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文档简介

1、详解乒乓球打、麿、包-jlsylbs    所谓拉球，就是使球拍在球上的作用力不通过球心，即磨擦球。原来我理解的磨擦是是像擦玻璃那样，在球的表面“蹭球”，产生磨擦，但往往这种磨擦力量弱，很容易拉空。后来打球多了一些，在看了很多帖子以后，我自己的感觉拉球是以合适的角度和合适的触球位置去“击打”球的上半部分，球拍往前跟进，挂住球让球转动，产生旋转。大概就是这种情形：    下面来一步步解释：作用力不通过球心有三个要求： 1、拍型前倾，在整个挥动路线中也是如此。 2、触球位置在球中上部 3、出球位置接近球的顶部来看图片，这是触球前的图片：（A点是触球位置）触球

2、时的图片    这是出球时的图片：（A移动到了图1的B点处，这个时候出球，可以看出球拍在球上运行了一段距离）    完整地看一下从接触球到球离开的过程:（运动中的完整过程）    小结一下：1、板型与挥拍路线皆成四十五度，而挥拍至接触球的一瞬间，手腕加速转动并稍下压一点点，形成一条弧线（如图1中粗黑线所示），这就是包球的感觉。2、触球位置是点A，而出球位置是点B，也就是说在球拍快速挥动的前提下，球拍在球上至少运行了一段时间，就是很多教练员说的“球拍要粘住球”。3、因为球的位置是改变的，在很短的一个时间内，球是边前进边被磨擦（如图4所示

3、)，球拍一直往前上方跟进，这就是静磨擦理论。再来看看加转弧圈子球的示意图：触球时图片：出球时图片    原理基本同前冲弧圈球，只是拍型和挥拍路线的不同，根据球的不同情况来调整。等等.到底怎么个调整法？很多书上只讲了要调整，我当初也很疑惑，于是我画了幅图来说明很多人在说的打磨说是怎么回事？让我们来看看所谓的打磨！     这是正宗的打磨    1：作用力基本通过球心，但又不垂直通过,所以球有一定旋转，但不会太转     2：球从触球到出球，都只有一个点A，球拍在球上不可能再运行一段时间我觉得更好的说法是，磨擦得厚一点，和磨擦得薄一点    最后一个问题，在拉球时

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