各种方式的跳绳：跳双绳

1、课题：跳双绳教学设计、设计理念活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课全面贯彻以人为本，健康第一 ”的指导思想。教学设计中，以学生健康发展”为本，采用主动练习与积极创造”的学习 方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习 过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。二、教材分析本课的教材内容是花样跳绳跳双绳。跳绳是我国民间传统体育活动课程，也我校的特色项目，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲：快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明

2、跳绳具有很高的锻炼 价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。三、学情分析1、水平三六年级学生年本课的教学对象是六年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有 朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心，有一定的自学能力。2、 跳绳是一项传统的体育运动项目，对六年级学生来说，在之前的学习中已经学习并掌握了一些跳绳 动作技术，有过跳长绳的经历，这有利于本课内容的掌握。尽管存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体跳 绳能力没有太大问题。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努

3、力达到教学目标。四、教学目标1、知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。2、 通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳，30%左右的学生能直接进绳跳并跳出简单的花 样动作。发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、乐于与同伴合作，提高自尊、自信和创新意识。五、教学重点、难点1、重点：长绳和短绳摇动的时机配合。2、教学难点：垂直方向进绳时机正确，长短绳配合协调。六、教学原则自觉积极性原则直观性原则因材施教原则循序渐进原则合理安排生理负荷和心理负荷原则七、教学方法因为六年级学生求知欲和好奇心较强且具有一定的自学能力，本课采用了：1、讲解示范法2、分解法3、练习法六年级花样跳绳

4、一一跳双绳教案授课对象六年级（水平三）执教：王叶教学内容花样跳绳一一跳双绳游戏：套人知道并了解跳双绳的进绳时机以及跳绳节奏。2、通过学习80%左右的学生能在长绳中跳短绳，30%左右的学生能直接进绳跳并跳目出简单的花样动作。发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节 奏感，提高判标 断能力。3、乐于与同伴合作，提高自尊、自信和创新意识。教学教学过程亠宀内容教学活动11.1集合整队，清点人数，师非课堂生问好。常规内容12安排见习生。始13宣布上课内容。重点长绳和短绳摇动的时机配合。2准备2.1学生跟老师一起慢跑，并 活动模仿老师的动作22师生一起做绳操（7分钟）1 节奏11组织学生跟着老师一起一 练

5、习 边喊节奏一边徒手练习摇绳，要求奇数拍手在下，偶数拍手 在空中。组织形式（图1）1.1、组织：如图一2.1绕场地跟老师做地形跑 110 100（图2）2.2组织：如图230 4*8 100同图2秒难点 进绳时机正确，长短绳配合协调。2.1讲解示范第一个练习的练 2原地 习方法，组织学生站绳内徒手 起绳练练习跳双绳习2.2组织学生按照分组站在对应的位置处。23组织学生徒手练习学生练习前，强调绳中所站学生徒手，绳外 学生持绳练习，摇绳同学和练习同学注意沟 通起绳的时机（口令：567起，12345678 的八拍口令），练习中注意一起喊8拍练习 学生每人练习2个八拍，随后摇绳和跳绳的 同学交换。2.

6、2若120干分（30分2.4组织学生站在绳中持绳练1234563若干125钟）习教师22的练习组织形式如图224在学生徒手练习好的基础上，讲解并不范持绳练习的方法3 侧面3.1组织学生练习斜面带绳跳3.1在2.4的基础上讲解示范侧面进绳4若130带绳跳入长绳中，经过调整后进行长（即8字进绳法）的方法做跳双绳练习干入练习绳中跳短绳的练习。4组织4.1组织学生展示，启发学生4.2学生展思考，除了侧面进还能怎么2"示进？并引入下一段，垂直方向3 4-站在绳后进绳的方法。5 6-7 8-5 创编5.1在练习好斜面入绳的前提教师帀练习下，尝试垂直方向入绳。4若1355.2垂直方向入绳掌握后有余 力的同学尝试在长绳中进行花 样练习，可以做反摇，做交叉 跳，甚至双摇或套人跳。干6 展示61组织学生展示7游7.1组织学生进行套人比赛7.1四人一组一人拿绳其余二人被套2若135戏：套练习一次比赛30秒比比谁多干人比赛8 放松8 组织学生做放松练习8 放松练习1若110练习