大学生职业规划

1、大学生职业规划大学生职业规划篇1 不少人都曾经这样问过自己：生之路到底该如何去走记得一位哲人这样说过：走好每步，这就是你的人生是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释; 人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在方案自己的人生，都在实 现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的 职业生涯、个人分析与角色评价：1. 个人分析：别人说我性格偏于内向，但我认为我性格具有两面性， 我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书。但有时却喜欢 热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开 心。喜欢画画，喜欢运动，尤其

2、是打乒乓球。也喜欢路游， 开阔眼界，陶冶情操。另外，我具有团队精神和协作能力， 比拟强的创新意识，动手实践能力及自学能力。但我有一个 缺点，就是优柔寡断。2、角色评价：父母：良好的沟通能力，善于自立 ;老师：积极乐观，有上进心，责任心，学习刻苦，遵守 纪律; 同学：工作能力强，责任感强，能顾全大局。二、社会环境和职业分析 十年规划 1、社会一般环境：中国政治稳定，科技开展层出不穷。2、职业特殊社会环境：中国科技开展较晚，科技知识 和科技产品大局部还源于国外，因此科技力量相对薄弱。三、行业分析： 未来社会开展的最终趋势将是集体一体化，这就注定网 络的链接必不可少， 现在电脑已普及到群众用户。 网

3、上购物， 网络管理已成为人类交流的一种途径。效劳器设备广泛用于 各大商场及商业媒体。 但总的来说， 其功能还不晚上。 因此， 全自动化技术将成为网络管理的任务所在。四、职业目标分解与组合：1、美好愿望：事业有成，家庭幸福 ; 职业目标：网络管理，软件开发 ; 成果目标：网络工程师 能力目标：学以致用 总体目标：完本钱科，研究生的学习，进入思科网络公 司或其他外资企业，成为高科技技术人才。2、成功标准： 只要自己尽心尽力，能力也得到发挥，每个阶段都有切 实的自我提高，即使目标没有实现，也不觉得失败，决不气 馁!五、大学期间学习方案： 学习不仅是为了以后的工作，最重要的是它能让你终身 收益。我一直

4、坚信“活到老，学到老的格言。无论怎样， 学生最首要的任务就是学习。如果抛开学习，那么一切都无 从谈起。在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为 必要。所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。大学二年级：1、认真学好专业知识和其他根底学科，坚信根底的东 西一定是最重要的。注意提高自身的根本素质，通过参加各 种社团等组织，锻炼自己的各科能力，同时检验自己的知识 技能。文章关键字：职业规划面试技巧2、做一些兼职，社会实践活动，同时在课余时间从事 一些与自己未来职业有关的专业类的工作，进一步提高自己 的责任感、主动性和掌。3、证书大突破：考取英语四、六级。全国计算机二级 等级考试。以及其他相关证书

5、。大学三年级1、开始尝试并学习写简历、求职信，了解社会需求。 搜集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和已 毕业的校友交流思想。开始毕业前的申请，积极参加招聘， 在实践中校验自己的知识积累。2、预习或模拟面试，积极利用学校提供的条件，了解 就业指导中心体统的用人公司资料信息，强化求职技巧，进 行模拟面试等训练，尽可能作出较为充分准备的情况下进行 演练，为自己以后找到理想的工作而努力。3、获得普通话等级证书及全国计算机三级等级考试。六、为人处世方面：1、改掉自己偶尔情绪急躁的坏毛病，千万不和同学发 生冲突。2、最终身边的每一个人，不管他 她 有什么性格，学 习优秀的人，感化恶搞的人，用一

6、颗真诚的心去对待他们。 不去争名利，不计较利益得失，做一位合格的中国公民，为 和谐社会的构建做自己力所能及的事。3、抓住每一个锻炼自己的时机，这样的时机不是每个 人都有，全力以赴完成班级和学院本职工作，为集体做一些 力所能及的事， 干出一点成绩， 不一定非要得到别人的肯定， 重要是给自己找一个相信自己的理由。七、生活方面： 大学是真正属于自己的天地，在人的一生中这样的时光 不多，好好把握将会收益终身。要多和家人及同学联络，告诉他们我们的快乐和不安。 一路走来，是他们一直支撑着我们克服种种困难。尤其是上 了年纪的父母，他们操劳了一辈子也许最想要得只是我们的 一声问候。我决不会让他们失望。八、职业

7、生涯规划实施方案存在的障碍： 目前，我经济条件相对薄弱，作为未来的信息人士，我 较少能接触到高科技产品，且时间较少。解决方法： 我在校一直勤工俭学，利用假期时间做兼职。尽量将我 的大局部开支投资到学业中去。九、本人对职业生涯规划的看法：俗话说：“欲行千里，先立其志。 规划我的职业生涯， 就相当于在人生之路上迈出一大步。一位哲人曾说过： “没 有目标的人，就像是漂泊的船只，可能永远到大不了壁岸。 写过职业生涯规划书，突然感觉像是在黑暗中看到了亮光， 让我有目标可循。进而信心百倍，动力十足的去实现它，这 乃是人生的一大快事。 我不再盲目的、 无目的的学习， 生活， 而是有方案、有步骤的生活。十、结

8、束语： 方案固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时 时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见 彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实，每个人心中 都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负 ; 每个人心中 都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人， 假设要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成 功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱 打拼的人 !大学生职业规划篇 2 大学生职业规划探讨 摘要：职业生涯规划是对自我能力、兴趣、职业观念的 自我认知，是在对个人和外部环境分析根底上的个人开展规 划，

