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1、1 100 米障碍接力赛 道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果 参加人员： 4-5 支参赛队伍，每队 3-4 人 比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运 动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一 端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 裁判：1人2 抢苹果道具：四根绳子，苹果若干 参加人员：每组 6-8 人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面 1 米左右站着一个女生， 手拿一块苹果。 裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。 先吃到者获胜。注意

2、：男女生前方各有一道线， 比赛过程中任何人不得超线， 否则按违规处理。 裁判：2人3顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条参加人员：两组对抗（每组一般为 4 人到 6人），可多组进行 比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后 双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球 。注意：只能用头，不能用身体的其他部位。 裁判：1人4 花样跳绳道具：跳绳 4-5 根 参加人员：单人比赛每组 4-5 人， 双人比赛每组 4-5 对，可多组进行。 比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳 花样应当一致。比赛限时进行，单人限时 1 分钟，双人限时 2 分

3、钟，规定时间 内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。裁判： 4-5 人，1 人计时。5 结对而行道具:绳子若干参加人员 : 两人一组或多人一组 ,多组参加比赛规则 : 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起 站在起跑线上，裁判喊 开始 时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。裁判：1人6 篮球赛比赛规则： 3 人一队或 5 人一队，每场比赛 5 分钟。裁判：1人三小型比赛 本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。比赛特点：所见即所得一区：飞镖比赛比赛规则：在场人员自愿参赛，每人可投飞镖 10 次，由裁判记录每人成绩， 1 小时后统计结果，靶数最高者获胜

4、。裁判：1人二区：小型乒乓球比赛比赛规则：在场人员自愿参赛。 2 人对局，比数先打到 11 的人获胜，败者淘汰， 获胜者继续和下一个人比赛。 裁判记录下每个人的输赢情况， 1 小时后统计结果， 赢的次数最多的人获胜。裁判：1人三区：钓鱼比赛比赛规则：在场人员自愿参赛。一次比赛 2 人参加，钓鱼多者获胜。采取淘汰 制（同乒乓球赛）。裁判：1人四区：反恐精英道具：水枪 1 或 2 把，塑料小人若干比赛规则：在场人员自愿参赛。每人可打 10 次，由裁判记录结果， 1 小时后统 计，打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同，则加赛一场。加赛过程中每人 可打 5 次。五区：小型保龄球道具：网球 2-3 个

5、，乐百氏奶若干比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有 3 次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个 人所有。四集体项目1跳大绳规则：可单人流水跳，也可数人同时跳，无太多限制。2拔河参赛人员：基本以班级为单位参赛 比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。拔河，障碍接力，田径，齐心协力，累积。回答者： 热心网友 | 2011-5-7 08:41一、毛毛虫竞速1 参赛人数：每队 12 人（男女各半）2 比赛方法：每组派 12 名队员，分三个小组进行接力赛。赛程 50 米，起 点线站定 8 名队员，终点线等待 4 名队员，起点线先派遣 4 名队员，赛第一段， 到达终点， 后三名队员离开器材， 坐在前面的队员负

6、责调头， 然后换终点等待队 员，返回起点，到达起点仍有坐前面队员调头，换另外 4 名队员再赛回终点。3 比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少 有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间 2 秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处 罚，（加时间 2 秒）。派遣的 12 个人都要参与，如有队员重复接力，被裁判发 现，加总计时 20 秒！4 计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止， 用时少者胜。二、流水作业1. 参赛人数：每队 9 人2. 比赛方法： 0 号队员为递球手， 1-8 号队员为运球手。裁判发令后， 0号队员将球放到 1 号队员运球架上， 1 号队员迅速

7、行进至 7 米线处，将球传递到 2 号队员运球架上， 2 号队员用同样的方法传递给 7 米线处的 3 号队员，依此类 推 8 号队员将球传递至终点球筐内。 在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应 起点再接球，再行进，再传球 依此类推。3. 比赛规则：A、 比赛开始前，0、1号队员站在起跑线后，1-7号队员分别站在间隔7米线， 终点放置一个空球筐。B、在球传递的过程中，球落地必须迅速捡球回到交接点再传递到下个队员。4 计分:共10 个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。三、袋鼠运瓜1 参赛人数：每队 5 人2比赛方法： 4 名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员

8、传递给下一名队员，依次相传至终点，共 10 个球，一次运2 个。赛程为 20 米。3比赛规则：参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。 比赛进行中如球掉地， 必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进 行比赛。交接球时，接一方必须站在端线后。4. 计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。四、摸石过河1 参赛人数：每队 1 人2比赛方法：参赛队员立于起跑线后的第 1、 2 块河石上，手拿第 3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为 20 米。3计分：以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。五、绑腿跑1 参赛

