初二体育课教案7---12

1、初二体育课教案 第7课时 主备：徐海亚教学内容： 快速跑-起跑及起跑后的加速跑教学目标认 知：快速跑在田径中的重要性以及应用于实践。技 能： 掌握快速跑（加速跑）的动作要领情 感：培养学生团结、友爱、互助、积极向上的精神品质负 荷：练习密度60以上教学重点重点：起跑教学难点难点：起跑后加速跑的重心和步伐教学程序教 师 活 动（或内容）学 生 活 动组织图示负荷常规（4）1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、分小组自由做热身活动1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。准备活动（8）慢跑：男生3圈，女生2圈

2、1、 头部运动2、 肩部运动3、 腰部运动4、 膝关节运动跟组长一起练习 各组自组小基本部分起跑及起跑后的加速跑：1、练习蹲距式起跑四列横队1、学生听教师练做2、散点练习1、 看小黑板见内容2、 认真完成复习内容3、4、学习保护帮助的方法5、认真练习散点中基本部分（30） 基本部分两人一组练习2、各种方式的起跑小步跑起跑高抬腿起跑听声音起跑3、加速跑50米3、排成四路纵队练习4、小组评介5、练习加速跑田径跑道中中中结束（3）1、集体讲评、2、放松活动3、归还器材、下课4、师生再见1、评价2、放松活动3、下课4、师生再见小器材：初二体育课教案 第8课时 主备：徐海亚教学内容： 快速跑-途中跑教学

3、目标认 知：快速跑在田径中的重要性以及应用于实践。技 能： 掌握快速跑（途中跑）的动作要领情 感：培养学生团结、友爱、互助、积极向上的精神品质负 荷：练习密度60以上教学重点重点：蹬摆结合教学难点难点：身体的协调性教学程序教 师 活 动（或内容）学 生 活 动组织图示负荷常规（4）1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、分小组自由做热身活动1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。准备活动（8）1、 摆臂练习2、 活动开各关节3、 高抬腿练习1、 听教师口令练习2、 认真、到位 四列横队小基本部分途中跑：1

4、、复习蹲距式起跑1、学生听教师练做2、四路纵队练习3、 看小黑板见内容4、 认真完成复习内容3、4、学习保护帮助的方法5、认真练习纵队中基本部分（30） 基本部分2、复习起跑及加速跑小步跑起跑高抬腿起跑听声音起跑3、 练习加速跑70-80米4-6组要求：7080%的速度跑出来3、排成四路纵队练习4、小组评介5、练习加速跑的途中跑田径跑道中中中结束（3）1、集体讲评、2、放松活动3、归还器材、下课4、师生再见1、评价2、放松活动3、下课4、师生再见小器材：初二体育课教案 第9课时 主备：徐海亚教学内容： 快速跑-冲刺跑教学目标认 知：快速跑在田径中的重要性以及应用于实践。技 能： 掌握快速跑（冲

5、刺跑）的动作要领情 感：培养学生团结、友爱、互助、积极向上的精神品质负 荷：练习密度60以上教学重点重点：冲刺的拼搏精神教学难点难点：压线动作教学程序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织一常 规1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、分小组自由做热身活动1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。四列横队二1、摆臂练习2、活动开各关节3、高抬腿练习1、 教师讲解2、 教师示范1、听教师口令练习2、认真、到位四列横队三冲刺跑：1、游戏

6、：“警察抓小偷”1、 教师讲解游戏规则2、 指导学生练习1、学生听教师练做2、散点练习5、 看小黑板见内容6、 认真完成复习内容3、4、学习保护帮助的方法5、认真练习散点三2、练习短跑50-60米3-4组3、原地练习压肩动作4、20-30米压线练习5、完整练习3、 教师用各种口令指导学生练习4、 教师评介5、教师讲解压线重难点及示范6、指导练习3、排成四路纵队练习4、小组评介5、 学生注意听和看示范动作6、练习加速跑四路纵队四1、集体讲评、2、放松活动3、归还器材、下课4、师生再见1、评价2、放松活动3、下课4、师生再见1、 评介2、放松活动3、下课4、师生再见四列横队器材：两只标枪 一根绳初