9、是为实现个人事业开展目标而确定的工作、教育和培训 行动方案，是实现自我价值和个人成功的重要管理活动。关键词：团队精神 ; 职业目标 ; 职业生涯1 方向是前提职业生涯规划必须是个人理想与社会实际的结合，是在 “衡外情，量己力的情形下，设计出的合理且可行的生涯 开展方向。只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合， 才能在现实中趋利避害，使职业生涯规划更具实际意义。在认识自我和现有环境的根底上，还应考虑社会开展的 要求。所选择的行业如果是社会饱和或即将淘汰的，未来就 业时机就会十分渺茫，职业规划在起步上就失败了。由于社 会人才需求、劳动力市场变化开展的不确定性，衡量社会需 求以及开展前景不是简单的

10、事情，因而在确定目标时，应综 合权衡、统筹考虑，只有弄清楚了市场需要什么，自己想干 什么，自己能干什么等等这些问题，才能定位自己的职业方 向。2 兴趣是指引在选择职业定位时，要结合自己的兴趣。由于在选择大 学专业时带有一定的盲目性，因此所学专业与兴趣不一定能 够完全吻合，这就需要协调专业与兴趣之间的关系，积极扩 充个人知识结构，找到专业与兴趣的结合点。兴趣是人最初 的动力，是最好的老师，从事一项感兴趣的工作才能给人以 满足感，职业生涯也因此会变得妙趣横生。其实在工作中并 不缺乏乐趣，只是缺乏发现乐趣的眼睛。兴趣并非与生俱来，兴趣可以在学习和工作过程中培 养。培养兴趣，从而愿意深入学习和研究下去

11、。寻找到出自 己愿意做的工作，接受有针对性的培训，并且下功夫刻苦学 习，培养对这一内容的兴趣， 是建立快乐学习和工作的前提。3 知识是根底知识是成功的职业规划的根底，但拥有知识并不能决定 一切，特别是在知识快速开展和飞速膨胀的今天，个人能够 学习和接受的只是极少的一局部，选择学习什么和怎么学习 都很重要。第一，不要沉搦于旧知识。要紧紧跟住行业技术开展的 潮流，不要耽于既有的知识、技术。第二，要把握自己的学 习方向。充电是好事，所参加的职业培训课程必须和其职业 开展方向相一致，不仅不背离其规划的未来职业前景，而且 在一定程度上要加速实现短期内既定的职业目标。第三，要 注意结合实践， 重视技能实践

12、， 而决不仅是书本知识。 第四， 要有意识提升管理能力。国内缺乏的是管理能力和专业知识 技能并驾齐驱的人才。即懂得运用目标管理技术又掌握核心 技能的人才，具有向管理岗位转型的优势，而向管理岗位的 成功转型是完成职业生涯转型的关键。在结合自己的职业取向、现有能力的根底上，应有方案 地利用学校、 社会培训机构等各种条件丰富知识、 提高能力。 机遇只垂青有准备的人。个人能力提高了，才能逐步到达自 己设定的职业目标。4 方案是保证 明确的实施方案是职业生涯规划的保证。只有向既定方 向不断的努力，才能够脚踏实地的走向成功。首先要制定明确的职业开展实施方案，每一年、每个月 该学习什么、该完成什么、该有什么

13、收获都制定详细的方案 步骤。这需要确定自己目前的知识与技能清单，寻找专业所 要求具备的知识、 技能之间的差异， 然后对这些差异的知识、 技能进行训练和改善。制定实施方案时要考虑：越是临近短 期的方案， 越是要制定详细， 长期的方案可以没有那么具体， 但要有明确的目标和方向。其次要掌握好工作进度，坚持执行。再好的实施方案， 不执行就是废纸一张。这需要依靠个人的意志品质，外人很 难给予太多帮助。在执行过程中要时刻检查方案执行情况， 随时根据变化调整方案，并进一步细化各个阶段的方案。这 种看上去刻板的行为，实际上能够发挥很大成效，早期可能 会因为要强迫自己按部就班的执行而非常难受，但经历一段 时间之

14、后，就会渐渐适应并如鱼得水，这是一种提高工作和 生活效率的行为，一旦形成习惯，反而会让人生活的更加舒 适，减轻不必要的压力和烦恼。5 能力是关键 每个人对职业道路的规划都离不开个人能力这个前提， 而机遇往往只对具有特定能力的人才能称为机遇。个人想在 新的经济时代拥有一个理想的职位，在残酷的社会竞争中立 于不败之地，在职场中做到“东边不亮西边亮 ，就需要个 人有很强的能力，否那么环境再好，兴趣再强，对职业开展也 是无用的。能力是直接影响活动效率的心理特征。直接影响 与特定活动有直接的关系，如观察力、记忆力、想象力、思 维力等往往直接影响写作、分析、完成某项任务等等。而动 机、情绪稳定性等，虽然也

15、影响活动的效率，但其作用是间接的。能力具体表现为以下内容：(1) 团队精神和协作能力。团队合作是从业者所必须具 备的素质之一。注重凸显个人能力，缺乏必要的团队合作能 力以及目标管理能力，是很难完成艰巨复杂的任务的。再优 秀的“单兵也很难独立作战，更不用说成为一名优秀的管 理者和领导者了。(2) 表达沟通能力。企业看重的员工不一定要在技术上 有超强能力，但一定要掌握沟通协调技巧，善于听取客户的 意见和反应，做好上传下达工作。以 IT 行业为为例，调查 显示，中国 IT 从业者中有 64.3%的人每天面对电脑的时间在 8 小时以上，大多数人像个编码“机器 ，只专注于技术领域 的工作，缺少人与人之间