9、人数：每队 5 人2比赛方法：相邻两腿用绳捆住， 3男2女， 5人 6条腿赛跑，距离50 米，比赛时若摔到原地起来继续进行 ,比赛用时少队获胜。3计分：以各参赛队中的最后 1 名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。比赛项目： 集体赛： 合力吹汽球、宝贝新娘、齐心协力、趣味接力赛、 拔河、穿衣服比赛、 穿针引线、个人赛： 手足情深、三人四足、踩气球、赶 猪跑、定点投篮、夹乒乓球、沙 包投准（按比赛次序排列）。，啦啦队（全厂员工），（五）参赛规则：1、集体赛由生产线决定出赛人员，每支队伍 5 人2、个人赛在办公室接受报名（六）奖励规则：1、集体赛以生产线为单位，第一名（状元）

10、将获得丰厚的奖品：纯棉毛巾2、个人赛决出状元；（奖品同上）3、参与奖：香皂、洗衣皂、洗衣粉等八、比赛项目及规则（1）、手足情深参赛队员：每队 1 人比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成 50 米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个发令员： 2 人现场裁判： 4 人（全程跟随运动员）（2）合力吹汽球（ 20 分钟）规则： 4个人一组。每个组的成员先抽签， 4根签上分别写着 “手”、“嘴”、“脚”、 “屁股”等字。抽到 “手”的组员向助理裁判要气球， 然后拿着气球给 “嘴”，让“嘴”吹， 吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球， 蹦到“屁股”那儿，“屁股 再用屁股把气

11、球压烂。脚再跳回来。一组有 3 个气球，哪一组的先烂完，哪一组 就获胜。赛程 10 米。（3）、宝贝新娘参加人员：每队 3 人（一男两女）比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成 “花轿 ”，一名男选手打扮成女生坐 在“花轿”上，完成 50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上 “花轿”前进。 现场裁判（维持秩序）： 2 人（4）、齐心协力 参赛人员：每队 2 人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握， 侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球X4 现场裁判（维持秩序）： 2 人 （ 5）踩气球（ 10 分钟） 规则

12、：每队出两名运动员，一男一女。每人左右两脚分绑 3 个汽球。在指定范围 内进行 5 分钟互踩。以汽球剩的多者先后排名。（6）、赶猪跑方法：在 20 米的直线跑道上进行， 跑道一端为起点， 另一端为终点。 比赛开始， 运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将 猪赶向 猪栏，在 第二个球进 猪栏 一瞬间停表。一次 23 个人同时进行比赛按跑道分。 （现场抽 取40 人参加）规则：1、在赶 猪途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。裁判： 23 人 （7）穿衣服比赛 :（男、女各 5 人） 器械:系

13、扣上衣 （自备） 运动员成一路纵队站好，每人相隔 8 米，教师发令 “开始”，第一人穿好衣服跑向 第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿 好衣服跑过终点线的顺序判定名次。现场裁判（维持秩序）： 2 人（8）穿针引线:（男女各 5 人） 器械:针、线各队成一路纵队站在起跑线后，前面 30 米处椅子上放有针和线。比赛开始，各 队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完 成的队为胜。（9）争分夺秒 器械 :水捅、水杯、水瓶、水参赛队员一路纵队站在起跑线后， 比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑 至折返点返回 ,途中将水杯中的水倒入空水瓶

14、中，将水杯交给下一个人，依次进 行。比赛时间 3 分钟，比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次， 水多的班为胜。（10）夹乒乓球（取 2 组每组的第一名）接力比赛,比赛时间为 5分钟,在2张桌子上各放一个小筐 ,里面有 1个乒乓球的小 筐放在 1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上 （距离 10米，）,1 人用筷子从有 球的筐里向空的筐里夹球 ,球放到筐里后另外一个人再夹起球， 放到对面的筐里， 在 5 分钟内用时最少者胜利， 5 分钟内未完成比赛的淘汰。 途中球如果掉到地上 需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体 2 组、毎组 8 人、男女不限） 裁判：2人（11）吹气球（至少一名女生）游戏方法：

