罗汉果茶的几种泡法_第1页
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文档简介

1、罗汉果茶的几种泡法罗汉果的养生价值极高，含丰富的维生素C 每100克鲜果中含400毫克? 500毫克以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。 被人们誉 为神仙果。罗汉果最常见的吃法就是泡水喝，下面就介绍几 种罗汉果茶， 非常不错哦！ 一起看看吧。一、洛神罗汉果茶用料：洛神花 8朵、罗汉果 1/4 个、玫瑰花 6 朵、苹果半个、果酱 1 茶匙、 清水适量做法：1. 准备齐所需原料2. 苹果洗净不用去皮，切成小块，放入清水中，小火煮开约5 分钟，让果香融入水中3. 壶中放入干玫瑰花和干洛神花4. 罗汉果用刀背敲开，取果肉放入壶中5. 用煮开的苹果水冲茶6. 待茶汤渐渐变浓后，可以参加少许果酱调试甜

2、味二、罗汉果菊花茶用料：罗汉果20g、菊花10g、枸杞子5g做法：1. 原料洗净2. 小茶壶参加水，放入罗汉果中火煮开3. 参加菊花和枸杞，再次煮开即可三、罗汉果山楂茶用料：罗汉果 1 个、山楂干 5-8 片 做法：1. 将 罗汉果洗净，碾碎外壳，山楂洗净沥干水，放入锅中2. 参加适量的水，大火煮开以后再小火熬 5 分钟即可，趁热或晾 引用即可，夏季的时候可以冰镇以后饮用小贴士：1、罗汉果性凉，最适合夏季食用，其他季节可根据身体情况食2、这款茶用开水冲泡也可以，但味道不如煮的浓郁。有肺3、罗汉果茶特别适合长期抽烟者、 过度用嗓的人以及经常熬夜 热的人，但是肺寒者慎用。3、罗汉果和山楂在茶叶店或者中药店可以买到。四、甘蔗罗汉果茶用料：紫皮甘蔗 4、5 截、罗汉果一个、清水 做法：1. 买甘蔗的时候，先请小贩帮助剁成一截一截的，回家后用钢丝 仔细将外表刷干净2. 然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半3. 切好的甘蔗段4. 放入锅中5?倒入清水6. 根据甘蔗的多少，参加 2-3 倍的清水。锅子 7、8 分满7. 再放入一个罗汉果，开大火罗汉果洗净，掰成小块8. 煮开后，调成小火慢慢，可以煮透9. 关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中10. 煮好的茶汤，随喝随取，清火润肺11. 煮过的甘蔗罗汉果也不要马上倒掉哦，继续加水熬煮味为

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