16、的沟通交流，当遇到障碍的时候， 爱钻牛角尖。三人行必有我师，也许在一次和别人不经意的 谈话中，就可以进出灵感的火花，别人对同一问题的看法。 会给你很大的启发。(3) 工作主动性和参与性。无论是技术还是管理岗位， 国内员工大多只是做好份内事或完成交派任务，很少能主动 发现问题。其实，只有拥有更高眼界，才能谋取大开展。当 唐骏还是微软一名普通程序员时，就从公司开展的角度考 虑，向老板提议开发了中文版 windows ，最终使他从几万名 工程师中脱颖而出，成为部门经理。(4) 韧性和毅力。很多行业技术更新很快，技术类的工 作又是枯燥无味的，只有具备这一素质的人才能在此行业中 谋求更好的开展，也是业内

17、所谓的“高手和一般职员最大 的区别。(5) 正直诚信，恪守职业道德。职业道德是职业角色要 求所赋予的，是职业从事者人性和人格的真善美在职业生涯 中的表达。(6) 学习和总结的能力。要适应快速变化的知识节奏， 就要马不停蹄地更新专业技能，扩展专业知识。善于学习， 对于任何职业而言，都是前进所必需的动力。善于总结，也 是学习能力的一种表达。(7) 经受住压力的能力。社会开展变化的日新月异，使 得行业竞争异常剧烈。这要求从业人员有超常承受压力的能 力，宠辱不惊。能力既对个体开展提出了强烈需求。又为个体开展的实 现提供了可能条件，它是职业生涯开展盼重要根底和影响因 素，只有具备了一定的素质和能力，从业

18、者才能在行业中游 刃有余。人的潜能也能够转化为能力，每个人都具有未被发 现的潜能，在适宜的环境中给予恰当的引导。潜能就能变为 显能，在职业生活中表现出卓越的才华。6 人脉是机遇戴尔卡耐基说：“一个人事业成功只有 15%取决于他的专 业技能， 另外的 85%要依靠人际关系和处世技巧。 人是群居 动物，人的成功只能来自于他所处的人群及所在的社会，只 有在这个社会中游刃有余，才可为事业的成功开拓宽广天 地。建立自己的人际网络，与行业的专家和权威建立联系， 让这些人知道通过谁能了解你和你做过的事情。我们无法控 制那些完美的巧合何时出现，惟一能做的，就是通过控制自 己的人脉，来给自己创造更多的可能。大学

19、生职业规划篇 3 一、前言谁都想活的精彩，都希望有一个新奇而又美好的明天， 所以一直都在为心中的梦想而努力、而奋斗拼搏。大学生职 业规划的另一个解释，就是用我们手中的画笔，描绘出我们 心中的蓝图。我们对自己的职业生涯进行规划，就是放飞自 己的梦想，去遨游寰宇。远大的理想总是建立在坚实的土地 上的，青春短暂，人生易逝。可未来却是掌握在我们自己手 中，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去书 写心中的梦想。作为当代大学生，假设是带着一脸茫然，踏入 这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地 因此，我试着为自己拟定一份职业规划，为将自己的未来好 好的设计一下。漫漫人生，唯有急流勇进

20、，不畏艰险，奋力 拼搏，方能中流击水，抵达光明此岸。大学期间，正是我奋 力拼搏的大好时期，因此要有正确的理想和信念，它们是我 乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。人无远虑，必有近 忧。成大事者，须立长志。二、行业环境分析说说我们现在的就业环境吧，二十一世纪进入信息时 代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深 刻的变革，信息产业已成为推动国家经济开展的主导产业之一。目前，中国软件产业还处于成长期，其市场潜力还远远 没有挖掘出来。 20xx 年左右，中国软件产业将步入成熟期。 IT 产业作为知识密集、 技术密集的产业， 其迅猛开展的关键 是有一大批从事 IT 技术创新的人才。一定数量、

21、结构和质 量的 IT 人才队伍是 IT 产业开展的支撑，一个国家的 IT 人 力资源储藏、 IT 人才培养及使用状况决定着该国 IT 产业发 展的水平和潜力。 也可以说， IT 产业的竞争就是人才的竞争， 高水平的 IT 人才培养和队伍建设是走向 IT 产业大国和强国 的前提条件。所以，无论是从大的方向讲，还是从小的方面 讲，培养和储藏高素质的 IT 人才都显得非常重要。市场需要的是计算机专业人才，而很多计算机专业毕业 的学生都不能满足市场的需求本文来自，所以才会有抱怨计 算机专业就业难的说法。 解决方法还是靠自己吧， 大学四年， 不要像上面说的无所事事，对自己的专业有所熟悉并且精通 一个方向

22、，相信前途会是美好的。三、自我盘点1、优势盘点： 小时候的生活条件虽然有些艰苦，却让我养成了不怕吃 苦，刻苦奋斗，愈挫愈勇的良好品格。人生漫漫，难免去经 历风吹雨打，面对纷繁复杂、竞争剧烈的社会。这些品格将 永远伴随我，是我取得成功的重要保证，同时也是我人生中 一笔弥足珍贵的巨大财富。2、劣势盘点： 有时候不爱接受批评 , 推卸责任 , 明明是我的不对 , 却想 法推卸到别人身上。现在虽然不那么严重了，但有时还是会有的。还有因为来自农村，没有经济根底，这决定了我的事 业的起点相对而言要低，要做相对较长时间的物质积累，才 能去实现心中的种种梦想。而且，到目前为止，还没有任何 的工作经验，各类的荣

