中华古传陈式太极拳协会 易筋经认知试题评量

1、中華古傳陳式太極拳協會 易筋經認知試題評量測試者：_性 別：男 女年 齡：19以下 2029 3039 4049 5059 6069 70以上第一部份：易筋經相關史料1. （ ）易筋經可以明確的得知創於何人，何者對？(a)明朝紫凝道人(b) 達摩 (c) 唐李靖(d) 無法確知。2. （ ）易筋洗髓的觀念最早可能來自於何處，何者對？(a) 儒家觀念(b)佛家觀念(c) 道家觀念(d) 法家觀念。3. （ ）易筋經是怎樣的一本書籍，何者對？(a) 健身保健(b)醫療技術(c)傳統工藝(d)烹飪食譜。4. （ ）易筋經常附會佛教哪本書所提的達摩傳衣缽故事，何者對？(a) 金剛經(b)景德傳燈錄(c

2、)楞嚴經(d)彌陀經。5. （ ）少林寺是由哪位所創立，何者對？(a) 達摩祖師(b)北魏孝文帝(c)唐太宗(d)慧能。6. （ ）哪位人士曾教授少林寺僧人武藝，何者對？(a) 張三豐(b)俞大猷(c)李世民(d)郭靖。7. （ ）五行相剋是由何人提出，何者對？(a) 鄒衍(b)孔子(c)莊子(d)墨子。8. （ ）五行相生是由何人提出，何者對？(a) 華陀(b)劉向(c)劉邦(d)張良。第二部份：易筋經的練習要點9. （ ）練習易筋經的好方法，何者對？(a)飯後立即練功(b)強調氣感的特殊感覺(c)練習後流汗吹吹風(d)先熟練動作再配合呼吸。10. （ ）練習易筋經應注重什麼事項，何者對？(

3、a)肌肉筋骨與體能的訓練(b)內氣經脈的運行特殊感覺(c)透過呼吸觀察身體與心理變化(d)以上皆是。11. （ ）練習易筋經遇到難度高的動作，何者對？(a)強迫自己做到(b)放棄不練習(c)吃止痛藥讓自己做到(d)循序漸進練習即可。12. （ ）練習易筋經哪些招式有助於腰背脊椎酸痛僵硬的改善，何者對？(a)三盤落地勢(b)臥虎撲食勢(c)吊尾勢(d) 以上皆是。13. （ ）練習養生功法通常需要練習何種呼吸法？(a) 腹式呼吸(b) 胸式呼吸(c)無氧呼吸(d)內呼吸。14. （ ）練習養生功法通常需要練習何種呼吸法？(a) 腹式呼吸(b) 胸式呼吸(c)無氧呼吸(d)鎖骨式呼吸。15. （

4、）細、勻、深、長的呼吸可以強化生理哪個器官迅速消除緊張？(a) 交感神經(b) 副交感神經(c)甲狀腺(d)腎上腺。16. （ ）易筋經的呼吸，何者對？(a)胸式呼吸(b)腹式呼吸(c)完全呼吸(d)依動作而定。17. （ ）靜坐有關事項，何者對？(a)採用七支坐法(b)眼觀鼻、鼻觀心(c)避風如避箭(d)以上皆是。18. （ ）請問氣功包含哪些特色? (a) 中國文化哲學思維背景(b) 有病治病無病強身(c)以氣為運動主軸(d)以上皆是。19. （ ）練習易筋經後身體可能出現哪些現象? (a) 強化現象(b) 排毒現象(c)換勁現象(d)以上皆是。20. （ ）哪些現象是液態排毒現象? (a

5、) 咳痰(b) 打哈欠(c)打嗝(d)排宿便。第三部份：易筋經與經絡21. （ ）易筋經目前流傳最廣的版本共有幾式，何者對？(a)六(b)八(c)十(d)十二。22. （ ）本版易筋經中與心包經有關的是那一勢？(a)青龍探爪(b) 出爪亮翅(c) 摘星換斗(d) 惡虎撲食。23. （ ）本版易筋經中與肝經有關的是那一勢？(a)打弓勢(b)掉尾勢(c) 九鬼拔馬刀(d) 出爪亮翅。24. （ ）本版易筋經中與胃經有關的是那一勢？(a)打弓勢(b) 偉陀獻杵第一勢(c) 九鬼拔馬刀(d) 偉陀獻杵第三勢。25. （ ）易筋經的經絡運行，何者對？(a)動作與經絡完全無關(b)經絡運行與動作可有相關(

6、c)動作與經絡運行是相反(d)修煉者才有經絡運行的問題。26. （ ）請問人體最主要的經絡系統是指十二正經與何者?(a) 十二經別(b) 十二筋經(c)十五絡脈(d)奇經八脈。27. （ ）請問十二筋經起於人體何處?(a) 手指頭(b) 腳指頭(c)以上皆是(d)以上皆非。28. （ ）請問十二筋經與十二經脈分布的最大差異在於何處?(a) 十二經脈深入臟腑(b) 十二筋經不入臟腑(c)以上皆是(d)以上皆非。29. （ ）請問十二經脈與十二筋經之間有何關係?(a) 表裡關係(b) 互補關係(c)濡養關係(d)沒有關係。30. （ ）請問肺經在人體的走向?(a) 由手部走到頭部(b) 由胸部走到

7、手部(c) 由頭部走到腳部(d) 由腳部走到胸部。31. （ ）請問膀胱經在人體的走向?(a) 由手部走到頭部(b) 由胸部走到手部(c) 由頭部走到腳部(d) 由腳部走到胸部。32. （ ）請問中醫所指的腎是指人體何處? (a) 生殖系統(b) 泌尿系統(c)以上皆是(d)以上皆非。33. （ ）請問中醫所謂的三焦對應人體哪一個器官? (a) 神經(b) 腎上腺(c)結締組織(d)無實質器官可對應。34. （ ）請問酉時經脈氣行到何經絡?(a) 腎經(b) 肝經(c)小腸經(d)心包經。35. （ ）請問時卯經脈氣行到何經絡?(a) 胃經(b) 肝經(c)大腸經(d)肝經。36. （ ）請問巳時經脈氣行到何經絡?(a) 肺經(b) 膽經(c)脾經(d)肝經。37. （ ）請問小腸經中哪個穴位與督脈相通?(a) 合谷(b) 後谿(c)足三里(d)太衝。38. （ ）請問三焦經中哪個穴位治療便秘相關?(a) 支溝(b) 太谿(c)陰陵泉(d)至陰。39. （ ）請問常用來治