件(tiojin)方面的劣势，成为

4、世界冠军的？ 这里是什么起了最关键(gunjin)的作用？ 为什么每赢一分她就要大喊一声给 自己助威？这会给对手造成(zo chn)什么影响？ 是不是太张扬了？太过分了？第8页/共22页第八页，共22页。邓亚萍的事例说明体育锻炼过程不仅能提高体质、邓亚萍的事例说明体育锻炼过程不仅能提高体质、增强体能、强壮体魄，更能在长期的艰苦的体育锻增强体能、强壮体魄，更能在长期的艰苦的体育锻炼过程中，磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇敢顽炼过程中，磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇敢顽强强(wnqing)(wnqing)的精神，这是一笔更为宝贵的人生财的精神，这是一笔更为宝贵的人生财富。依托这种精神，人可以超越自身

5、的缺陷和不足，富。依托这种精神，人可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。走向成功，走向完美。第9页/共22页第九页，共22页。议一议议一议: :没病是不是等于(dngy)健康？ 残疾是不是等于(dngy)不健康？残疾人一定是命运的弱者吗残疾人一定是命运的弱者吗, ,请举例子请举例子(l zi)(l zi)说明说明第10页/共22页第十页，共22页。“橡皮人” 的传奇故事 1900年，在法国巴黎举办的第二届奥林匹克运动会上，有一位美国选手吸引了世人的目光，他就是雷尤瑞。尤瑞能成为世界优秀运动员是颇出人意外的，因为他幼年时期身体非常虚弱，还得了小儿麻痹症，整天在轮椅上度日。后来，他遵照医生

6、的意见，从事体育锻炼，以顽强的意志在锻炼中恢复了健康，并成为赛场(si chn)上一位出类拔萃的选手。参加巴黎奥运会时，尤瑞已经27岁，在7月16日一天中，他一举夺得立定跳高、立定跳远和立定三级跳远3项冠军。他在立定跳跃中表现出的才能，使他赢得了“橡皮人”的美称。请思考: 这则故事告诉我们(w men)什么道理第11页/共22页第十一页，共22页。雷雷尤瑞的事迹说明身体的健壮不等于健康，身体尤瑞的事迹说明身体的健壮不等于健康，身体由于外在条件的作用造成的残缺也不是人生的地狱。由于外在条件的作用造成的残缺也不是人生的地狱。体育运动不仅仅属于身体健全的人。体育运动不仅体育运动不仅仅属于身体健全的人

7、。体育运动不仅带给人健康的体魄，还可以锻炼人顽强带给人健康的体魄，还可以锻炼人顽强(wnqing)(wnqing)的毅力，可以弥补身体的残缺，获得健康人生的毅力，可以弥补身体的残缺，获得健康人生, ,改改写自己的命运。写自己的命运。第12页/共22页第十二页，共22页。轮椅轮椅(lny)马拉松比马拉松比赛赛女子盲人女子盲人(mn rn)门门球比赛球比赛残运会举重残运会举重(jzhng)比赛比赛残疾人自行车比赛残疾人自行车比赛第13页/共22页第十三页，共22页。1.请结合生活(shnghu)中的所见所闻,谈谈身边的群众性体育活动? 说一说说一说: :第14页/共22页第十四页，共22页。叼叼

8、羊羊冬冬 泳泳放放 风风 筝筝儿童儿童(r tng)体体育活动育活动第15页/共22页第十五页，共22页。 说一说说一说: :全民健身对社会(shhu)发展有什么意义?可以增强人民体质可以增强人民体质(tzh)，改，改变生活方式，提高生活质量。变生活方式，提高生活质量。推动我国社会主义现代化建推动我国社会主义现代化建设事业的发展。设事业的发展。第16页/共22页第十六页，共22页。我们(w men)同学应该如何来响应全民健身活动你说你说, ,我说我说. .大家大家(dji)(dji)说说第17页/共22页第十七页，共22页。请每个小组设计1212条关于体育运动(tyyndng)(tyyndng

9、)的格言. .比一比比一比: :生命在于生命在于(ziy)运动。运动。 伏伏尔泰尔泰强身之道，锻炼为妙。强身之道，锻炼为妙。谚语谚语第18页/共22页第十八页，共22页。1.运动使人健康、快乐（锻炼肌肉、增强体格、强化肺部功能、保持乐观心态(xn ti)、培养团队精神、实干精神、竞争精神）。2.运动可以磨练人顽强的意志。3.运动可以改变人的命运。说一说,这节课你都学到了什么(shn me)?人人都要积极参加体育运动,为将来美好生活打下(d xi)强壮的基础.课堂反馈课堂反馈第19页/共22页第十九页，共22页。家庭作业(ji tn zu y)题目: 我运动,我快乐!内容: 结合(jih)自身情况,写出一份自己的