23、誉证书也太少。而且目前我的专业课 也不是很突出，这无疑为今后的求职之路带来一定的阻力。3、优点盘点：本人活泼开朗，乐观 ; 善于坦诚待人，结交朋友，喜欢 助人为乐，善于学习，时刻积累知识; 善于组织活动，有一定的领导能力 ; 容易与人相处，合作和适应能力强，喜欢与 人共同工作 ; 而且，我口齿伶俐，胆大，动手能力较强做事 认真、投入，有毅力、有恒心，能坚持目标，另外有一股不 服输的屈脾气。4、缺点盘点： 做事不够细心，精力不够集中，效率不高，态度也不够 专注。有时候也比拟疑心自己的能力，面对重大事情总是犹豫不决， 于是很多情况下会坐失良机，另外还爱梦想，惰性较大，行 动更不上思想。 有时候说话

24、过于直率， 有时候还会有点霸道， 总不能三思而后行，对此我深感悔恨。四、解决自我盘点中的劣势和缺点 面对上面的自我分析，我想起自己走过岁月中的点点滴 滴，心中不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团 活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里 总有些倦怠、懒散，学习、倘假设不改正，这很可能会导致我 最终庸碌无为。不过还好，我还有改良的时机。否那么，岂不 遗憾终生 ?大学生职业规划篇 4 引导语 物理学专业学生主要学习物质运动的根本规律，接受运 用物理知识和方法进行科学研究和技术开发训练，获得根底 研究或应用根底研究的初步训练，具备良好的科学素养和一 定的科学研究与应用开发能力。一

25、、自我认知 我是一个积极乐观、做事比拟专注的人，热爱学习，热 爱生活。 我的兴趣爱好比拟广泛， 特别喜欢画画、 写毛笔字， 也喜欢听听音乐、看一些散文类的书籍，运动方面那么喜欢打 羽毛球。二、职业认知 当走进大学的大门，自己就觉得多了一份压力，多了一 份思想，那就是我的就业问题。职业是一个极其崇高而又神 圣的词，他带给我们荣耀和满足，令我们的一生有所成就， 让我们在夕阳映衬白发的时候有值得骄傲的回忆。三、职业生涯规划设计 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向物理师范 方面开展。围绕这个方面，本人对未来作初步规划如下：1、充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识， 培养学习、工作、生活能

26、力，全面提高个人综合素质，并作 为就业准备。 具体规划见后 。 2、利用 3 年左右的时间， 经过不断的尝试努力，初步找到适宜自身开展的工作环境、完成主要内容：(1) 学历、知识结构：英语四、六级争取拿、普通话过 级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉 工作环境。(2) 个人开展、人际关系：在这一期间，主要做好职业 生涯的根底工作，加强沟通，虚心求教。(3) 生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形 成比拟有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、 跳健美操、打羽毛球等。自我盘点1、自我优势优点盘点(1) 勤奋向上，做事专心投入。只要我认为应该做的事， 不管有多少麻烦都要

27、去做，并且我会坚持到底，但我却厌烦 去做我认为毫无意义的事情。(2) 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确 的事情，喜欢做实际的考虑。有信心、耐心和恒心。(3) 与人交往时较为敏感，比拟谦逊、有同情心，对朋 友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提 供实际的帮助，和周围的人都相处得比拟融洽。(4) 做事有很强的原那么性，学习生活比拟有条理，愿意 承当责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发 挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。学习，从全方面展开， 善于抓住时机表现自己，提升自己。 2、自我劣势缺点盘点 缺乏一定的冒险精神，有时候因为没能勇敢尝试而错失了一 些机遇。积极性

28、不够高，有时候放在眼前的时机不能及时争 取，从而错过锻炼自己、提升自己的时机。四、职业生涯规划设计1、确定职业目标和路径近期职业目标一年左右，转为正式教师。中期职业目标两年内，考初级教师；五年内，考中级教师。长期职业目标高级教师职业开展路径：初级教师 ?中级教师 ?高级教师2、制定行动方案短期方案学好专业技能知识中期方案扩充人脉长期方案和同事培养好感情3、动态反应调整评估、调整我的职业目标、职业路径与行动方案：希望 一切进行顺利，如有不妥，适当调整。4、备选职业规划方案 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯开展 往往不是一帆风顺的。为

29、了更好地主动把握人生，适应千变 万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分 必要的。我的备选职业规划方案：去开展前景较好的城市的中学 任教。五、结束语 方案定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得 成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头 来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标 方案随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都 应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突 发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要 及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案， 对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采 取措施，争

30、取做出矫正。相信如此以来，即使将来的作为和 目标相比有所偏差，也不至于相距太远。大学生职业规划篇 5 求学时：走好规划四步曲 洪向阳指出，现在很多大学生对于就业的认识多是纸上 谈兵，缺乏核心能力，所掌握的专业知识和技能也无法满足 岗位所需。而且还有不少人抱着“大一大二先轻松，大三大 四再加油的心态，对自己四年的大学生活乃至未来的开展 缺乏科学的规划，这往往成为他们面对未来就业压力时，感 到手足无措的一个重要原因。他认为，大学阶段的职业生涯 规划可以分为四步走大一：探索进入大学后很多人会发现，当前所学的并非 自己感兴趣的：明明想当会计，却偏偏学的是市场营销；希 望成为IT高手，学的却是中国汉语言

