王道小学四年级下册体育教案1—9周(武明安)

1、 四年级下册体育课教案 第 一 周 第 一 次课 课型:新授 课 的任务 1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯。教材 (室内课)   1：课堂常规 2：游戏 课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2 1、师生问好  2、宣布本次课的内容和任务21要求：1、坐姿端正 2、站姿正直 3、遵守纪律准备部分6 学生坐在教室里按自己的座位坐好，等待老师上课。61要求：1、坐姿端正 2、站姿正直 3、遵守纪律基本部分一、教师提出课堂要求1、纪律要求无论室内或室外课

2、，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。2、服装要求A鞋的要求：禁止穿凉鞋、皮鞋等非运动用鞋。讲明弊端。 B服装要求：裙子、牛仔服等非运动服装。讲明弊端。51要求：注意听讲，不许说话，禁止小动作。课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分272、 学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。三 明七暗七方法：游戏学生按教师里座位的顺序，听教师喊“报数”口令后，从教师一侧开始，蛇行进行报数，当报道明七(7、17、27、37)和暗七(14、21、28)时，隔过去不报，报下一个数。看谁注意集中，报得有准有快。101211 要求：保持安静，个人自己写自己的,不要商量。要求：反应快，

3、报数快！报错、报慢同学罚说个小节目(脑筋急转弯、谜语等形式不限)结束部分5 1、讲评 2、师生再见51 表扬遵守纪律、发言积极的好学生器材粉笔课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 一 周 第 二 次课 课型: 新授课 的任务1、通过本课练习，使学生重新熟悉篮球操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能教材1、 复习篮球操 2、 游戏课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分21、 课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的主要内容4、检查服装，安排见习生21队形：××××××

4、5;××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分62、 准备活动1. 慢跑200米2、 队列练习3、.徒手操(1)扩胸运动(2)体转运动(3)振臂运动(4)腹背运动(5)压腿运动(6)活动手腕、脚踝61要求： 队形整齐，步伐一致， 口号洪亮组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：

5、认真看老师示范，认真跟老师练习， 动作规范、到位。基本部分一、复习篮球操151组织：× × × × × × × × × × × × × × 课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27二、游戏贴人方法： 让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。

6、 121教法：教师喊口令，领操员领做，学生跟做逐节复习，学生跟做连续练习，学生跟做要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生结束部分51 放松练习方法：教师领做，学生跟做2 成上课队形 课上小结3 师生再见，宣布下课51队形：×××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐器材篮球课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 一 周 第 三 次课 课型: 新授课 的任务1、通过本课练习，使学生重新熟悉篮球操

7、的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能教材 1、 复习篮球操 2、 发展跑的能力练习课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：×××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运

8、动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 队形整齐，步伐一致， 口号洪亮组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习， 动作规范、到位基本部分一、复习篮球操151教法：教师喊口令，领操员领做，学生跟做1、 逐节复习，学生跟做连续练习，学生跟做课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27二、发展跑能

9、力练习1、20米后蹬跑2、20米高抬腿跑3、20米后退跑 （每个项目做两组） 121组织： × × × × × × × × - 20米 -要求： 后蹬腿跑时后腿蹬直，高抬腿时大腿要抬平， 后退跑注意力要集中。结束部分51 放松练习方法：教师领做，学生跟做。2 成上课队形，课上小结。3 师生再见，宣布下课。51队形：×××××××××××××××× 要求：集合

10、整队快、静、齐器材篮球课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 二 周 第 一 次课 课型: 新授课 的任务1、 、通过学习,了解快速跑的动作技术要领2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。教材 1、素质练习 2、游戏 课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、常规练习：1、集合整队报告人数2 、师生问好3 、宣布课的内容，提出课堂要求4、 检查服装，安排见习生21队形：×××××××××××××××&#

11、215; 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 队形整齐，步伐一致， 跑步时队伍中安静不许有说话现象组织：× × × × × × × × × × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习， 动作规范、到位。基本部分一

12、、 素质练习 内容：1、30米高抬腿跑2、30米后等跑3、30米垫步跳4、30米快速跑151教法 1、教师讲解动作要领 2、学生以排为单位进行，听口令加速跑的练习，注意跑直线不要跑。课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27二、 游戏二人三足目 的 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。方 法 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑 1213、斜线组织：游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以

13、先跑完队为胜。规 则 必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进结束部分51 放松练习2 成上课队形 课上小结3 师生再见，宣布下课。收器材51队形：×××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐器材彩带课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 二 周 第 二 次课 课型:新授 课 的任务 1、通过本课学习，使学生了解各种跑的练习的动作要领 2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能 3

