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文档简介
住 房间摆设简单 多开窗通风 避免被动吸烟和其他烟尘污染 常晒被褥 合理使用空气加湿器 行 多接触新鲜空气和阳光 接受适度的锻炼 避免人多拥挤的环境 避免花粉等过敏原的接触 远离患有呼吸道疾病的人群 1、保持良好的个人及环境卫生。 2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污 浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后） 应立即洗手。 3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫 污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 4、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 5、学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应开窗通风数 次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。 6、在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污 浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会 或减轻流感症状。 8、防控呼吸道传染病，关键要做到 “四早”，即：早发 现、早报告、早隔离、早治疗。
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