小学六年级上册心理健康教育-1向快乐出发--(17张PPT)ppt课件

1、小学生心理健康课小学生心理健康课小草说：“快乐就是尽我的力量去给大地妈妈换上绿装。”花儿说：“快乐就是为人们张开灿烂的笑脸，释放宜人的清香。”大树说：“快乐就是为人们遮阳挡雨。”太阳公公说：“快乐就是让我看见你们能茁壮成长。” 快乐就是奉献啊！ 鱼儿说：“快乐就是不碰鱼钩，能在水里自由自在地游。”鸟儿说：“快乐就是没有牢笼，能在丛林中尽情地唱歌。”兔子说：“快乐就是不被猎人看中，能在草地上快活地奔跑。”快乐就是自由自在地享受生命啊！果农说：“快乐就是经过自己的精心栽培，育得桃李满园。”学生说：“快乐就是经过自己的思考，解答出难题。”学生说：.快乐就是付出之后的收获啊！1、把箱子传下去，传到你手

2、中必须说：、把箱子传下去，传到你手中必须说：“你要快乐你要快乐” 。一边说。一边说一边马上取一张纸条，只拿一次，拿不拿到纸条都要立刻把箱一边马上取一张纸条，只拿一次，拿不拿到纸条都要立刻把箱子传给另一个同学。子传给另一个同学。2、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听到命令才开始拆纸条。、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听到命令才开始拆纸条。否则视为犯规奖品作废。否则视为犯规奖品作废。说说让你觉得最快乐的事说说让你觉得最快乐的事 1、把你做的最有趣的梦说给大家听。2、说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。4、给大家讲一个有趣的笑话。选择快乐选择快乐请大家给一

3、些不快乐的同学出请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们快乐起来。主意，让他们快乐起来。 1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。屈。 2、小明被老师批评，他几天都闷闷、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。不乐的。 3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。笔，小英大发脾气。 4、小冬数学考试才考了、小冬数学考试才考了65分，他伤分，他伤心得哭了起来。心得哭了起来。 在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？ 1、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心

4、的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4、写日记、写日记 可减轻心理负担，缓解内心苦闷。可减轻心理负担，缓解内心苦闷。 5、环境调节、环境调节 远离发怒的环境可使愤怒渐渐平息。远离发怒的环境可使愤怒渐渐平息。 6、从事活动、从事活动 忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。 快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠你去创造。如果一个人等着快乐主动降临，或由你去创造。如果一个人等着快乐主动降临，或由别人带来，那么就要等待很长时间。乐观的态度别人带来，那么就要等待很长时间。乐观的态度可以使你不讨厌雨天，也不会影响你的学习，因可以使你不讨厌雨天，也不会影响你的学习，因为快乐已撑开了那把心理保护伞。老师相信通过为快乐已撑开了那把心理保护伞。老师相信通过这一节课的学习，你一定逐渐懂得快乐就掌握在这一节课的学习，你一定逐渐懂得快乐就掌握在自己手中。自己手中。 谢谢！谢谢！ 愿快乐永远伴随着我们！愿快乐永远伴随着我们！ 数数游戏，违反规则的同数数游戏，违反规则的同学