14、、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯教材1、 各种跑的练习 2、 小足球课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：×××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习齐步及立定 3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体

15、侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、100米走跑交替方法： 按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000-1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。15

16、1组织： 沿操场进行教法： 1、教师讲解、示范要领 2、 学生4路纵队,沿操场100米快跑,100米慢跑(不许讲话)要求： 跑步时不许讲话课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 二、小足球 脚弓传球1、立足脚与球平行，距离球两拳，脚尖指向出球方向。2、摆动腿的髋关节放松，膝关节微屈外展。3、脚弓触球中上部（踢球下或中，可能成离地球）4、触球后积极摆腿送髋，就是让你的脚弓增加和球的接触时间了，保证出球方向。练习： 两人面对面传球 121组织： × × × × × × × × × &

17、#215; × × 要求：两组之间认真对待 传球过程中不准打闹易犯错误：呼吸节奏掌握不好 纠正：教师讲“二三步一吸, 二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢 纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)结束部分51、成上课队形，课上小结。2、师生再见，宣布下课。3、收器材51队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材小足球课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 二 周 第 三 次课 课型:新授课 的任务 1、通过本课学习，使学生了解各种跑的练习的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养

18、成锻炼的习惯教材1、各种跑的练习2、游戏课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：×××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习 正步及立定3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5

19、）下蹲运动 （6） 纵跳 61要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位。基本部分一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000-1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。151组织： 沿操场进行教法： 1、教师讲解、示范要领

20、2、 学生4路纵队一字排开,沿操场进行30”走30”跑练习 (不许讲话,听教师吹哨变换)课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 2、 游戏跳绳接力方法：按上课队行将学生分成人数相等的四个纵队站在起点线后,听到教师口令迅速开始,绕过标志先后迅速返回看那队快。要求： 1、不许越线 2、绕过标志物 121组织：× × × × × × - 1520米 -结束部分51、成上课队形，课上小结。2、师生再见，宣布下课。3、收器材51队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材跳绳课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案

21、 第 三 周 第 一 次课 课型:新授 课 的任务 1、通过本课学习，使学生了解各种跑的练习的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯教材 1、各种跑的练习 2、跳绳课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：××××××××××××××××× 要求：集合

22、整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习 反口令练习3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、100米走跑交

23、替方法： 按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000-1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。151组织： 沿操场进行教法： 1、教师讲解、示范要领2、 学生4路纵队一字排开,沿操场10钟定时跑 ,5分钟快跑,5分钟慢跑。要求： 跑步时不许讲话,不许走着。课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 2、 跳绳跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3-5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。4、呼吸要有节奏，全身要放松。

24、 两人一组自由跳绳150次/组×3组 121易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)组织： ××××××× ×××××××要求： 游戏过程中，认真对待。结束部分51、成上课队形，课上小结。2、师生再见，宣布下课。3、收器材。51队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材跳绳课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 三 周 第 二 次课 课型: 新授课 的任务 1、通过课堂

25、学习，使学生了解近距离传球的动作技术。 2、提高学生的身体素质以及跑动能力教材 1、 小足球 2、 游戏课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：×××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习 反口令练习3、 徒手操（1）上肢

26、运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位。基本部分一、传球练习方法：学生按上课队形两排面对面站好。前后两人一组进行传球练习151教法：1、 教师讲解示范2、 学生原地模仿练习3、 学生跑动

27、练习4、 教师讲解示范5、 学生原地模仿练习6、 学生跑动练习课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 2、 游戏丢球(包)方法：学生面对向内坐在圆圈上，选1人出来当“丢球人”。游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈内上学生背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球，应立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置。若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。 目 的：提高反应和奔跑能力。121组织：× × 

28、5; × × × × × × × × ×要求：邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可。结束部分51、放松练习2、成上课队形，课上小结。3、师生再见，宣布下课。4、收器材51队形： 同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材沙包3050个20个小足球课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 三 周 第 三 次课 课型: 新授课 的任务 通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态为以后更好的进行体育锻炼做准备教材1、发展身体素质的练习 2、游戏课的部分时间教 学 内 容练习量

29、组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：××××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、 徒手操(1) 上肢运动 (2) 扩胸运动 （3） 体侧运动 （4） 体转运动（5） 俯背运动 （6） 踢腿运动 （7） 跳跃运动（8） 活动手腕、脚踝2、队列练习原地转法61组

30、织： × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、发展身体素质的练习 1、 原地高抬腿 2、 原地纵跳 3、 慢跑200米151教法： 1、教师讲解，提出要求 2、学生分成4小队，第一次开始 3、教师讲解要领 4、第二次开始 5、教师带领学生调整呼吸要求： 1、学生认真看示范并模仿练习2、动作到位 课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本