15、 第一人在固定位置把气球吹大， 第二人把气球扎紧， 然后运至第三人 处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。游戏规则： 1、气球吹成标准大小 （每一个位置都有样本 ）。2、每个人之间有 1.5 米的距离，互相不允许越线。胜负判定： 1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。2、与样本气球差异很大的视为无效气球。3、以现场裁判判定的结果为准。（12）沙包投准:（男女各5人）器械:沙包若干、塑料筐I个在场地上画一半径 4-6 米的圆，学生每人持 5 个沙包站在圆上， 圆心处放置一塑 料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。（ 1 3）拔河：参赛队员： 16 人道具：两条大绳（

16、分两组同时进行）每队共 8 男 8 女，其他 14 个班级提前抽签，分为六组，采取六晋三，三组抽签 一组不用赛直接晋级，另外两组比赛，胜的一组参加决赛。最后一场决赛！ 目一：懒惰的自行车 在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上（约 50 厘米宽， 15 米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的 速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限 项目二：串珍珠 有道具 器械 :针线若干规则： 比赛采用接力形式进行， 每队第一人听到发令后， 跑向终点处首先把线穿到针上然后 用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。项目三：纸衣往返接力 纸衣为宣传海报

17、 比赛人数及分组：每队 5 名队员 道具：一张大小适合的宣传海报规则： 将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对 面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。项目四：瞎子敲锣 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报 要求： 1.比赛人数及分组：每队 6 名队员，分为三组依次进行。2. 比赛赛距：距离 6 米3. 比赛赛制：按每队在规定时间（ 5 分钟）内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则： 1）每队队员按 16 号排列（顺序自定） ，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲 锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作） ，不管敲没敲 中，均取下眼罩返回将

18、敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/ 次犯规。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目五：赶球 中间设置宣传海报障碍物1. 比赛人数及分组：每队 5 名队员2. 比赛距离： 20 米 （于 10 米处设置障碍物）3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4. 比赛规则：每个队 5 名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到 裁判发令后， 利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点， 然后再从终点赶回起 点交与下一名队员。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁

19、判，以裁判员的判罚为最终判决。项目六： 鲤鱼戏珠 用宣传海报制作纸篓 方法：制作四个鲤鱼头饰。每队 5 人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后） ，跑到指定地点后 将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑， 以此类推完成比赛。项目七 ：盛水接力方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水 桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜 （注：塑料瓶 身内设若干漏点） 项目八 ：2 人 3 足规则：参加者找好伙伴 2 人为一组， 2 个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。 比赛开始， 2 人从起点向终点

20、跑去，用时少者获胜。参赛人数： 2 人一组 组数不限。 项目九：乒乓接力赛 球拍上设置海报规则： 参赛者人数均匀的分配在起点与终点， 第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球， 从 起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。注意：传球过程中不得掉球、手触球。项目十：你的地盘我做主 报纸可换为宣传海报规则： 810 人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任 意的向身边别的组抛球， 球打到哪一组的哪张报纸上， 这个组的报纸就减少一张 （地盘被掠 夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的 队员最多，哪一队就获胜了。

21、注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。 参赛人数： 5 人项目十一：背球接力赛规则： 2 人为一小组， 4 小组进行接力。 2 人不能用双手抱球，只能用背部夹住 2 个篮球， 从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员， 4 小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 注意在传球的过程， 哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯 规项目十二：包装木乃伊规则： 2 人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊， 必须包裹地密不透风。 最后谁包裹 的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数

22、： 2 人为一组。 项目十三：海底传月1 比赛人数及分组：每队 10 名队员 （ 至少 3 名女生 ）2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3.比赛规则： 1） 每个队 10 名队员依次排开排成一列，间距一臂 ;2） 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员 将球从胯下传给第二名队员， 依次类推， 当第十名队员接到球后， 持球跑到第一名队员前面 依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中， 第一名队员是不跑动的）4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球

23、后重新传球。4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目十四：小马过河接力赛 游泳圈上粘贴海报道具：游泳圈规则：分四组同时进行， 每一组 4 人参加， 第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放， 每次参与者的双脚必须踏在圈内， 以最快到达终点为胜利。 依次轮流直到 4 人参加完毕， 哪 一组最快哪一组就获胜。项目十五：定点投篮 篮板上设置宣传海报规则： 每人以一分钟为限进行投篮， 按投中个数决定名次。 男子组的参赛队员必须在三分线 以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚） ，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已 投中球。 女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射， 脚不得踩到梯形任意一条线， 否则将 被扣掉一个已投中球。项目十六：踩气球 方法：在一个 5 平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。 规则：一个人每只脚捆绑 3 个气球， 5 平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视 为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。 胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总 表计算。项目十七：小