支部书记拓展训练方案

1、、拓展训练纪律1. 培训过程中必须严格遵守培训纪律和规则，严禁脱离团队擅自 行动。2. 参加培训时尽量穿运动装，女士避免穿裙子和高跟鞋。3. 请保持训练区域整洁，产生垃圾或废物请随身带走，自觉保护 环境卫生。二、课程设计方案1. 参训人员：2011年党支部书记培训班全体成员2. 拓展地点：塑胶篮球场、拓展训练基地3. 培训形式：13人为一组（暂计划分4组），每组选一位组长, 在教练的指导下进行游戏。教练就游戏的目的和作用对学员进行引 导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。4. 活动流程:顺序训练项目时间时长道具1热身20分钟无2孤岛求生80分钟秒表、筷子1双、透明胶带1 卷、报纸1张、塑料桶

2、1个、 乒乓球7只、鸡蛋5只、笔1 支、眼罩7只4听从指挥30分钟秒表、塑料桶4只、乒乓球50只、眼罩6只5热身8:40 9:0020分钟无3众志成城9:00-9:3030分钟秒表、半开报纸三张4感恩的心9:40-11:50130分钟秒表、眼罩25只六、活动物资预算序号物品单价（元）单位数量总价（元）备注1鸡蛋1只552秒表80只1803塑料桶15只2304透明胶5卷15三、项目方案项目一：孤岛求生（ 30 分）人数： 13人 组时间： 80 分钟（布课：10 分钟，游戏准备： 10 分钟分，游戏进行中： 20 分钟，分享交流： 用具：30 分钟）1、50*50cm 方台 3 个，高度 20c

3、m2、80*20cm 木板两块3、塑料桶一只4、乒乓球 7 只5、双筷子、张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支6、任务卡片107、眼罩 7 只 步骤： 将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛 （ 喻基层员工 ）、哑 人岛 （中层管理者 ）、健全人岛 （高层决策者 ）。要求在规定时间 内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主 动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源 和决策的重要性。1、珍珠岛1）任务A 、利用器械包鸡蛋：一双筷子、一张报纸段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。B、题卡：共设有13道题目，每个人答对类似题目方可进行一环节ABCDEEDCBAA、B、C、

4、D、 E 各是几？) c、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到本岛上 时间： 20 分钟 (2)规则：A、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲 人岛B、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷 2、哑人岛 任务A、将所有的人集中到珍珠岛规则A、只有哑人可以协助盲人移动B、只有哑人可以移动木板c、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板D、哑人不得开口说话E、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲 人岛 3、盲人岛 （1）任务A、将一个球投入水中的一个桶中B、所有的人集中到珍珠岛 （2）规则A 、第一个任务完成后才能离开盲人岛B、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将

5、被冲回盲 人岛 4、分享环节（ 30 分钟） 团队表现： 顺利完成项目。 但"常人"长时间 "忙于"包鸡蛋等 项目，致使营救行动时间几乎用尽。会： 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向有长短。 各层分别相当于一个团队中的基层、中层、 决策层；决策层（常人）的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题 应及时向决策层汇报； 决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策； 基层（盲人）在整个 " 游戏 " 中很无奈，作为一个团队， 明确一个团队的目标和任务是非常重要的！项目二：感恩的心（ 30

6、 分）人数：50 人时间：130 分钟场地：室内或空地（须设有障碍物）用具：数量不少于活动人数的一半） ，活动文稿。步骤1. 所有学员关上手机，宣布游戏项目规则（整个过程是不允许发出任何声音）2. 在空地集合将所有学员分成人数相等的2 组，由培训师带领 1 组学员来到教室，每人领取一个眼罩扮演盲人（播 放背景音乐 1），待学员带上眼罩，慢慢安静下来；3.室外的另一组学员扮演哑人安静的进入教室，牵住位扮演盲人学员的手通过一段设有障碍物得路程；4. 盲行结束后，将盲人领进教室坐在一起，哑人坐在起（播放背景音乐 2），待学员安静下来后 （播放背景音乐 3）， 所有人闭上眼睛，进入旁白阶段；5. 回顾

7、总结，当盲人找到牵自己手的哑人时（播放背景音乐 4）6.项目结束后，所有学员跟着视频学做手语歌曲感恩的心。音乐背景音乐 1：斯卡布罗集市背景音乐 2：认识你真好 背景音乐 3：神秘园目的学会感恩，学会关爱； 培养学员与学员之间，学员与家人之间，学员与企业之间的感情。项目三：听从指挥（ 20 分） 人数： 50 人 时间： 30 分钟 场地：篮球场 用具：每组 2 个小桶（用来装球和放球） ，每组 4 个眼罩， 乒乓球每人 1 个 步骤1.所有学员站在篮球场的一头作为起点，培训师在起点的对 面放上一个小桶作为终点； 2.所有学员带上眼罩手拿小桶（桶里装有乒乓球）从起点出 发，在盲行的状态下像终点

8、前行；3. 到达终点后要将手中的乒乓球拿出， 放在由终点的桶中后 才可原路返回至起点，将手中的桶交给下一名学员（以此类 推）； 4.在盲行的途中，若将终点的桶踢倒乒乓倒出，本组的所有 学员将从新开始挑战；5. 在挑战的过程中，每人只有 1 个乒乓球，故每人只能往终 点桶中放 1 个乒乓球；6. 在挑战中，因学员是盲行，故本队学员可以提醒盲行学员 行走的路程；7. 在挑战过程中，培训师可以随意移动终点小桶以达到培训 效果。8. 回顾总结 目的此项目主要是让学员了解良好的沟通对于提升工作业绩的作用，当学员在挑战过程中，由于是盲行不清楚自己应 该如何前行，此时同组的学员由于求胜心切，所有学员都在 告

9、诉盲行学员是向左向右走，由于大家都在说盲行学员根本 听不清到底是向右还是向左。此时我们只需要一名学员跟随 盲行学员，在他身旁告诉他即可。这个项目就如同我们在工 作中，当上级在讲话或安排工作的时候，下面七嘴八舌的开 讲，根本就没听清上级所说的话。项目四：众志成城（ 20 分）项目目的： 增进团队的凝聚力，体现团队精神 项目准备： 报纸（每队准备两张）项目规则队员在规定的时间内全部站到 1 开的报纸上， 报纸上每站上 1名队员得 2 分，所有队员站好后须保持此姿势 5秒视为挑战成 功；特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界，若中途有队员的 脚离开报纸，站在地上视为犯规，所有队员须重新开始挑战。挑 战时间为 5 分钟。15（75 人分成 5 组，15 人/组）20 分钟5 分钟5 分钟10 分钟项目参与人数项目完成时间项目布课时间项目挑战时间项目分享时间 注意事项：当大家站上去之后，一定要有人在旁边作好安全保护准备， 防止学员摔倒受伤。项目四：携手并进（ 40 分）项目目的增强协作意识和协调解决问题能力，培养团队成员步调 一致性。项目规则： 两人为一组；携手从器材的一端出发，在不借助任何外 物的情况下，顺利的通过跷跷板，在通过的过程中跷跷板不 能接触到地面，同时队员不能掉下跷跷板。每一小组顺利通 过得 5 分