高中生心理健康教育第四章 第一节 打造最强大脑

1、第一节 打造最强大脑第四章 创新创造主要内容主要内容典型案例测一测知识导读策略训练反观自我活动拓展典型案例：典型案例：我很努力，但成绩却不如意，我该怎么办我很努力，但成绩却不如意，我该怎么办小青是高一学生，学习基础还可以，本人踏实勤奋，进入高中后就开始制定自己的学习计划，严格按照学习计划进行科目复习，并且遇到不懂的知识点就主动寻求老师帮助。眼看着期末考试还有2个月就要到来了，从这两次月考成绩来看，自己和同一水平的同学比较发现，别人的努力都见了效果，成绩提高了50分左右，可是自己基本没有什么进步。小青很着急，担心自己考不出好成绩。同时发现自己投入时间比别人久，而且自己每门科目都有投入相应时间，可

2、是成绩基本没提升。每次考试感觉总有一小部分题目是超出自己的复习范围，偏偏自己认真复习的没考到，她开始怀疑自己的学习方法和学习能力，她想更有效地学习，却找不到合适的方法，她变得很焦虑。测一测：测一测：左右脑调查表左右脑调查表1. 遇到困难的时候，你通常会()。A. 凭直觉走下一步B. 认真分析形势及解决方案，三思后行2. 两个旅游方案，你更偏好()。A. 冒险、富有挑战的路线 B. 不太喜欢冒险，我会选择另一个3. 在音乐方面()。A. 你自小就乐感很好 B. 不是很喜欢音乐4. 在理财方面()。A. 经常有钱都花在哪儿了的感叹 B. 你能大概清楚自己的日常花销5. 与陌生人初次会面时()。A.

3、 对方的穿着更让你在意 B. 对方的谈吐更让你在意6. 当你在思考的时候()。A. 脑海中出现的大多是图形、图片 B. 脑海中出现的大多是一个个语句测一测：测一测：左右脑调查表左右脑调查表7. 在时间管理方面()。A. 你经常为拖延症感到焦虑和懊恼B. 你做事井井有条，时间分配得当8. 下面()项任务更让你感到头痛和束手无策。A. 去郊外完成一幅写生B. 做一份数据分析报告9. 看电影的时候你()经常感动到流泪。A. 是 B. 不是10. 你觉得更符合你的特征是()。A. 灵活创意 B. 沉稳靠谱11. 以下更符合你的实际情况的是()。A. 先处理简单的事情，后处理重要的事情B. 先处理重要的

4、事情，后处理简单的事情【测试说明】【测试说明】认真迅速作答以上题目，选项A多表明右脑优势，右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，又被称作“艺术脑”。右脑优势的人感性，擅长直觉、想象，在美术、音乐等艺术领域有很高的悟性；图像记忆能力高，爱做白日梦，动作协调行动敏捷。如果你是右脑优势者，那么创作、艺术、开放的环境更能发掘你的潜力。选项B多表明左脑优势，左脑主要从事逻辑思维，负责语言、判断、分析、推理等，可以称作“学术脑”“语言脑”。左脑优势的人理性，说服能力强，对阅读、推理的活动更感兴趣。如果你是左脑优势者，可能是出色的会计师或规划者。世界上大部分人都是左脑优势者，如若能开发右脑的潜力，你会在创造

5、力方面有较大突破。【知识导读知识导读】一、一、左右大脑的分工左右大脑的分工1. 大脑不对称性的“左右脑分工理论”。2. 左脑可以称作“意识脑”“学术脑”“语言脑”。3. 右脑可以称作“本能脑”“潜意识脑”“创造脑”“音乐脑”“艺术脑”。4. 右脑信息处理速度和储存能力是左脑的100万倍。【知识导读知识导读】二、二、思维导图的由来思维导图的由来1. 它是发散性思维的表达，是人类思维的自然功能，以一种独特有效的方法驾驭包括左脑和右脑的整个大脑词汇、图形、数字、逻辑、节奏、色彩和空间感，开启人类大脑的无限潜能，是一项流行的全脑式学习方法。2. 思维导图对记忆和学习可产生巨大的作用。【策略训练策略训练

6、】策略一：绘制中央图策略一：绘制中央图。策略二：绘制分支加关键词策略二：绘制分支加关键词。策略三：关键词旁画图，完成导图策略三：关键词旁画图，完成导图。【反观自我反观自我】问一问：1. 能否整体上与我的同桌分享自己的成果？2. 看到自己的完整成果，感觉怎么样？3. 刚绘制过程中我的脑袋运转怎么样？4. 在以后记笔记时，我是否愿意尝试思维导图的做法？【活动拓展活动拓展】“洪水中的神父洪水中的神父”思维导图训练思维导图训练 1. 阅读文章：每位同学4分钟的阅读时间。 在某个小村落，下了一场大雨，洪水开始淹没全村，一位神父在教堂里祈祷，眼看洪水已经淹到他跪着的膝盖了。一个救生员驾着舢板来到教堂，对神

7、父说：“神父，赶快上来吧！不然洪水会把你淹死的！”神父说：“不！我深信上帝会来救我的，你先去救别人好了。” 过了不久，洪水已经淹过神父的胸口了，神父只好勉强站在祭坛上。这时，又有一个警察开着快艇过来，对神父说：“神父，快上来，不然你真的会被淹死的！”神父说：“不，我要守住我的教堂，我相信上帝一定会来救我的。你还是先去救别人好了。” 又过了一会，洪水已经把整个教堂淹没了，神父只好紧紧抓住教堂顶端的十字架。一架直升飞机缓缓地飞过来，飞行员丢下了绳梯之后大叫：“神父，快上来，这是最后的机会了，我们可不愿意见到你被洪水淹死！”神父还是意志坚定地说：“不，我要守住我的教堂！上帝一定会来救我【活动拓展活动

8、拓展】“洪水中的神父洪水中的神父”思维导图训练思维导图训练 的。你还是先去救别人好了。上帝会与我共在的！” 洪水滚滚而来，固执的神父终于被淹死了神父上了天堂，见到上帝后很生气地质问：“主啊，我终生奉献自己，战战兢兢地侍奉您，为什么您不肯救我！”上帝说：“我怎么不肯救你？第一次，我派了舢板来救你，你不要，我以为你担心舢板危险；第二次，我又派一只快艇去，你还是不要；第三次，我以国宾的礼仪待你，再派一架直升飞机来救你，结果你还是不愿意接受。所以，我以为你急着想要回到我的身边来，可以好好陪我。” 其实，生命中太多的障碍，皆是由于过度地固执与愚昧的无知所造成。在别人伸出援手之际，别忘了，唯有我们自己也愿意伸出手来，人家才能帮得上忙！【活动拓展活动拓展】“洪水中的神父洪水中的神父”思维导图训练思维导图训练2. 使用关键词