部队擒敌教学法教案

1、部队擒敌教学法教案【篇一：武警擒敌术教程】武警擒敌术教程一、拳法1 、直拳：是主要的进攻方式，适用于远、中距离，力量可大可小2 、摆拳：是侧面中长距离的攻击拳法，能分散对方的注意了，为自 己创造其他攻击技法3 、勾拳：根据肘臂屈度大小可以灵活运用远、中、进三种距离有上 勾拳，具有贴身实战性，有平勾拳，具有迅速、幅度小的特点二、掌法1 、推击掌：在格斗式的基础上，以拳变掌旋臂向前力掌推击2 、砍掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，掌心向斜，随即斜下猛力 砍击3 、插掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，掌心向下，手腕挺直，直 线插击4 、前撩掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，转体带肩，手臂由下向 前上撩抓，

2、力达掌心及五指5 、后撩掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，转体带肩，手臂由后猛 力向后击打6 、切掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，由内向外，由屈到伸，猛 力向外切击（划横线部分主要是在反格斗式的基础上用）三、肘法1 、顶肘：攻击敌胸、肋部，直线向外顶击 2、前横击肘：主要攻击敌头两侧，胸部3 、挑肘：挑击敌下颌、头部（蹬腿与挑击要协调一致） 4 、后顶肘：贴肋后击、发力要狠，攻击敌胸、肋5 、砸肘：敌抱我腰，腿时，用力砸击敌背部、后脑 6 、后横击肘：敌抱我腰时，用力向后横击头部 四、腿法1 、正蹬：蹬腿挺直，猛蹬快收2 、后蹬腿：用于敌由后接近时，蹬敌腹、肋裆部，直线后蹬击，力 达脚跟，上体前

3、倾3 、弹踢：用于踢敌裆部、小腹、手腕 4 、侧踹：用于踹敌头部，胸、肋，快速有力，猛踹快收5 、边腿：用于攻击敌头，腰、腿部，转体快，猛扫快收 6 、截腿：用于截击敌前腿膝关节，小腿部7 、勾踢：用于勾踢敌脚跟，小腿 8 、转身后旋腿：用于踢敌头部，胸部 五、膝法1 、前撞膝：用于撞击敌裆、腹部，抬腿要快、高，提膝送髋连贯2 、侧撞膝：用于攻击敌胸、腰、肋部（要求同上，主要是在侧闪后 用）六、防守1 、左臂外格挡2、左臂内格挡3、左臂上格挡4、左臂下格挡5 、肘臂内格挡6、左膝内格挡七、拍击1 、双手拍击2、左拍击3、右拍击八、躲闪1 、下蹲躲闪2、向后躲闪3 、侧闪4、提膝躲闪九、武警倒功

4、前倒：在立正的基础上，自然前倾同时两臂屈肘置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地，要求腿要挺直，倒地要快侧倒：在预备姿势的基础上，两臂迅速前倒，随即右后转身右脚猛向左摆，以左臂、右脚撑，体侧着地，两小臂着地后倒：在预备姿势的基础上，两臂前摆，两膝向前下顶，上体后仰，同时起右腿，挺胸勾头，以臂、肩及背部着地前扑：在预备姿势的基础上，两脚蹬地向前跃出，同时，两臂前摆，掌心向下、屈臂，以两掌、小臂及两脚内侧着地，两脚分开比肩宽跃起侧倒：在预备姿势的基础上，两脚向上跃起，两臂前摆，迅速左后转身的同时，右脚猛向左摆，以两手、两臂、右脚掌、体侧着地，两脚弯曲成剪刀式十、擒拿基础动作（一）、抓腕系列

5、1 、金丝缠腕2 、金丝缠腕3、滚臂盘肘4、外掰折腕5 、抓肩立腕6 、抓肩拐肘（左肩）7、抓肩挑肘（右肩）8 、拉手跪腿9 、拉手跪腿（二）、击掌系列1 、抓腕扪指2、携臂挎篮3、抢掌里拿（三）、直拳系列1 、捋手锁喉2、捋手抹眉3、叠手别肩 4、十字别肘5 、十字别肘6 、推肘别腰（四）、摆拳系列1 、锁臂掐喉2、拉臂别肘补充：踹肋打肘（略）踹膝锁喉：敌左拳向我面部击来，我左手向外格挡并抓住旋拧，右脚下踹敌左膝，上步锁喉压臂推肩：敌右摆拳向我击来，我左手外格挡并抓住其手腕，上右步用右手推其肩部将其放倒在我右腿之上十一、擒敌主动进攻1 .扬手截击：敌我对峙之时，以右反弹拳击其头部，趁其防守之

