母亲与家长会

1、 母亲与家长会v 第一次参加家长会，幼儿园的老师说：第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连你的儿子有多动症，在板凳上连3分钟都分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。坐不了，你最好带他去医院看一看。” v 回家的路上，儿子问她老师都说了些什回家的路上，儿子问她老师都说了些什么？她鼻子一酸，差点儿流下泪来。因为么？她鼻子一酸，差点儿流下泪来。因为全班全班30位小朋友，唯有他表现最差；惟有位小朋友，唯有他表现最差；惟有对他老师表现出不屑。然而她还是告诉了对他老师表现出不屑。然而她还是告诉了她她 的儿子。的儿子。v “老师表扬你了，说宝宝原来在板老师表扬你了，说宝宝原来在板凳

2、上坐不了一分钟，现在能坐凳上坐不了一分钟，现在能坐3分种了。分种了。别的家长都非常羡慕妈妈，因为全班别的家长都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。只有宝宝进步了。”v 那天晚上，她儿子破天荒地吃了那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没让她喂。两碗米饭，并且没让她喂。v 在第在第2次家长会上，老师说：次家长会上，老师说：“全全班班50名同学，这次数学考试，你儿子名同学，这次数学考试，你儿子排第排第49名。我们怀疑他智力上有些障名。我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查碍，您最好能带他去医院查一查”。v 回去的路上她回去的路上她 流下了泪。然而，当她流下了泪。然而，当她回到家里

3、，看着诚惶诚恐的儿子，她又振回到家里，看着诚惶诚恐的儿子，她又振作精神对儿子说：作精神对儿子说：“老师对你充满信心。老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌。些，会超过你的同桌。”v 说这话时，她发现，儿子暗淡的眼神说这话时，她发现，儿子暗淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸一下子舒展开一下子充满了光，沮丧的脸一下子舒展开来。第二天上学时，儿子起得比平时都要来。第二天上学时，儿子起得比平时都要早。早。v 孩子上了初中，又一次家长会。老孩子上了初中，又一次家长会。老师告诉她师告诉她 ：按你儿子现在的成绩，考：按你儿子现在的成绩，考重

4、点高中有些危险。重点高中有些危险。v 她怀着惊喜的心情走出校门，她告她怀着惊喜的心情走出校门，她告诉儿子：诉儿子：“班主任对你非常满意，他说班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高了，只要你努力，很有希望考上重点高中。中。”v 高中毕业高中毕业，儿子从把一封封有清华儿子从把一封封有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手大学招生办公室的特快专递交到她的手里，边哭边说：里，边哭边说：“妈妈，我一直都知道妈妈，我一直都知道我不是个聪明的孩子的，是您我不是个聪明的孩子的，是您” v 这时，她悲喜交加，再也按捺不住这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在十几年来

5、凝聚在心中的泪水，任它打在手中的那只信封上。手中的那只信封上。v 同学们，请把你的感受说出来！同学们，请把你的感受说出来！v1、你有想流泪的冲动吗？、你有想流泪的冲动吗？v2、读了妈妈每一次对孩子的说话，你体、读了妈妈每一次对孩子的说话，你体会到一种什么感情？会到一种什么感情？v3、你能给、你能给“感情感情”这个心理学名词下一这个心理学名词下一个定义吗？个定义吗？v4、妈妈的爱是怎样产生的？、妈妈的爱是怎样产生的？v5、你能区别情绪和情感这两个名称的异、你能区别情绪和情感这两个名称的异同吗？同吗？(下面讲情绪与情感）下面讲情绪与情感）第七章第七章 情感与情绪的调控情感与情绪的调控 v第一节第一

6、节 情绪与情感概述情绪与情感概述v第二节第二节 情绪与情感的分类情绪与情感的分类v第三节第三节 心理压力与情绪调节心理压力与情绪调节v 课后练习课后练习第一节第一节 情绪与情感概述情绪与情感概述 一、什么是情绪与情感一、什么是情绪与情感二、情绪情感与认识二、情绪情感与认识三、情绪情感的生理变化和外部表现三、情绪情感的生理变化和外部表现四、情绪情感的功能四、情绪情感的功能一、什么是情绪与情感一、什么是情绪与情感(一) 情绪情感的含义(二) 情绪情感的区别和联系情绪情感的含义 情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度的体验。 情绪情感是由客观事物引起的，离开了具体的客观事物，人不