31、向阳生涯首席组织生涯管理专家马士斌指出，大一处于 职业生涯的探索阶段，可以通过对自我和职业环境的综合分 析，找到初步的职业定位。如通过专业的生涯辅导，或借助 一些分析问卷和科学测评工具， 对自己的能力、 兴趣、性格、 价值观以及需要等方面进行全面分析，客观认识到自己的 优、劣势。同时了解目标行业、企业的现状和开展前景，以 及目标职位的胜任条件与资历要求等。大二大三：准备有了初步的职业定位后，在学习阶段就 要围绕定位来确定专业、选修课及自学课程。同时构建合理 的知识结构，将已有的知识重组，最大限度地发挥知识的整 体效能。这两年里除了尽可能多地吸收专业知识外，还可以 参加一些商业课程及相关从业资格

32、证书的准备。大四：冲刺大四是求职的关键时期， 要调动所有的资源， 尽可能挖掘适合自己的就业时机。在不断加强专业学习的同 时，千万别忽略了收集和获取目标公司、职位的信息。不但 要了解目标企业的相关信息，通过多种渠道了解就业市场的 需求情况，更要清楚地知道招聘单位对应聘者的知识、技能 的要求情况等，以便随时完善自身的知识和能力体系。求职签约：对接如今能在离校前拿到企业的 offer ，真 算得上是一件大乐事。在签约至离校前的时间段里，可以有 针对性地弥补一些知识及技能。洪向阳强调，要顺利实现从 学生到职场人的角色转变，需要不断提升良好的适应能力， 比方建立与强化自己的职业角色意识，调整生活规律，尽

33、快 完善职业岗位的知识能力结构，建立良好的人际关系，掌握 职场生存的法那么，破解快乐工作的秘密等。在正式就职前， 这些都是重要的“功课 。毕业后：频繁跳槽可能越试越错 一般来说，进入一个全新的工作环境后，往往容易产生 现实震荡，即发现工作性质或工作量超出自己能力或预估， 还可能会与上司或同事不和，或觉得环境不如意等就产生懊 恼情绪。因为对环境的不适应，很多毕业生一旦出现不如意 后就会想到再次跳槽。很多毕业生还认为， 乘着自己年轻， 可以通过 “试错法 来找到适合自己的职业。 “试错法是指从屡次尝试解决问 题却屡次遭遇失败中寻求问题解决之道。在毕业生身上就表 现为当认为工作不适宜自己就跳槽。他们

34、认为尝试不同工 作，积累各行业的工作经验，以后找工作会更容易。著名学者舒伯曾指出，人的职业开展过程有五个阶段， 即成长、探索、确立、维持、下降。 14 岁以前是成长阶段， 15-24岁的时间段是处于探索阶段。 而大学生毕业后1 3年， 恰恰是职业生涯探索初期，通过过往的学习、生活体会以及 对职业的理解，进行自我推敲与职业方面的探索，寻找最正确 契合点。而当顺利找到了适合自己的工作时，便把已经开始 的这份工作视为今后职业生涯的开端。因此，大学生在职业 生涯开展初期，可以允许自己在“试错中探索自己适合的 职业，但切记要把握好“度 ，缺少职业规划的“试错 ，结 果可能是“越试越错 ，那些一年换 7

35、家公司的“试错肯 定是不值得提倡的。而根据向阳生涯多年来对招聘市场的研究发现，大多数 用人单位也并不认同这种“试错法 。“工作经验并非以跳 槽数量判定，这种“浅尝辄止式的工作经历太多，不仅不 能为求职带来任何的加分，反而会令企业觉得没有平安感： “与其招聘这样的经验丰富者' ，还不如招白纸一张'的新人更好培养在职场中快速获得成功的，往往是在大学期间就提前做 好规划的人。他们不仅注重自己在个性化知识结构方面的培 养，同时也懂得积累丰富的实践经验。一个有着清晰职业规 划的人，定能主宰自己的开展轨迹，顺利完成从大学生到职 场人的角色转变。大学生职业规划篇 6 为落实“大学生职业生涯规

36、划大 赛，同时面对当前大学生对未来的职业生涯缺乏长远的规 划和针对性的准备，对社会就业方面的具体情况缺乏切身的 体会，导致学习目的不明确，甚至失去对未来的追求，在指 导老师以及就业指导中心的亲切指导配合下，大学生就业与 创业协会在 3 月 x 日到 5 月 x 日举办了“大学生职业生涯规 划大赛。其中国共产党收集作品 31 份，有 17 位选手经过 初赛晋级复赛，最后在层层培训、层层选拔下共有 11 名选 手脱颖而出，成功晋级决赛，决赛评选出 2 名优秀选手推荐 参加学校决赛，活动现已圆满结束，现将各阶段活动情况总 结如下：一、活动筹备情况 从接到学校大赛通知文件那刻起，指导中心对此次活动 高

37、度重视。我协会一起探讨和筹划最终把大赛分为四个项 目：赛前宣传、职业生涯规划培训会、初赛、以及决赛。这 样可以使同学们通过这四项不同的活动深入的了解职业规 划的重要性，认真的做好职业规划。同时调协会各个部门即 刻开始后期活动的准备。二、活动实施情况 一 赛前宣传 为了让学生们普遍了解职业生涯规划，我协会于 3 月 x 日至 4 月 x 日开展了职业生涯规划设计大赛宣传，通过播送 台、宣传板、横幅等方式宣传，以及文件下发务必使每一位 同学都了解此次活动了解职业生涯规划。此次宣传收到了预 期的效果，职业生涯规划引起了学生们广泛关注，与职业生 涯规划主题班会同学的积极参与、踊跃发言有着密切的作 用。

