观训心得范文

1、观训心得范文参加完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那 “惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的 “CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速 60 秒”、“风火轮”、 所有情节历历在目，令我难以忘怀。因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、 信心和勇气， 而且给我带来深刻的思考与启迪 拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 40 多个人被分成 3 个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计

2、和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有 14 人，队长是张必学，我担任队花 ; 队呼是“特工特工，永攀高峰”。虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生 ! 在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么 ?为什么 ?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥

3、自己的特长，我们的团队才会做到最好 ! 在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游， 但既为公司组织，必须要有自我纪律的约束： 约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园， 在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终 从小到大，我一直恐高，

4、站在 5 米高的楼房上我都很怕， xx 年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在 8 米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举 起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的高空断桥的经验” ; 队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊： “不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见

5、队友们在下面喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、 贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军、”。心想既然选择了第一个上来，就不能放弃不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了 ! 我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁 ! 成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到 8 米高的岩石上时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖， 同时感觉整个石壁也在颤抖， 巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心， 头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己

6、给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行 ! 我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下面我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放弃了也失败了， 当我下来时连坐的力气都没了， 但也后悔没能坚持下去。第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。第五，还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。 以后所有的活动，大家都能否以一种积极的心态参与，有力出力有才者出谋划策总之是要在一个有序有组织的状

7、态下去完成某项活动。 按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出， 并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中， 使得各位成员配合默契， 在短时间内将一个个项目成功地完成。在一个公司内，最终的目标是取得利润， 这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略， 因为一个公司由众多部门组成， 一件事情往往由一个或两个部门为主导， 而每一件事情就是一个项目， 需各部门协力完成。 因时间限制， 某一部门制定的方案不一定是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门

8、不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲， 否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益于公司的利益， 公司没有了利益，部门哪有利益 ?! 各部门按照所分配的角色来担当责任， 执行的过程中再根据实际情况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。 它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念 ; 同时也是一种思维、一种考验、一种气

9、概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切， 全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字精英， 在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量” 开始了一天极具挑战的训练。 整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰 ! ”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目 “高空断桥” ，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8.5 米高的木板断桥上从这边跳到另一边， 空间跨度为大

10、约 1.2-1.8 米左右 , 然后再跳回来就算完成。 当挑战者一步一步爬上 8 米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板 , 而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功 ! 大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上， 寻找一条绳子， 然后用这

11、根绳子围绕成一个面积最大的正方形。 这个任务在开始的时候大家都觉得很简单， 但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案， 开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触， 他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。 我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后， 如果一种方法还没有做完， 就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。

12、这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内， 每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案， 精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会， 大家都很兴奋， 这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候， 要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难， 最后都能安全通过，充分体现了团队力量。训练项目的第四项信任背摔是一个队友

13、爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的 “保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗 ?”、“我要倒了 ! ”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、 是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果， 这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与， 以及各店面经纪人积极配合， 当然也有自己付出的心血和努力。 一个人如果希

14、望得到别人的尊重和信任， 首先就要自己尊重自己，自己信任自己 ; 一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。 “信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧 !本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁， 我已经两腿发软， 但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后， 剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，

15、但是最终的喜悦战胜了感动， 让这一瞬间的感动埋藏到了心里， 我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪 !“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大， 只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”为了加强研究生干部的素质和能力，提高研究生干部的工作水平，为学校更好地开展研究生的工作奠定基础 ; 为了让研究生干部了解当前的形势和学校的发展近况， 掌握做好学生干部的基本技能方法，树立优良的工作作风， 做好创建优良学风的思想准备和实际行动， 在研究生院的领导下

16、举办了旨在提高 08 级研究生干部综合素质的培训班，作为培训班的一分子，我深感荣幸。在 08 级研究生干部培训班开班典礼上， 校党委常务副书记陈一峰作了发人深省的讲话， 陈书记指出，近几年我们学校在各方面的建设显著提高，正在逐步建设成为高水平的研究性大学， 在这样的良好势头下，我们要以“聚精会神抓内涵， 改革创新某发展” 为指导方针，把党支部建在学科点上， 目的就是进一步加强研究生干部的自我教育、自我管理、自我服务的意识，增强使命感，责任感，紧迫感。陈书记还指出，当前很多学生存在一些不足之处，如知识结构比较单一，思想上存在浮躁情绪等， 他要求我们要认认真真读书， 扎扎实实做学问，通过这次培训坚

17、定理想信念， 增强自身的能力， 努力做到心理素质过硬，业务水平精通，学会化解压力，树立终身学习的理念，作为研究生干部，要不断学习，努力实践，勇于创新，一头扎入群众中，经风雨见世面才能成长起来， 要进一步明确肩负责任， 要组织协调团结带领好同学，最终圆满完成学校和自身的要求。接下来，张承凤教授为我们做了一个以 “健康心理与阳光人生”为题的研究生心理健康讲座， 通过对目前学生当中普遍存在的心理问题的分析，分别从身体上、 精神上、社会适应性上对我们作了一次全面的心理教育和辅导。 通过这次心理辅导课， 我明白了在学生当中普遍存在着心理适应问题、学习压力问题、人际交往心理问题、情绪情感困扰问题、自我意识

18、冲突人格问题、 经济压力问题、就业压力问题，我自身也存在着诸多问题， 针对这些问题我进行了深刻的反思， 对自身在身体上、精神上、社会适应性上做了一次全面的检查，对如何更好更快解决这些问题有了明确的认识。第二次课是我们第一小组内部开展的座谈会，主要以学习生活中存在哪些问题为主要话题， 展开讨论，对刚进入研究生阶段的学生普遍存在的问题进行了讨论和总结。 三年的研究生生活很快， 我们要端正好态度，做好规划，定下目标，带着目标去自觉自律合理的安排时间，有针对性的学习，争取在自身专业方面取得一定成绩。会议最后对如何发挥研究生干部的作用进行了讨论， 总体来说有三点值得注意，一是要注意好方法问题 ; 二是要处理好与老师同学的关系 ; 三是要以身作则，发挥模范带头作用。第三次课是由环境与水利学院的舒丹丹和张朝阳同学做的精彩报告，他们参加了省对口支援江油市的水利工程建设，作为郑大抗震救灾志愿者的一份子， 他们对在灾区的所见所闻所想给我们做了感人的阐述，让我深受震撼，作为一名学生干部，我们要以他们为榜样，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，在实践中丰富学识，在艰苦的环境中历练意志，用实际行动为社会发展贡献