绝对不能对抑郁症患者说的15句话_第1页
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1、绝对不能对抑郁症患者说的 15 句话 绝对不能对抑郁症患者说的 15 句话1. 有人比你更不幸。 别人有问题并不会让抑郁症患者的问题消失。 你应该说的是：有什么我可以为你做的吗 ?2. 明天你就会感觉好多了。 抑郁症并不是睡一觉后就会消失的。 你应该说的是：一天天慢慢来，我会在这里陪你度过每一天。3. 生活是不公平的。 这会让抑郁者更加郁闷。生活也许是不公平的，但这并不能让他们的处境变得更好。你应该说的是：发生了这种事情，我感到很难过，但是我能够、也会帮助你度过这个难关的4. 你必须要面对它。 其实受抑郁症折磨的人每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。这样说会让他们觉得自己不够好，容易产生挫

2、败感。 你应该说的是：你不是一个人在战斗，还有我。5. 生活在继续。 对于那些饱受抑郁症折磨的人来说，生活好似没有任何出路了，自己被定住了。 你应该说的是：生活中有很多值得去体验的东西，我会帮你去发现更多有意义的事。6. 我知道你的感受，曾经我也经历过。 其实没有人能做到感同身受。这样说只会让他们觉自己的感受和努力被无视了。每个人处理问题的方式不一样，对抑郁症的处理方法也不尽相同。记住：抑郁症不是心情不好。你应该说的是：我只能想象你经历过哪些，我会尽可能地试着去了解 你的感受。7. 你太自私了。 也许他们已经很努力地在改变自己了， 他们也不需要你去为他们治疗记住：抑郁症不是一种选择。他们没有选

3、择抑郁。你应该说的是：我很担忧你，我能为你做什么吗 ?8. 走出去，喝一杯，尽情地玩，忘记一切烦恼！ 一夜狂欢不能治愈抑郁症。某一天的糟糕心情也并不能让人患上抑郁症，但无数个让人感觉毫无希望的日子足以让人抑郁。你应该说的是：我很快乐能和你呆在一起，并成为你依靠的肩膀，一 起出去喝杯咖啡如何 ?再次强调：抑郁症不是一种选择。抑郁症患者往往感觉很无助，他们努力着让自己变得更好。 你应该说的是：看见你消沉的样子让我很难过，我需要做些什么吗10.你有什么可郁闷的呢 ? 抑郁症并不总是由一些悲伤的事件引发的。 有时候，它就那样出现了 你应该说的是：对不起，我不知道你正努力着，现在我和你在一起。11.别再

4、自怨自怜！ 自怨自怜和与抑郁斗争没有太大关系，尽管有时两者齐头并进。 你应该说的是：我看到了你的努力，我也很为你焦心，我想我可以帮助你。12.你应该去跑步I!尽管运动可以帮助人与坏情绪作斗争，但对于正在和抑郁症抗争的人 来说，起床都是一件费力的事儿。你应该说的是：嗨！我想要出去走走，愿意和我一起吗 ?13.你只需要走出房间！ 对于一些抑郁症患者来说，走出房间是几乎不可能发生的事。即使那 样做了，也于事无补。你应该说的是： 我不赞同你单独面对的做法， 我想我可以到你那儿去， 或是我们一起去某个地方呆一呆。14.每个人都在积极地面对生活，为什么你不能 ?抑郁症不是一种选择 !不是选择 !它就那样出现了，当它出现时，任何人、 每个人都会受到影响。你应该说的是： 你看起来正在经历一件糟糕的事情， 我只想

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