体育教学中培养学生意志品质的方法

1、体育教学中培养学生意志品质的方法现在的学生大都是独生子女， 从小生活条件较好， 娇生惯养， 普通存在着怕苦、怕累，意志薄弱，遭受一点挫折就悲观失望， 丧失信心，自觉性、坚韧性和自制力都比较差，缺少在艰苦环境 下的锻炼，缺乏吃苦耐劳的意志品质。因此，在体育教学中应密 切结合学生的这些行为特征， 采取积极的教育方法来发展学生的 心理承受能力， 锻炼意志力， 以引导学生的意志向着正确方向发 展。1 常规教育法 常规教育法是指在日常的体育教学过程中，通过贯彻常规， 严肃纪律，规范教学管理，从而起到锻炼意志作用的一种方法。 课堂常规的设立肯定要与学生的某些利益、 爱好、 不良习惯等发 生冲突，而冲突的解

2、决， 就需要学生做出一定的意志努力。 例如， 在体育课常规中， 要求学生必须穿便于运动的服装， 大部分学生 都能做到，但有少数学生爱穿牛仔裤、短小的上衣、高跟鞋等。 为了制止这部分学生的行为， 教师首先要以身作则， 坚持穿运动 服装上课；其次，每堂室外课都要检查学生的着装，对于不符合 要求的， 第一次提出警告批评， 第二次可根据学生着装情况给予 相应的“惩罚”。 如穿着瘦小上衣的， 让他做些下腰俯身等动作， 使其感到难为情，记住处罚，不再违犯规定，培养学生的运动常 识观念。2 晓之以理法晓之以理的目的是提高学生对活动任务的意义认识， 明确任 务中困难的所在及克服困难的方法，坚定学生克服困难的信

3、心， 从而达到培养学生意志品质的目的。 教学中， 教师采用此法时不 仅要使学生知道怎样行动， 还要使学生知道其行为的必然性。 晓 之以理工作是一项长期的工作， 不能操之过急， 要将活动的意义 说明与学生参加活动的体验密切地结合起来， 才能在活动中锻炼 意志，使晓之以理的方法受到实效。3 条件限制法条件限制法是指通过控制练习的条件， 提高练习的难度， 使 学生为完成任务而付出更多的意志努力， 以提高学生的适应能力 和增强学生的自信心， 从而培养坚韧性、 自制性等意志品质的一 种方法。 如篮球的三步投篮技术， 在学生掌握了该技术的基本方 法的基础上增加教学难度， 先进行原地三步投篮， 再进行行进间

4、 运球三步投篮，然后从无对抗练习到有对抗练习中进行三步投 篮，并要求逐步提高投篮的命中率。还如在练习远撑前滚翻时， 可在原有基础上适当拉长人与垫子的距离， 这样不仅提高了练习 的难度，而且还锻炼了学生勇敢的意志品质。4 疲劳负荷法 疲劳负荷法是指在学生练习过程中给予一定的心理生理负 荷，使学生产生适度的疲劳， 并要求学生在疲劳后坚持完成任务， 从而达到磨炼意志的一种方法。 例如， 在短跑练习后的疲劳状态下，练习立定三级跳，规定每一跳的远度和最终跳的成绩，鼓励 学生努力完成任务，不断挑战自己，战胜困难，从而培养学生坚 韧顽强的意志品质。5 自我强化法自我强化法是指学生在练习过程中， 通过自我鼓励

5、、 自我检 查和自我监督等手段， 来鞭策自己去克服困难和完成任务， 从而 达到磨砺意志的一种方法。 教师要教给学生在遇到困难时， 学会 给自己打气、 加油，不断激励自己。 例如，在中长跑出现“极点” 时，通过“我能行”、 “我一定能坚持下去”等语言暗示自己坚 持到底；还如在跳高练习失败后，通过“再试一次”、“大胆一 点”等语言鼓励自己战胜恐惧心理， 完成练习高度。 所有这些自 我语言暗示，能起到自我强化的作用，都有利于意志力的培养。6 竞赛提高法竞赛提高法是指在教学比赛的过程中， 通过规则的制约， 对 抗的强度设置，来培养学生意志品质的方法。比赛中有胜有负， 胜者能够鼓舞斗志、陶冶情操，败者也

6、能经受打击、承受心理压 力，并能总结经验， 迎难而上， 这有利于培养学生的自制力品质； 比赛的瞬间变化，时机的稍纵即逝，要求学生抓住时机，果断出 手，这有利于培养学生的果断品质； 比赛过程中要求学生不断地 克服自身的困难和其它的各种困难， 以不屈不挠的顽强精神夺取 胜利， 这有利于培养学生的坚韧品质； 通过改变比赛计分和对抗 条件，客观合理地设置难度，来培养学生积极进取、努力取胜和勇敢拼搏的精神。7 榜样教育法榜样的力量是无穷的， 在具体榜样形象的感染下， 学生能加 深对挫折的认识， 激起内在的上进激情。 如体育课中列举同班同 学在练习或比赛竞争中如何克服困难， 取得优异成绩的； 或列举 中外著名体育人物战胜挫折的典型范例，作为学生学习的榜样， 让学生明白“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，迎难而上， 百折不挠才能学有所成。另外，教师