利用艾宾浩斯记忆曲线背单词

1、利用艾宾浩斯记忆曲线背单词 利用艾宾浩斯记忆曲线背单词背诵方法1.初记单词时需要记忆的内容单词外观;单词的中文释义;单词的记忆法2.每个list的详细背诵过程每个list按12页，每页10个单词计背完一页大约5分钟，立即返回该页第一个单词开场复习大约几十秒按上面方法背完16页大约在30分钟，回到第1页开场复习两三分钟按上面同样方法背完712页，一个list完毕相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3.复习过程复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都

2、记不住的单词可以做记号重点记忆。复习一个list所需的时间为20分钟以内当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后最好睡觉前复习当天所背的list在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4.本卷须知每天连续背诵2个list，并完成复习任务;复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;一天都不能连续，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习5. 时间表左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-

3、8 *list1-2 list5-6 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-106. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-127. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-148. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-169. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011.

4、 list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413.*list11-12 list19-20 list23-2414.*list13-14 list21-2215.*list1-2 list15-16 list23-2416.*list3-4 list17-1817.*list5-6 list19-2018.*list7-8 list21-2219.*list9-10 list23-2420.*list11-1221.*list13-14

5、22.*list15-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24利用艾宾浩斯记忆曲线背单词理论根底通过在时间上的划分可以把记忆划分为短时间记忆和长时间记忆。人的记忆过程是这样的：遇到一个新知识，集中注意力学习这个新知识，新知识在人的记忆中留下痕迹，这变成为了人的短时间记忆。但这些记忆假如不经过反复的复习那么很快就会被人遗忘，一旦经过反复的复习，短时间记忆就会成为人的长时间记忆。那什么样的情况可以被称为遗忘呢，那就是对于自己记忆过的东西想不起来也认不出来了，或者是回忆起来的也是一些错误的记忆。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是平衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的开展规律，即