38、 二 职业生涯规划培训讲座 为了让大学生初步了解职业生涯规划，增强大学生职业 生涯规划意识以及增强职业生涯规划在大学生心目中的重 要性，我协会于4月x日开展了培训活动，让学生明白职业 生涯规划的重要性和必要性，对参赛选手进行辅导。 三 初赛20xx 年 x 月 x 日我协会在活动中心举行了职业生涯规划 大赛初赛，共有 17 份作品参加了此次初赛，内容各有特点， 作品质量很高，为决赛选拔出了 11 名选手，为接下来比赛 的进行奠定了良好根底。本次初赛的成功举办收到了良好的效果，有效地使同学 们深入了解了职业生涯规划，通过自己作品的制作使同学们 有了切身的体会。 四 决赛经过历时两个月的筹划准备我

39、协会于5月x日举行了决 赛。邀请就业指导中心老师进行对选手们进行了点评，从专 业角度指出了选手们的优点和缺乏，为选手们参加学校决赛 提供了实际的指导。在评比完毕后由在场所有嘉宾老师为获 奖选手颁奖，最后协会指导老师做了最后的总结，张老师还 强调每一位学生都应该有自己的职业生涯规划，并且要认真 去坚持自己的职业生涯规划。决赛的结束，本次系列活动也圆满结束，本次活动举办 得非常成功，使全院同学充分认识了自己，学会了客观地分 析环境，并且能够科学地树立目标，做出正确的职业选择， 为以后学生的就业奠定了根底。三、所得经验回忆职业生涯规划大赛系列活动的整个过程，有许多经 验值得我们认真总结。第一，协会领

40、导小组在就业指导中心的亲切指导下，在 与其它兄弟社团相互交流相互学习，对活动方案进行了认真 讨论，深入同学中间积极听取各方面的意见和建议，对活动 全过程进行了仔细设计、论证，在活动开始前确定了正确的 指导方针，形成了一整套可操作性强的活动方案，为整个活 动的顺利进行打下了坚实的根底。第二，在协会领导小组的带着下， 通过于各部门相协调， 从学院其他部门举办的活动中，收获了很多珍贵经验。第三，通过制作评分表而制定了详尽的评分细那么，使我 们比照赛的阅读和理解能力得到了很大的提高，并且邀请到 我校就业指导中心的老师作为大赛的评委，从他们身上学习到很多有建设性的见解。第四，各位指导老师以及参加比赛的同

41、学对此次比赛都 相当重视，在大赛进行过程中提出了很多很衷肯的建议和意 见。从而让我们能够不断修正当初定下的方案使之更加完 善。四、所遇问题与建议由于我协会第一次举办职业规划这一类型的活动，同学 们对此了解认识不够，导致前期工作开展比拟困难。学院在 举办这方面的活动由于经验缺乏的原因，也在各阶段活动开 展的过程中，碰到过各种方面的问题。针对上述问题，今后举办类似活动应注意： 要与比赛相关指导老师们多交流，这次活动的成功进行 都与他们的珍贵经验分不开，不仅是关于职业生涯规划设计 方面经验，还有关于具体比赛流程方案等，他们的丰富意见 可以增强我们比照赛的组织能力以及把握能力，在交流中学 习，在交流中

42、进步，争取以后做得更好。大学生就业与创业协会举办的这次大学生职业生涯规 划大赛，促进了我院的学习风气，展现出了我协会的干事以 及我院学生勇于创新、敢于实践的风貌。最后在庆祝大学生 就业与创业协会 “大学生职业生涯规划大赛 取得圆满成功 !大学生职业规划篇 7 职业规划即针对职业生涯所做的设 计。美国管理学家诺斯威尔对职业生涯设计释义如下： “职 业生涯设计就是个人结合自身情况以及眼前制约因素，为自 己实现职业目标而确定的行动方向、行动时间和行动方案 职业规划教育在国外研究较早，已经形成了比拟系统的课程 体系。美国是最早提出职业规划概念的国家， 1909 年帕金斯 的?职业选择?一书最早提出了就

43、业指导的概念。在美国， 职业规划作为一个专业也已有 40 余年的历史。我国的职业 规划教育起步较晚， 20xx 年 12 月教育部颁发了?大学生职 业开展与就业指导课程教学要求? ，自 20xx 年开始，全国各 大高校陆续将职业规划课程设置为公共必修课，大学生的职 业规划教育在全国范围内逐渐受到重视。一、职业规划课程的重要性1. 有助于大学生了解自我，培养职业特质从职业开展的阶段性特点来看，以年龄划分，1525岁是职业探索阶段。大学生的年龄一般在1824岁，这一阶段的特点在于希望从事不同的工作，进行试探性的职业选 择。大学生在生活学习中对于自己的性格、爱好、特长等有 了根本的了解，但对于自己的

44、职业兴趣、气质、能力等个性 特征并没有系統的认识。充分了解自身的优势和劣势，通过 职业规划课程的学习进行合理的人格与职业匹配，有助于大 学生认清自己在就业方面的优势和劣势，提前培养职业特 质。2. 有助于大学生认识社会，树立职业理想 大学生的主要生活环境是校园，与社会的接触并不多。 对社会并不了解的大学生，一到毕业阶段就要面临职业选 择，往往并不能理智地走好第一步。通过职业规划，可以在 学校与社会之间搭建一座桥梁，让学生在学习中认识社会、 了解专业的职业前景。完善的职业规划与就业课程体系，有 助于帮助大学生获得外部信息，在心理和能力上提早与社会 对接，树立正确的职业理想。3. 有助于高校促进就

45、业，是提高就业率的有益探索 就业率是检验高校培养水平的重要标准，尽管国家出台 了一系列促进就业的政策，但当前就业形势仍十分严峻。本 科培养模式中的实习阶段是大学生进入社会前的很好过渡， 在职业规划的理念下，通过了解自我、认识社会，可以使实 习阶段更加具有针对性和目的性，有助于通过实习签约实习 单位，一改毕业实习的盲目性和刻板性，从而提高实习签约 率。同时，在当今“群众创新、万众创业的政策下，越来 越多自主创业的学生也可以通过职业规划课提高自己自主 创业的各项能力，从而提高创业成功率。二、目前高校职业规划课程存在的问题自 20xx 年 12 月教育部颁发?大学生职业开展与就业指 导课程教学要求?

