儿童胃火旺怎么调理

1、儿童胃火旺怎么调理儿童胃火的出现往往跟饮食习惯、 生活习惯有很大关系，该如何 正确调理呢？有效的正确调理胃火过旺盛的方法其实是有很多种。以 下是由 整理儿童胃火旺的调理方法，希望大家喜欢！1、随时补充水分常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈， 还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在 冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300毫升左右，流汗时更 要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水 淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草 茶。2、饮食要清淡建议大家还是少吃一些高热量的食物，这类食物会提供一定的火 气，同时，

2、上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、 饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大 有裨益。3、吃下火食物不妨试试煲绿豆粥。用石膏粉 30克，粳米、绿豆各适量，先用 水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏i日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。4、按摩内庭穴在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经 比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃 火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、 口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内

3、庭穴祛热、祛胃火效果 非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按 住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧 1分钟，共2分钟，每 天坚持按摩。5、调理情志精神因素与胃火也有很大的关系。比如精神紧张、焦虑不安、忧 思悲伤以及气郁恼怒等情志因素都可以引起胃病。 这是因为情志因素 一方面直接损伤脾胃，降低脾胃的运化功能，另一方面是导致肝气郁 结，横逆走窜，侵扰脾胃，引起脾胃气机失于和降，故而引起胃火。 因此要经常保持心情舒畅，多散心，多倾诉。调理胃火旺盛的食物1、绿豆绿豆是一种常见的谷类，其性寒，具有清热解毒的功效。胃火旺 盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。但是要避开与鲤鱼

4、同吃，不然会造成肝黄，引起渴病。2、西瓜西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。 感到体内有热的时候，一下 片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。对于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓢外，还可以吃点西瓜皮，这里 的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西 瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味。3、海带海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌 海带丝或者海带汤，营养又美味。但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不 能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。4、小米名医别录和本草纲目中都有提到过小米具有降胃火、

5、去 脾胃中热的功效。胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥， 最好 配上一些黄豆或豆制品，以弥补小米中赖氨酸的不足。5、银耳银耳滋阴养胃的功效，对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效。 以 银耳莲子汤作甜品十分美味可口，莲子还能去心火，对于心烦失眠也 十分有效，女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功 效，是不可多得的保养品！降胃火的茶1、菊花茶菊花是菊科多年生草本植物，是我国传统的中药材之一。据古籍 记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等 作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。2、竹叶茶泡法：取鲜竹叶50100克，用水煎茶

6、饮用。功效：竹叶茶滋味清香醇和，具有清热利尿、清凉解暑的作用。 另外，注意是竹叶茶而不是竹叶青茶，它是以竹叶为主要原料制作的 一种茶，竹属于禾本科植物。3、陈皮茶橘子皮晒干之后，具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好，也就 是我们平常所说的陈皮，一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较 好。陈皮作为一味常用的中药，可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮 用，能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽。4、麦冬茶泡法：取58粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加 入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用，效果同样很好。麦冬除了 可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。功效：麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦

7、冬具有养阴润肺、 清心除烦、益胃生津的作用。5、大黄茶泡法：取生大黄3-9克放入杯中，用开水冲泡，加盖炯10分钟 即可。功效：每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食 欲、调和气血的作用6、金银花茶泡法：取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，炯约 10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配 薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。功效：金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺 的人饮用。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。小孩胃火大的食疗方法1、绿豆粥感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿 豆粥的升级版，有绿豆荷叶

8、粥、绿豆惹米粥等，都属于寒性食物，对减轻 胃火很有帮助。2、冰糖炖梨冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要注意的是，不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨，热气过重的食物反而会加重胃 火症状。将一碗雪白的冰糖炖梨拿出锅，冷却后，再慢慢品尝吧。3、莲子汤去心火表现症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实 火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适 量,水煎,吃莲子喝汤。小孩胃火大的症状1、座疮小孩由于胃火过盛，造成肠胃燥结，从而使胃火无法排出体外而郁 积在面部皮肤里，最终导致瘗疮的发生。同时还会伴发口干、口臭、便秘等。2、齿痛龈肿排除上呼吸道感染的原因，出现了牙龈肿痛、甚至触血的症状往 往就是因为胃火炽盛。这一般是由于胃火灼伤经络 ，导致了中医上所 说的“血热妄行”。3、胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈 肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口 不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、 大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等 饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原 因造成。4、食欲亢进小孩胃火过旺会导致胄阴耗损，导致烦渴，并使机体损失大量水分 造成血糖升高