6、际，垫步起前腿截击小腿或膝关节2 .虚晃踹击：敌我对峙之时，以右直拳击敌面部，乘其注意了在上，猛右后转身180 度，起后退踹击敌腰部、肋部、腹部3 .连环腿击：敌我对峙之时，起左腿弹踢敌裆部，趁其防守之下，迅速起右腿侧踹敌腰部、肋部，如在防开，我右脚落地再向前侧踹敌腰、肋部4 .击面蹬胸：敌我对峙之时，以右直拳击敌面部，以左正蹬腿踢 敌胸5 .击面踢胸（同上）6 .击面后旋踢：以右拳晃击敌头部，然转身360度用另一只脚踢其头部7 .侧踹边击：起垫步前脚以左脚截击敌大腿膝关节，敌防开之后，在垫步连环侧踹，用右直拳猛击敌面部8 .击腹别臂：以右振拳击敌腹部，趁收腹之际，左臂从敌臂内穿过，右手抓住敌

7、肘向外怀里来，左手压住其臂，右手压住其手腕下压9 .踢裆击头：用左脚弹踢其裆部，即右摆拳击其头部，左臂由前锁住敌颈部1 0 .击腹携臂：用上勾拳击其腹部，收腹之际，右手从敌臂内侧穿过外拨，左手抓住其右手腕外拉右臂扛敌肘及右后转身，左上步，右手扒肩1 1 .抓腕砸肘：接近敌时上前抓住敌手腕，我左后转体的同时，右小臂砸敌肘1 2 .搂颈折肘：接近敌时上前突然以右臂搂敌颈并配合身体左转，右腿后拌之后将其摔倒，迅速两手折肘动作，夹在腋下，左手向上勾住，右手压下，形成一个对错的动作【篇二：擒敌术示教作业教案示例】擒敌术示教作业教案示例批准人：年 月 日擒敌术示教作业教案作业准备1 .将受训者带到训练场地

8、，整队、清点人数、整理装具，向在场首 长报告；2 .组织活动身体；3 .宣布作业提要。课目：擒敌术基本动作示教作业目的：通过示教，研究擒敌术基本动作的教学程序、内容和方法，统一教学思想，提高各班长的组训能力，为下步训练的顺利展开打下坚实的基础。内容：一、作业准备的示教二、作业实施的示教三、作业讲评的示教方法：讲、做、研、练时间： x 小时地点：擒敌术训练场要求：1 .注意听讲、积极思考，全面掌握教学程序和方法。2 . 认真练习，精益求精，进一步提高自身的动作。3 .发扬军事民主，互帮互学。器材保障：（略）作业实施一、作业准备的示教理论提示作业准备是组织教学的第一阶段，是作业实施的基础和保障。通

9、常包括：将受训者带到训练场地、整队、清点人数、整理着装、（向在场首长报告）、宣布作业提要等。教学示范下面我充当班长给大家示范一下作业准备，请大家注意看。（整队、清点人数、整理着装）课目：擒敌术基本动作目的：通过训练使同志们掌握基本动作的动作要领及组织训练的方法，增强擒敌技能, 为圆满完成执勤、处突任务打下坚实的基础。内容：夺凶器擒敌-挟臂夺匕首方法：理论提示、讲做示范、组织练习、小结讲评。时间： 45 分钟地点：擒敌术训练场要求：1 .认真听讲、刻苦训练2 .互帮互学、共同提高3 .遵守纪律、严防事故发生保障：（略）讨论研究我充当班长对作业准备的内容进行了示范，请同志们思考一个问题，擒敌术训练