46、以来，国内高校相继在培养方案里设置了 职业规划类课程，这对大学生顺利就业理性择业起到了促进 作用。经过近十年的探索，大学生职业规划课程已不是一个 新兴事物，但在其实践中仍存在一些问题。1. 授课时间缺乏连续性和持续性国内的多数高校在课程设置上以选修课的形式，集中在 某一学期开设大学生职业规划课。以西南科技大学为例，学 校在全校开设了本科生“大学生职业开展规划与就业指导 全校通选课，该课程共计 16 个学时，每学年第一个学期开 课。课程只在夏季学期集中开设 8 周，其他学期就几乎不再 涉及这个课程，学生对职业规划的热情逐渐消退，跟踪行业 开展的热情也会逐渐淡褪，直接影响学生学习专业课的主动 性和

47、积极性。有些高校集中在毕业阶段针对择业开设职业规 划以及就业方法的课程和讲座，这些课程大多在大四学年， 学生毕业设计任务紧张，往往不重视就业讲座。而单纯在就 业阶段突击进行的职业规划与就业指导也缺乏连续性，效果 不佳。2. 课程内容上仍有缺乏之处 1缺乏实践性课程。当前大学生职业开展规划课程 多以理论教学为主，结合兴趣讲座，有局部实践课内容，但 实践课效果不好、比重不够。毕业实习阶段应该是大学生职 业规划课最好的实践环节，但往往毕业实习成为一种形式， 或者并不能与大学生具体的职业规划相联系。 2专业契合度不高。全校通选的大学生职业规划课 在提高课程普及度的同时也降低了课程的针对性。笔者认 为，

48、全校通选的、内容没有区分度的大学生职业规划课只能 作为职业规划的入门教育阶段，必须结合有专业区分度的、 针对性高的职业规划教育才能起到较好的作用。 3与思想政治教育结合不够。职业生涯规划以学生 就业为导向，全面拓展学生的素质，帮助学生了解自己、认 识社会，是个人价值与社会需求的结合。把大学生职业规划 教育引入思想政治教育工作中，改变传统的灌输教育方式， 突出以学生为本的思想，引导学生分析提升自我，把立志成长与奉献社会相联系，有助于帮助学生树立正确的世界观、 人生观和价值观。3. 缺少专业团队的指导目前，许多高校成立了就业指导中心，但还没有专门的 职业规划师，仅由辅导员或专职教师来兼职任课，而这

49、些指 导教师往往缺乏职业规划的专业知识和技能，指导教师的专 业化程度大大阻碍了职业规划教育的开展。4. 不注重心理健康教育自卑、大学生对职业规划从入门到实践的过程中，面对复杂的 职业环境、社会环境、家庭环境，自我认知容易发生偏差， 理想与现实产生冲突。在职业规划的过程中遇到挫折和困 难，心理上容易产生挫折感和不适感， 往往出现矛盾、 攀比、从众等心理。加强职业规划教育中的心理健康教育， 引入心理测量工具、心理咨询机制等对于大学生积极健康的 就业择业有重要的价值。三、职业规划课程改革方案探索1. 构建科学的职业规划课程体系1课程应贯穿大学四年，表达全程化和层次性。职 业规划教育应该是全程性系统化

50、层层递进的课程体系，而不 是仅在某一个学期学习有限的根底知识。建议职业规划课程 覆盖大一到大四，授课总课时不变，每阶段针对大学生的学 期特点设置针对性的课程内容。大一时可以以根底知识和职 业规划理念的启蒙为主；大二、大三为具体的职业规划教育 学习阶段，实践与理论相结合；大四结合毕业实习设置为实 践阶段。通过层层递进适应不同年龄和年级阶段的职业规划 教育，真正起到促进就业的作用。 2理论与实践相结合。职业规划课程教学模式应该 以学生为主、以实践为主，通过实践课理解并学会运用根底 知识。可以引入案例教学、情景教学、第二课堂等形式，并 设置专门的实践阶段。在平时的授课中针对不同的职业选择 安排专题的

51、实践活动，使学生具体参与到某个职业的工作 中，辞别纸上谈兵。也可以与毕业实习相结合，结合所学习 的职业规划课内容将自己的职业规划、职业个性特征实际应 用于职业选择中。 3普遍性与针对性相结合。职业规划是具有很强的 个体针对性的工作，当前很多学校的职业规划课程以根底知 识授课为主，這对于学生学以致用帮助就业、择业是远远不 够的。可以在大一、大二的课程中集中进行根底知识授课， 在大三、大四时分专业授课。在低年级时启蒙职业规划的理 念，高年级时针对专业进行实效性更强的教学。大一入学的 学生对自己的专业可能并不熟悉，经过一到两年的学习对所 学专业以及未来将要从事的工作有了一个大概的设想，高年 级授课分

