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文档简介

1、怎样跳交谊舞才好看为了高质量地跳好交谊舞， 人们必不可少地会利用各种舞蹈技术 动作，而“身体摆动”就是其中内容之一。下面是 整理的一些关于 怎样跳交谊舞才好看的资料，供你参考。跳交谊舞好看的技巧一：身体摆动1、使身体向左或向右的倾斜动作。2、各种旋转动作。 轴转除外， 因为以单脚为轴的旋转速度太快， 没有时间再做身体摆动动作。3、某些舞步型中作身体的曲线动作和波浪型动作。所有旋转动作，开始于“反身动作” ，（舞蹈技术动作之一，是指 与动力腿相对的肩和髋部朝动力腿运动方向转动的动作， 这一反身动 作被用于所有旋转舞步。 ）紧接着就是“身体摆动” 。无论舞步是向前 还是向后，如果反身动作以右脚起步

2、，摆动动作就会向右。如果反身 动作以左脚起步，摆动动作就要朝左。在一般情况下，摆动动作将维 持到两个舞步， 在下一个反身动作舞步中加以调整， 但有时只维持到 一个舞步。身体摆动的主要原则是使身体向旋转中心的侧转， 它的实用价值 是防止舞者旋转过度或失去平衡。这点在华尔兹舞中表现得最为明 显。就是初学者在练习旋转动作时， 也能感觉到身体与身体运动方向 构成对抗的小倾角，能帮助他维持平衡。其实，身体摆动的最终目的还是起装饰作用，加强舞姿的美感。 学会正确适度的身体摆动，会使舞者的舞姿更具魅力。当然，如果身 体摆动过度，也会起到相反结果，与其过度摆动，不如不摆动。下面以维也纳华尔兹舞常用的右转步为例

3、说明身体摆动的实际 运用：跳交谊舞好看的技巧二：步序、步法、摆动1 、男，右脚向右前 45 度进步，身体略向左摆动 ; 女，左脚向左 后 45 度退步，身体略向右摆动。2 、男，左脚向侧横步，同时右转 90 度 ;女，右脚向侧横步，同 时右转 90 度。3 、 男，右脚向左脚靠并，身体逐渐转向右摆动 ;女，左脚向右 脚靠并，身体逐渐转向左摆动。4 、男，左脚退步，同时右转 90 度，身体略向右摆动 ; 女，右脚 进步，同时右转 90 度，身体略向左摆动。5 、男，右脚向侧横步，同时右转 90 度 ;女，左脚向侧横步，同 时右转 90 度。6 、男，左脚向右脚靠并，身体逐渐转向左摆动 ;女，右脚向左 脚靠并，身体逐渐转向右摆动。以上身体摆动的运用是取自技艺高超舞者的动作， 你也不妨模仿 琢磨一番，看看是否旋转舞姿更优美，舞步更流畅舒展了。至于

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