7、可能自发地产生情绪情感。情绪情感的性质是以客观事物能否满足人的需要为中介的主观心理体验。 情绪情感的区别和联系v情绪和情感表现出稳定性程度、表现特征、引起的需要三个方面的不同。v情绪和情感都是人脑对客观事物与人的需要之间关系的反映，二者互相依存，密切联系，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。二、情绪情感与认识二、情绪情感与认识v情绪情感与认识过程在反映特点、反映内容、发生和改变过程的特征方面表现出较大的差异。v情绪情感和认识过程的联系认识是情绪情感产生的基础，情绪和情感也影响认识过程两个方面。三、情绪情感的生理变化和外三、情绪情感的生理变化和外部表现部表现v情绪情感的生理变化v情绪情感

8、的外部表现情绪情感的生理变化v随着情绪情感的发生，有机体会在呼吸系统、循环系统、消化系统和腺体活动等方面发生一系列的生理变化。情绪和情感与人的健康密切相关。情绪情感的外部表现 1、面部表情: 2、姿态表情： 3、言语表情：面部表情v面部表情：是指由面部肌肉和五官的变化所表示的情绪状态。v根据心理学家研究，认为人的面部表情基本上反映在嘴唇、眉毛以及眼睛光泽的变化上。如喜悦、愉快、欢乐时嘴角向后伸，上唇略提，两眼闪光，两眉舒展，所谓“眉开眼笑”；惊奇时张嘴、瞪眼、两眉竖起，所谓“目瞪口呆”。v (下面有不同表情的面部模式不同表情的面部模式)不同表情的面部模式不同表情的面部模式情绪情绪 面部模式面部

9、模式兴趣兴趣-兴奋兴奋眉眼朝下，眼睛追踪着看、倾听眉眼朝下，眼睛追踪着看、倾听愉快愉快笑、嘴唇朝外朝上扩展，眼笑笑、嘴唇朝外朝上扩展，眼笑惊奇惊奇眼眉朝上、眨眼眼眉朝上、眨眼悲痛悲痛哭、眼眉拱起，嘴朝下，有泪有韵律的啜泣。哭、眼眉拱起，嘴朝下，有泪有韵律的啜泣。恐惧恐惧眼呆张，脸色苍白，脸出汗发抖，毛发竖立。眼呆张，脸色苍白，脸出汗发抖，毛发竖立。羞愧羞愧-羞辱羞辱眼朝下。眼朝下。轻蔑轻蔑-厌恶厌恶冷笑、嘴角朝上。冷笑、嘴角朝上。愤怒愤怒皱眉、咬紧牙关、眼睛变狭窄、面部发红。皱眉、咬紧牙关、眼睛变狭窄、面部发红。体态表情v是借全身姿态和四肢活动表达情感。v如欢乐时的手舞足蹈，捧腹大笑；v悲痛时

10、的捶胸顿足；v痛恨时的咬牙切齿等。言语表情v是指随情感的变化，声带等发音器官的活动和言语的声调变化。v如喜悦时音调稍高，言语速度快，语音高低差别大；v愤怒时声音高而尖且带颤抖；v悲哀时音调低沉，言语缓慢无力等。v人们可以从不同言语声调中辨别和理解别人多种多样的情绪和情感状态。四、情绪情感的功能四、情绪情感的功能v动力功能：动力功能：情绪情感的动力功能是指情绪情感能够驱使个体进行某种活动，也能够阻止或干扰正在进行的活动。v信号功能：信号功能：情绪情感的信号功能是指个体能以体验的方式表达出自己对周围事物的认识和态度，并对他人施加影响。v感染功能：感染功能：情绪情感的感染功能是指个体的情绪情感可以感

11、染别人，使别人产生强烈的内心体验，形成与之相应的情感。第二节第二节 情绪与情感的分类情绪与情感的分类 一、原始情绪1、快乐 2、 愤怒 3、悲哀 4、恐惧二、情绪状态1、激情 2、 心境 3、 应激 4、挫折三、社会情感 1、道德感 2、 理智感 3、美感原始情绪原始情绪v礼记中古人把情绪可分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，即“七情”；近代西方学者把情绪分为：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。原始情绪原始情绪快乐v快乐是指人们盼望的目的达到后，或者某种需要得到满足时产生的情绪体验。原始情绪原始情绪愤怒v愤怒是人们在实现某种目的的过程中受到了挫折，或者愿望不能够得到满足时产生的情绪体验。原始情绪原始情绪悲哀