52、专业引入较多的实践环节，有助于增加职业规划课 程的针对性，提高实效性。2. 打造专业化、多样化、市场化的 . 教学团队 1引进专业化人才。高校的职业规划课程效果与授 课团队的素质有密切的联系，应大力引进具有职业规划教育 背景的专业化人才，扩充职业规划课程授课团队，让授课在专业知识的指导下进行2提高授课教师专业背景的多样化。职业规划涉及 经济学、心理学、管理学相关多个学科领域，应扩充一局部 有相关背景的专职、兼职教师参加到职业规划教育团队中。 同时，在针对性的授课阶段，应选择有相应专业学科背景的 教师进行有针对性的授课，如选择工科专业背景的教师对工 科专业进行针对性授课，便于从相应的专业角度出发

53、，提高 授课的效果。 3在着力打造以学生为本、以实践为主的授课理念 下，有市场背景的实践导师也不可或缺。可以邀请具有企业 背景的教师、企业家、创业成功人士等，以讲座、实践课的 形式参与到职业规划课程中来。让学生在校园内就可以更多 地与社会接触。3. 关注心理健康教育在职业规划教育中的重要作用1利用心理测量工具对学生进行全方位评估。综观 国外职业生涯规划的开展历史，专业的心理测量工具已经成 为国外职业生涯开展规划的理论依据。 MBTI 职业性格测试、 霍兰德职业兴趣量表等工具已成为职业规划中重要的心理 测评依据。职业规划课程中也应该有心理测量工具的参与， 定期开展心理测评。一方面增加学生对于职业

54、规划课程的兴 趣，另一方面可以为职业规划提供重要的心理学依据。 2定期开展心理咨询和辅导。可以联合心理咨询中 心，采取心理团辅或者学生主动心理咨询的方式，也可以在 授课中安排具有心理咨询资质的教师进行心理健康专题授 课。帮助学生在职业规划中及时地疏解和释放负面情绪，解 除心理困扰，使学生在良好的心理状态下进行职业规划、寻 求自我开展。职业生涯规划课程对于大学生自身职业开展以及促进 高校就业率有着深远的意义。通过十几年的课程实践，我国 的职业生涯规划课程有了较广泛的覆盖性，并得到了一定的 重视。但在实践中也发现，当前的职业规划课程仍存在一些 制约其实效性的因素。作为高校，应该本着从学生根本利益

55、出发的态度，从以上几个方面着手，结合学校自身情况，整 合可以利用的资源，积极为学生构建科学、合理、有效的职 业规划课程体系。大学生职业规划篇 8 近年来，大学生的就业形势日益严 峻。在这一形势下，大学生就要面临着职业生涯规划这门必 修课程。文章主要分析了新形势下大学生职业规划面临的问 题，并提出了如何搞好大学生职业生涯规划。一、概述职业规划是指根据一个人的主客观环境分析，来确定未 来职业开展目标，以及制定相应的工作、培训和教育方案， 并按照一定的要求，以实际行动实现职业目标的过程。从当 前情况看，大学生的职业生涯一般要经历许多阶段，按职业 生涯理论可以将其分为四个阶段：职业准备和选择阶段、职

56、业生涯早期、职业生涯中期、职业生涯后期。大学阶段正处 于职业生涯的准备和选择阶段，所以要树立良好的职业意识 与选择正确职业方向，为今后的职业开展奠定根底。我国大学生职业生涯规划开展较晚，开展缓慢，所以有 很多问题需要解决。为此，大学生应该规划好自己的职业生 涯，树立正确的职业生涯理念。二、新形势下大学生职业规划面临的一些问题 起步晚，开展慢，国家对于职业生涯规划缺乏必要的支 持。在西方国家，大学生职业规划辅导大致开始于 20 世纪 50 年代，而到了 70 年代，职业生涯规划辅导课程已经被纳 入到高等学校的必修课程之中。与西方国家相比，我国对职 业生涯规划并没有相关的法规，甚至也不具备相关的文

57、件， 从而使职业生涯规划在开展的过程中缺少了一些必要的政 策保障。此外，我国的职业生涯规划还缺少足够的经费支持。 在我国的教育体系中，还没有专项的资金来用于大学生职业 生涯规划，这就致使在开展职业生涯规划的过程中，极度缺 乏最根本的专门场所、电脑等设施，给工作开展进程造成了 严重的阻碍。大学生职业规划不科学。大学生职业规划的意识不强， 由此导致其职业生涯规划过程的不科学性。第一，缺乏职业 规划的方案性。很多大学生在进入大学的校门后，便“两耳 不闻窗外事，一心只读圣贤书 ，认为职业生涯是毕业后才 需考虑的事情， 而无视职业能力的培养。 第二， 急功近利性。 许多大学生看到当前就业难，就想多方面提

58、高自己“硬件 水平，于是盲目从众，急于求成，想方设法走捷径，呈现出 功利性。“考研热、“考证热、“出国热等问题日渐明显。 第三，职业规划表达出随意性。在规划自己的职业生涯时， 没有对自己进行正确认识、评估，很多大学生都欠缺对实际 需求和人生开展的规律考虑，全凭自己的喜好来随意规划。重眼前，轻长远，各高校缺乏长期的规划。大学生职业 规划辅导是一个持续不断的、连续的开展过程。从国外先进 的经验来看，职业生涯规划是伴随整个大学始终的。根据我 国高等教育的教学体制和教学模式可以看出，只有即将要毕 业的学生才接受大学生职业生涯规划辅导，却无视了对低年 级学生在这方面知识的灌输。因此，很多大学生直到毕业后 才发现自己职业规划方面的知识与能力的缺乏。结果， 动准备的黄金时期就这样错过了。学生多，专业人员少，职业生涯规划指导不完善。从事 职业生涯规划的教师，从学历要求来看，需要具有心理学或 者高等教育学等相关专业背景；从知识结构上看，应该具备 心理