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文档简介

1、批 准 教学班次课 目1.双杠 授课日期2.身体素质 积累时数2/18任 务1.介绍双杠,学习支撑和支撑摆动技术 授课时间902 使用器材 教学内容时间教学组织方法一、准备局部（一）组织工作1.由班H集合整队,向向教师报告人数,师生问好.2 .考勤.3. 宣布本课教学内容、目的任务.4. 整理服装,安排见习生活动内容（二）准备活动1、静力牵拉组织：成集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX.教法：教师讲解为了主要求：1整齐化一,安静尢刀2认真听讲,开动思维,指出问题 组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学：1、教师领做；2、口令调

2、整队形,语言提示.要求：1、动作幅度由小到大；2、尽量牵拉.2、游戏：双杠支撑移动比赛 游戏方法：教法：1、讲解示范动作；2、口令指挥,语言提示.游戏规那么：（1）当发出开始的信号后, 各队第一人才能跳起上杠；（2）必须移动到双杠另一端才能下杠,否那么重做；（3）当前者从杠端跳下时,后者才 能跳起上杠.组织：示范队形二、根本局部（一）学习双杠支撑摆动技术把游戏者分成人数相等的两 队,各成一路纵队站在杠端.游戏 开始,各队排头听到开始的信号后, 从杠端跳起成两臂支撑,两手向前 依次移动至另一端下杠.当第一人 跳下时本队第二人方可跳起上杠做 与第一人相同的动作.依次类推, 到最后一人下杠止,先做完

3、的队胜.2、介绍保护帮助方法;3、学生分组练习；4、纠正错误动作;(二)身体素质练习1、灵敏协调素质练习(1) 听口令转身跑练习(2) 听口令转动三圈后再跑2、上肢力量练习俯卧撑3 X15二、结束局部1、放松运动A/主动放松B/念动放松2、讲评本课的情况3、布置课外练习内容增强力量练习4、宣布下课,师生再见.要求：1、沉肩/、耸肩；2、直臂不能屈肘；3、以肩为了轴不是以髓为了轴.组织：XXXXXXXXXX k©XXXXXXXXXX 教法：1、讲解示范；2、比赛法要求：1、不准提前转身；2、必须转够圈数.组织：成体操队形X XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXX X X教法：口令指挥要求：动作要标准组织：

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