12、v悲哀一般是与所热爱事物丧失和希望破灭有关的情绪体验。如亲人去世、升学考试失意都属这种情况。原始情绪原始情绪 恐惧v恐惧是人们面临危险的情景，或预感到某种潜在的威胁时产生的情绪体验。以下以实图介绍几种基本的表情。v 平静：表情肌肉基本都处于松弛状态喜：额眉平展，面颊上提，嘴角上扬，眼角下压哀：眉间收缩、上扬，上下眼睑趋近闭合，嘴角下拉怒：口部紧张状微开，鼻上提梁部左右筋凸现，眼轮收缩，嘴部紧张装微张开 v v 惊：整个面容呈扩散状，多处局部放大蔑视不耐烦：惧：眉头上抬，嘴微张开，呈无力状情绪状态情绪状态激情v激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。v引起激情的原因有：对人具有重大意义的突发

13、事件可以引起激情；对立意向的冲突或过度的兴奋与抑制及个人的修养程度。情绪状态情绪状态心境v心境是一种微弱、平静而持久的情绪状态，也叫心情。心境具有弥散性。激情的余波、生活中的重大事件、人际关系、自然环境变化及身心状况等因素是心境产生的原因。情绪状态情绪状态应激v应激是出乎意料的紧迫情况引起的急速而高度紧张的情绪状态。应激有急中生智和惊慌失措两种表现。情绪状态情绪状态挫折v挫折是指在实现社会目的和个人抱负的过程中，目标活动遇到障碍或干扰，致使目的不能实现，需要和愿望不能满足时的消极情绪状态。自然的原因、社会的原因、经济原因、生理原因和期望水平是引起挫折的原因。社会情感社会情感道德感v道德感是根据

14、一定的道德标准去评价人的思想、意图和言行时产生的情感体验。社会情感社会情感理智感v理智感是人在智力活动过程中，对认识活动成就进行评价时产生的情感体验。它是与人的好奇心、求知欲、探求和热爱真理的需要相联系的。社会情感社会情感美感v美感是人们根据自己的审美标准对自然或社会现象及其在艺术上的表现予以评价时产生的情感体验。如人对浩瀚的大海、蔚蓝的天空、秀美的田园、漂亮的容貌、名胜古迹、艺术珍品等表示的赞美、喜爱等都是美感的表现。第三节 心理压力与情绪调节一、心理压力的概念 心理压力是一种持续存在的消极情绪体验。二、心理压力的来源三、心理压力与健康四、心理压力的化解与情绪调节(一一)如何避免心理压力(二

15、二)情绪的调节二、心理压力的来源二、心理压力的来源1生活改变。2生活琐事。3心理挫折。4心理冲突。三、心理压力与健康三、心理压力与健康v当我们面临和承认心理压力时，我们的身心系统会随之发生一系列的变化。这是人们在心理压力下为应付压力刺激所发生的自然反应。如何避免心理压力1养成正确看待问题的视角。2不必追求尽善尽美。3给别人留有余地。4学会休闲。情绪的调节1理智调控。2合理宣泄。倾诉、哭泣、剧烈地活动等。3心理放松调节。冥想、音乐调节和肌肉放松等方法。（内容完） 一、名词解释：1、道德感 2、理智感 3、美感课后练习二、选择最佳答案：二、选择最佳答案：1、伴随着情绪体验出现的有机体的外部表现叫做

16、 。 A、情绪 B、情感 C、感情 D、表情2、带有渲染作用的，比较稳定而双微弱的影响着一个人整个精神生活的情绪状态叫做 。 A、激情 B、心境 C、热情 D、应激3、个体自己的和别人的行为举止、思维意图是否符合社会道德行为准则的要求所产生的内心体验叫做 。 A、道德感 B、美感 C、理智感 D、责任感课后练习二、选择最佳答案：二、选择最佳答案：4、“忧者见之则忧,喜者见之则喜”，这是受一个人的 的影响所致。 A、激情 B、心境 C、热情 D、应激5、情绪和情感是伴随着人的 产生的，它们是主体与客体之间关系的反映。 A、认识过程 B、意志过程 C、个性倾向性D、个性心理特征课后练习三、判断正误：三、判断正误：1、情绪和情感反映的是客观事物的主体需要的关系。2、情绪情感是在认识的基础上产生的，并伴随着明显的外部表现。3、心境是由生活、工作中的有