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文档简介

别被自己伤害在人际关系中，经常听到人们谈到伤害和被伤害。 来求询的人中更多的会谈到被伤害。 一个人是怎么受到伤害的呢？ 伤害有两种，肉体的，心灵的。 肉体的伤害有外科大夫管，作为心理医生的我暂且不谈。 心灵的伤害，我认为是这样发生的 - 如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度差，我就会认为自 己受到了他的伤害。比方我希望一个人喜欢我，但实际上他却对我不好，那我就会感到受 到了伤害。但是，如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要好，那我 就会有受宠假设惊的感觉。从某种意义上来说，这也是一种伤害，一种内心的宁静被打破的伤害。更糟糕的是，这为下一次受到真正的伤害留下了隐患，因为这提升了 我们对别人的希望。但别人的态度是由别人控制的，我怎么能保证别人总对我好呢？而一个我不在乎的人，我对于他对我的态度没有任何希望，他无论怎 么对我，都不会跟我的希望发生冲突，所以我绝不会受到他的伤害。是否可以说，我们如果感觉到受了伤害，那并不是别人伤害了我们， 而是我们自己的愿望伤害了自己？如果站在别人的立场上，可以肯定地说，我们也在某些方面伤害过别 人。因为我们对别人的态度不可能总是像他们所希望的那样。古人说：宠辱不惊。那是把对别人的希望降低到最低点了这样的一个人，怎么会在人际关系中受到伤害呢？所以，别被自己的希望伤害。请把希望寄托在自己身上，对

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