10、中作业准备要重点做好那些工作？原因是什么？（讨论归纳：要重点做好身体准备活动、场地器材准备等工作，有效预防训练伤亡事故的发生。）组织练习为了使大家更好的掌握这一步的内容，下面我们进行练习，首先进行个人体会，尔后以组代班轮流充当班长练习。小结讲评停！通过刚才的练习，大家对作业准备的内容已经基本掌握，达到了预期的目的。作业准备是为保障训练顺利进行，防止事故发生而进行的准备工作。班长在作业准备时应注意几个问题：1 .作业准备的内容要完整、表达要精炼、程序要清楚2 . 理论提示要精炼，突出重点。二、作业实施的示教作业实施的示教目的是使班长学会组织实施训练的方法。其内容通常包括：1. 理论提示的示教；2

11、.讲解示范的示教；3.组织练习的示教；4.小结讲评的示教。擒敌术基本动作的作业实施通常按照理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评的步骤进行。下面，我们就以“挟臂夺匕首”这个内容为例逐步进行研究，首先，进行第一步。（一）理论提示的示教理论提示理论提示就是提示与训练内容有关的理论，使士兵知道是什么、为什么、怎么做、以指导训练。各班长考虑一下，夺凶器擒敌训练这一内容应给士兵提示哪些理论呢？（提问后小结：对夺凶器擒敌理论提示主要有以下几项内容：一是夺凶器擒敌训练的特点，二是夺凶器擒敌动作要领及训练中应注意的问题。）那么，理论提示的方法有哪几种呢？理论提示的方法通常有三种：一是直述式，即班长直接讲授或自

12、问 自答，这种方法一般在新兵较多或士兵理论基础较差的情况下采用； 二是提问式，即班长提出问题，让士兵来回答，一般使用于基础比 较好的士兵；三是讨论式，就是士兵讨论后发言，班长进行归纳。 这三种理论提示的方法班长要根据本班实际情况和训练内容灵活运用。下面我充当班长示范理论提示，大家注意看我采用了哪些方法。教学示范同志们，在现实生活中，假如你遇到持凶器的暴徒抢劫时，你会采 取什么措施。众答（制服他）。对，做为一名 武”字当头的军人就应审时度势，把握夺凶器擒拿的 最佳时机，以迅猛、有力、准确的擒拿动作，击敌要害、制敌关节、 夺取凶器、制服敌手，从而做到保护自己和他人的目的。讨论研究现在分组讨论一下，

13、刚才我在示范理论提示时采用了哪些方法？（讨论后归纳：以上示范我采用的是提问式，在训练时还可采用直 述式和讨论式等。）组织练习练习方法：先个人体会，尔后两人结对练习，最后进行抽测检查。归纳小结班长在进行理论提示时要做到语言精炼，通俗易懂，突出重点，方 法灵活，力求形象直观。（二）讲解示范的示教理论提示讲解示范就是班长用精炼的语言，规范的动作给士兵讲解动作要领并示范动作，使战士学有榜样，练有标准，是组织实施训练的重要环节，也是传授动作要领的基本途径。讲做示范的方法通常是：班长首先进行连贯动作示范，使士兵对所学动作形成一个完整的初步视觉印象；然后进行边讲边做，讲到哪做到哪，讲做结合，尔后归纳动作要领

14、，使战士听懂看清；最后再进行一次连贯示范，以进一步加深印象。下面由我充当班长进行讲做示范，各班长注意看。教学示范为了给同志们留下一个完整的印象，我首先做一次连贯动作，大家注意看。（连贯动作示范）以上我做了挟臂夺匕首的连贯动作，下面我结合动作讲解一下动作要领。挟臂夺匕首其口令是：“挟臂夺匕首，开始、停”。动作要领：（1 ）在格斗势的基础上当敌右手反握匕首向我腹部刺来时，我左横移步闪躲，同时用左小臂（内侧）格挡并抱抓敌肘关节，右手抓握其手腕；（2）右脚向后撤步，同时，左大臂压敌肘关节身体向右下转体旋压，上体前俯，左肩下压，左膝顺势跪地，将敌面朝下摔倒；（3）随即，左手下压其肘关节，右手折腕夺匕首制敌。起立时，操练者左脚靠拢右脚，配手按前倒起立动作起立与操练者并齐；随即，左右各跨一步，对正表齐。要求：闪身挡抱准，撤步下压快，折腕夺器狠。注意事项：操练者抱肘旋压时，左手臂应抱配手右大臂，防止别伤其肘关节；配手在操练者转体旋压同时，应主动顺势前倒。为了便于记忆和掌握动作要领我们可将其归纳为以下三句话：闪格 右手抓，撤步