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文档简介

1、夏季空调使用攻略炎炎夏日，空调为我们送来惬意的丝丝凉意炎炎夏日，空调为我们送来惬意的丝丝凉意你知道空调的危害吗？你知道空调的危害吗？什么是空调病？什么是空调病？我们该如何预防？我们该如何预防？长时间享受空调长时间享受空调+ +空气不流通空气不流通鼻塞，头昏，打喷嚏，鼻塞，头昏，打喷嚏，耳鸣，乏力，记忆力减退，耳鸣，乏力，记忆力减退，皮肤过敏等皮肤过敏等鼻炎，胃肠炎，关节炎鼻炎，胃肠炎，关节炎, ,颈椎病，肩周炎，腰椎僵硬，颈椎病，肩周炎，腰椎僵硬，面瘫等面瘫等使用空调的几个注意事项使用空调的几个注意事项注意空调的保养注意空调的保养经常对空调机清扫、消毒经常对空调机清扫、消毒经常检查电路是否接触

2、良好经常检查电路是否接触良好经常检查管路是否漏水经常检查管路是否漏水2. 2. 主动适应环境主动适应环境每天定时开窗换气每天定时开窗换气地面不宜过湿地面不宜过湿多到户外活动多到户外活动不要立刻暴露于阳光下不要立刻暴露于阳光下待汗落之后再享受空调待汗落之后再享受空调3. 3. 合理的温度合理的温度与自然温差与自然温差55为宜为宜调温调温26 26 为宜为宜夜间睡眠最好不用夜间睡眠最好不用4. 4. 从细节做起从细节做起避免直吹避免直吹多喝水多喝水保持皮肤清洁卫生保持皮肤清洁卫生不要在室内抽烟不要在室内抽烟注意衣着，适当保暖注意衣着，适当保暖5.5.了解点养生常识了解点养生常识不要常吃冷饮不要常吃冷饮保持精神上的愉快保持精神上的愉快可进补温通经脉的食物可进补温通经脉的食物室内温度不宜过低室内温度不宜过低特别提醒！特别提醒！ 不要在静止的车内开放空调，以防发动机不要在静止的车内

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