31、部分27 二、游戏 贴人方法： 让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。 1213、遵守纪律，保持安静组织：要求： 1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生结束部分51、成上课队形，课上小结。2、师生再见，宣布下课。3、收器材51队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材操场课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 四 周 第 一 次课 课型: 新授课 的任务 1、通过本课学习，

32、使学生了解各种跑的练习的动作要领 2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能 3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯教材1、 各种跑的练习(考核) 2、 球类活动课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：××××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二

33、、准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习 反口令练习3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、100米走跑交替方法： 按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替

34、进行走和跑1000-1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。151组织：沿操场进行教法： 1、教师讲解、示范要领 2、 学生4路纵队,沿操场进行考试 。要求： 跑步时不许讲话，尽全力跑课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 二、1000米跑测验男生先考试,女生后考(活动篮球或跳绳) 121易犯错误：呼吸节奏掌握不好 纠正：教师讲“二三步一吸, 二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢 纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)结束部分51、成上课队形，课上小结。2、师生再见，宣布下课。3

35、、收器材51队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材秒表课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 四 周 第 二 次课 课型: 新授课 的任务 通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态，为以后更好的进行体育锻炼做准备教材1、发展身体素质的练习 /2、游戏课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一课堂常规1 集合整队报告人数2 师生问好3 宣布课的内容，提出课堂要求4 检查服装，安排见习生21队形：×××××××××××××

36、;××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分62、 准备活动1、慢跑两圈2、 徒手操 （1） 扩胸运动 （2） 体转运动（3） 俯背运动 （4） 踢腿运动 （5） 跳跃运动（6） 活动手腕、脚踝3、专项准备活动 压腿练习、活动膝关节 韧带练习61要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织： × × × × × × × ×× × × × × × × × ×

37、要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位。基本部分一、发展身体素质的练习 1、变速跑（100米快100米慢） 3圈/次 2、活动膝关节 3、 韧带练习151教法： 1、教师讲解，提出要求 2、学生分成4小队，第一次开始 3、教师讲解要领 4、第二次开始 5、教师带领学生调整呼吸认真跟老师练习，动作规范、到位。课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 二、游戏篮球叫号 方法：将学生按数字排好,先出一名学生开始向上抛球并喊出数字背喊到的学生迅速来接球, 若接到球则继续向上抛并大声喊号,若没接到球则快速将球抱住并喊停,找到 最近的学生用球想办法碰到他,碰到惩罚背碰

38、到的学生,没有则惩罚出球的学生 121要求：1、不许抛斜线 2、大声喊数字结束部分51、成上课队形， 课上小结。2、师生再见，宣布下课。3、收器材51队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐器材秒表 、小篮球 课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 四 周 第 三 次课 课型: 新授课 的任务1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神教材1、400米耐久跑 2、 游戏课的部分时间教 学 内 容练习量组织教法与要求时间次数开始部分2一、课堂常规1、集合整队报告人数2 、师生问好3 、宣布课的内容，提出课

39、堂要求4、 检查服装，安排见习生21队形：××××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐 课上遵守纪律，听老师指挥准备部分6二、准备活动1、 慢跑2圈2、队列练习 反口令练习3、 徒手操（1）上肢运动 （2） 体转运动 （3）体侧运动 （4） 俯背运动 （5）下蹲运动 （6） 纵跳 （7） 活动手腕、脚踝61要求： 队形整齐，步伐一致， 跑步时队伍中安静不许有说话现象组织： × × ×

40、; × × × × ×× × × × × × × × × 要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位基本部分一、400米耐久跑 练习方法： 100米快跑100米慢跑×2圈/组重点难点： 体力的分配151组织：学生听教师口令，按上课的排逐排进行练习。其他同学一旁观看,不许讲话。 教法： 教师讲解,提出要求 学生按上课的排逐排进行练习课的部分时间教 学 内 容练习组织教法与要求时间次数基本部分27 2、 游戏 打野鸭方法：将学生分成男、女两

41、组。两组同学各分成两拨,一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好,用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。 121要求： 学生进行100米快跑100米慢跑途中不许有走或越近的现象组织： × × × × ×要求：1、不许打头部2、野鸭活动范围在两排猎手之间结束部分51、成上课队形， 课上小结。2、师生再见，宣布下课。3、收器材51队形：××××××××××××××××× 要求：集合整队快、静、齐器材秒表课后小结运动负荷曲线预计四年级上册体育课教案 第 五 周 第 一 次课 课型:新授 课 的任务 1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神教材 1、400米耐久跑 2、小篮球课的部分时间教 学 内