我国优秀青年男子三级跳远运动员足关节损伤的机理研究

1、我国优秀青年男子三级跳远运动员足关节损伤的机理研究28卷第5期(总第123期)Journalofi乜!坐Q!:墨Q:(.巫!Q:我国优秀青年男子三级跳远运动员足关节损伤的机理研究ResearchOnTheMechanismOfTheFootJointInjuryOfTripleJumpForTheChineseEliteYouthfulMaleAthletes王成国WangChengguo(中国石油大学(华东)体育教学部,山东东营257061)(ChinaUniversityofPetroleum,DepartmentofPhysicalEducation.DongyingShandong25

2、7061)摘要采用问卷调查法,三维摄影解析法,专家咨询法,数理统计法等研究方法,从运动员技术动作构成,负荷强度,身体训练,准备活动和意外因素等5方面系统分析了造成足关节损伤的原因,并提出了预防三级跳远运动员足关节损伤的若干建议.关键词三级跳远运动损伤足关节损伤机理中图分类号:G823.4文献标识码:Adimencussedwhatcau$etheinjuredfootjointthroughthewrongtechnicalmotion,theoverloadmotion-theinfetriplejumpfortheChineseeliteyouthfulmaleathleteshasbee

3、nputforward.Keywordsthetriplejumptheinjuryinthesportfootjointthemechanismoftheinjury1前言男子三级跳远运动曾是我国的优势项目之一,在一些重行列.但近几年,我国三级跳远水平却停滞不前,基本退出世界先进水平.原因是多方面的,其中我国优秀三级跳远运国优秀男子三级跳远运动员进行损伤方面的研究.2研究对象与方法以参加2006年全国青年田径锦标赛的21名优秀青年男子三级跳远运动员为研究对象.其中健将级运动员3名,第一作者简介:王成国(1977一),男.助教.研究方向:体育教学与训练.?4?一级运动员6名,其余为二级运动员.

4、本文共设计了3套问卷,主要内容包括:1)运动员基本情况;2)运动员伤情调查表;3)运动员伤因调查表.问卷的调查对象为我国优秀青年男子三级跳远运动员.2.2.3技术录像解析法.对我国优秀青年男子三级跳远运动员的单足跳起跳和单足跳落地至跨步跳支撑起跳动作结束这一阶段进行拍摄.1)拍摄:本文采用电子快门的panasonicM9500型号摄像我国优秀青年男一i级跳远运动员足关节损伤的机理研究第5期轴成90.夹角;弓外两台摄像饥置于距运动员单足跳落地处离被拍摄点16m,饥高1.03m.用三维框架作为参考系,坐标系的x轴勾运动员跑动方向,v轴在水平面内沿X轴逆时0.007m(见图1)2)录像分析:利用EI

5、MG71型爱捷运动录像解析系统,选用扎其奥尔斯基人体模型,对运动图象进行数字化解析,采用低通滤波法对量化后的数据进行数据平滑处理,最终得到与足关节损伤有关的研究指标.圉1拍摄机位圉2.2,5数理统计法3研究结果与分析根据对21名我国优秀青年男子三级跳远运动员损伤情况的调查表明:18人有中度以上运动损伤,3人只有轻度损伤,因此不在调查之列.3,1三级跳远运动员身体损伤的部位调查结果表明:18名运动员的运动损伤涉及部位多为人体下肢(见表1),损伤部位依次是足关节,膝关节,大腿部,腰部等.其中足关节的发病率最高,在18名被调查的运动员足关节是三级跳远运动员最容易受伤的部位,这与洪亮等人的研究结果基本

6、一致.对运动损伤原因的调查一直是运动损伤研究中比较难表1身体各部位中等程度以上损伤分布图注:一名运动员可能有多种性质的运动损伤,上面的选项为多选项.操作的部分,因为运动损伤的原因往往比较复杂,尤其是三级跳远运动这样较为复杂的项目,损伤的原因涉及许多方面,并且各损伤因素之间互相影响互相作用,有时很难准确伤因素进行定位,在调查损伤原因过程中围绕着:1)技术错误致伤;2)身体素质差致伤;3)准备活动不当致伤;4)运动负荷过大致伤;5)意外因素致伤5个损伤因素进行了调查.调查结果显示,认为技术动作错误与足关节损伤最相关,排在各项致伤因素中的首位.其余因素的排序依次是:运动负荷过大,身体素质差,准备活动

7、不当和意外因素致伤(见表2).三级跳远运动员的助跑是速度逐渐递增的一个过程,要调查结果中有2例足关节损伤是由助跑时突然加速造成足?5?安徽体育科技关节周围肌肉拉伤的,i总损伤例数的10.52%.表2足关节损伤与损伤因素相关性调查结果选项_兰兰墨T-鬲T-得分排序非常相关比较相关一般相关太相关根本相关我国优秀青年男子级跳远运动员单足跳落地时的踝关节角度差异较大(见图2).世界记录保持者爱德华兹单足跳落地时踝关节角度为128.而运动员2,5,9,12落地时踝关节角度明显偏小,分别为93.,98,100.和112.,经过问卷调查及访谈了解,4人均有不同程度的足跟挫伤.落地时踝关节角度偏小,运动员的重

8、心将明显滞后,从跳远运动员起跳前重心速度都在9m/s以上(见表3),因此常表现为足关节周围的韧带拉伤和足跟挫伤.表3运动员起跳前重心速度通过专家咨询和观看录像,探讨其产生的原因.第一,第1跳太高而远,而力量较弱,破坏了重心移动的正常轨迹.造成制动太大;第二,由于错误的放脚动作,一是足关节落地时处于跖屈状态,用前脚掌去触地,二是足关节落地时处于很大程度的背屈状态,用脚后跟触地.在三级跳远中,运动员通过合理的角度蹬离地面产生向前上方的力量,经过腾空阶段后落地.从理论上讲,在整个过程中,运动员的重,L-轨迹应该和Y轴(本文三维技术解析中,将运动员助跑方定为坐标系的x轴,在水平面内沿x角度?6?运动员