7、二体育课教案 第10课时 主备：徐海亚教学内容： 耐久跑教学目标认 知：耐久跑在田径中的重要性以及应用于实践。技 能： 掌握耐久跑的动作要领情 感：培养学生团结、友爱、互助、积极向上的精神品质负 荷：练习密度60以上教学重点重点：拼搏精神教学难点难点：极点的克服教学程序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织一常 规1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、分小组自由做热身活动1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。四列横队二1、摆臂

8、练习2、活动开各关节3、高抬腿练习1、教师讲解2、教师示范1、听教师口令练习2、认真、到位四列横队三耐久跑：1、游戏：“单数和双数”1、教师讲解游戏规则2、指导学生练习1、学生听教师练做2、散点练习7、 看小黑板见内容8、 认真完成复习内容3、4、学习保护帮助的方法5、认真练习散点三2、 分小组，组长领头跑600米3、 定距离跑1000米4、测脉搏1、教师用各种口令指导学生练习2、 评介3、教师讲解重难点4、指导练习1、排成四路纵队练习2、小组评介3、 学生注意听和看示范动作4、练习测脉搏散点四1、集体讲评、2、放松活动3、归还器材、下课4、师生再见1、评价2、放松活动3、下课4、师生再见3、

9、 评介2、放松活动3、下课4、师生再见四列横队器材：初二体育课教案 第11课时 主备：徐海亚教学内容： 耐久跑教学目标认 知：耐久跑在田径中的重要性以及应用于实践。技 能： 掌握耐久跑的动作要领情 感：培养学生团结、友爱、互助、积极向上的精神品质负 荷：练习密度60以上教学重点重点：拼搏精神教学难点难点：极点的克服教学程序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织一常 规1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、分小组自由做热身活动1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注

10、意听讲，记住学习目标，自我分组定位。四列横队二1、摆臂练习2、活动开各关节3、高抬腿练习1、教师讲解2、教师示范1、听教师口令练习2、认真、到位四列横队三耐久跑：1、游戏：“贴膏药”1、教师讲解游戏规则2、指导学生练习1、学生听教师练做2、散点练习9、 看小黑板见内容10、 认真完成复习内容3、4、学习保护帮助的方法5、认真练习围成同心圆三2、 分小组，最后一位同学跑到排头，做领头人，依次类推。3、 越野跑：围绕学校四周跑一圈。4、测脉搏4、教师用各种口令指导学生练习5、评介6、教师讲解重难点7、指导练习4、排成四路纵队练习5、小组评介6、学生注意听和看示范动作7、练习测脉搏散点四1、集体讲评

11、、2、放松活动3、归还器材、下课4、师生再见1、评价2、放松活动3、下课4、师生再见1、评介2、放松活动3、下课4、师生再见四列横队器材：初二体育课教案 第12课时 主备：徐海亚教学内容： 耐久跑教学目标认 知：耐久跑在田径中的重要性以及应用于实践。技 能： 掌握耐久跑的动作要领情 感：培养学生团结、友爱、互助、积极向上的精神品质负 荷：练习密度60以上教学重点重点：拼搏精神教学难点难点：极点的克服教学程序教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织一常 规1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、分小组自由做热身活动1集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。四列横队二1、摆臂练习2、高抬腿练习 原地听节奏快慢练习1、教师讲解2、教师示范1、听教师口令练习2、认真、到位四列横队三耐久跑：1、游戏：“贴膏药”1、教师讲解游戏规则2、指导学生练习1、学生听教师练做2、散点练习11、 看小黑板见内容12、 认真完成复习内容3、4、学习保护帮助的方法5、认真练习围成同心圆三2、分小组，最后一位同学跑到排