9、代号囝2运动员第一跳落地踝关节角度围韧带拉伤和骨组织的损伤.图3为我国优秀男子三级跳远运动员单足跳落地后重心偏离起跳时重心的水平距离.运动员4,8有韧带拉伤的病史,运动员11有软骨受伤的病史,经技术解析得出3人单足跳落地后重心偏离起跳时重心的水平距离明显偏大.通过反复观察技术动作录像和咨询有关专家分析其产生的原因:第一,运动员在跳跃中两臂和两腿的摆动动作配合不调.第二,运动员在摆动动作时向左右方向用力的幅度过大,从而造成身体过分的扭转.第三,两臂在前后摆动时夹的过紧.距离(m)005运动员代号圉3运动员单足跳落地后重心偏离起跳时重心水平距离我国优秀青年男f三级跳远运动员足关损伤的机理研究第5期

10、动量距,I2,89If】lIl2运动员代图4运动员单足跳阶段最大动量距运动员起跳时.由于身体过分旋转,从而产生过大的绕运动员z轴动量距,使其两个关节面绕同一轴向发生相对转动.在扭转F,剪应力分布在整个结构上,因此骨的截面容易产生损伤.在调查结果中运动员3,6,7的骨组织均受到明显偏大(见图4,5).将青年男子田径训练大纲和青年男子三级跳远运动的实际运动负荷做了比较(见表4),结果发现,目前我国优秀青年三级跳远运动在周训练次数,全年训练总次数,各种跳跃等方面都大大超出了训练大纲所规定的要求.因此,从青年图5运动员跨步跳起跳阶段最大动量距运动员代号负荷超出了青年三级跳远运动员身体的负担能力,必然导

11、致运动损伤的发生.我国优秀青年男子三级跳远运动员的专项身体训练占身体训练的4O%(见图6,7),远远高于训练大纲所规定的3O%.其专项素质中的力量素质,灵敏素质,柔韧素质应足年男子三级跳远运动员的损伤跟其全面身体训练比例太小(15%)有较大关系.表4我国优秀青年男子三级跳远运动员运动负荷情况图6我国青年男子三级跳远运动员身体训练比例图7男子三级跳远运动员身体训练比例(训练大纲)(下转第27页)?7?222距量动2=q=L3.¨¨¨¨¨¨¨=啪1一皿n=2一朋=中枢神经系统递质对运动性疲劳影响及消除途径的研究进展第5期Benz

12、i(E1)1.ondon:JohnlibbeyeurotextLtd.1907:127133gicsystenl-_JMedSciSportsExerc,1997(1):5862sessmentofaratmodleoffatigueJ,NeurosicLett.2003.11.352(3):1604王斌,张蕴,李靖,等,力竭运动对大鼠纹状体,中脑及r丘脑单胺类神经递质含量的影响J中国运动医学杂志.2002.21(3):2482525MiekoKul'oswa.ExtraceUulorreleaseofacetylcholinemora.drenalineandserotonininc

13、reaseinthecerebalcortexduringwalkinginconsciousratsJ.NerroscieneeLetters,1993.16:7376ularpreferencetoIL一6:sources,actions,andclinicalimplicationsj.CritRevImmunol,2002.22(3):166成的影响J).中国运动医学杂志.2003.22(1):223Oexrecicebranchedchainaminoacidadministra.tionincreaSesenduranceperformanceinratsJ.Medicineand

14、scienceinsportsandExercise.1997,29:118211869GeraldMC.Effectof(+)一amphetamineonthetreadmillenduranceperformanceofratsJ.Neurophamacology,1978(17):70370410ConlayLA.Exerciseandneuromodulators:chofineandacety1.cholineinmarathonrunnerU.1ntJSportsMed.1992(13):141142一氧化氮合成酶的影响及中药调节作用的研究J.体育科学,2004.24(7):252

15、7员免疫功能影响的观察J.中国运动医学杂志,2003,22(2):180181(上接第7页)准备活动不当主要表现在以下几方面:1)不做准备活动.2)准备活动不充分.3)准备活动的量过大.4)准备活动针对性较差,准备活动与训练内容脱节.5)准备活动距正式训练或比赛时间过长.场地不标准,注意力分散等因素也是造成足关节运动损伤的因素之一.4结论与建议位依次为足关节,膝关节,大腿部,腰部等.在因素依次是技术动作错误,运动负荷过大,身体素质差,准备活动不当和意外因素.4.1.3足关节损伤产生的主要原因:4.1.3.1助跑节奏性差,落地时踝关节角度不合理,落地动作身体不平衡等.4.1.3.2运动负荷过大主要表现在:大幅度增加运动训练量和强度.体训练所占的比例过大,全面身体训练所占的比例过小.4,1.3.4准备活动不当.4.1.3.5场地不标准,注意力分散等因素也是造成足关节运动损伤因素之一.伤的最根本办法是预防,因此在预防方面应注意以下几点:4.2.1从思想上重视运动损伤.4.2.2教练员应重视运动员助跑节奏性,腾空时和落地时的动作,强调踝关节适度背屈的积极扒地动作,落地时维持好身体平衡.4.2.3重视准备活动.4.2.4加强场地,器材的经费投入.运动员的体质检查,特别应根据运动项目的发病特点及部位作.当运动员发生损伤时,一定要向教练员及队医如实反映.以免延误病情.使伤情