第二节寻找属于我的目标；做更好的自己教材

1、第二节 寻找属于我的目标 做更好的自己 陈美玲古人云：凡事预则立，不预则废。也就是说，做任何事都必须要有一个明确的计划和目标，才能把事做好。一个没有目标的人，犹如没有航向的帆船，永远到达不了理想的彼岸。现在我们正值美好的花季，也是一个确立人生目标的最佳年龄，能否实现自己的人生价值，关键看你的目标是否正确。那么这节课，我们共同走进寻找属于我的目标，做更好的自己。一、 正确认识自己 同学们，大家认识自己吗？首先我们来看以下问题：a) 你有哪些优点？b) 你有那些缺点？c) 你喜欢自己吗，你接受自己吗？d) 那么我们如何正确对待自己呢？e) 小结：第一，要做你自己。首先要了解自己，明白自己是个怎样的

2、人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。 其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他；就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。 第二，要不断完善自己，做最好的自己。最好不是和别人比，天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到成功的喜悦。最好，是和自己比较，和过去的自己，和昨天的自己比较，让自己成为今天

3、最好的自己，努力让自己的每一个今天都有收获，有进步。做最好的自己，不在乎你昨天是怎样的一个人，不在乎你底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。 完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。一天只有 24 小时，你不可能 24 小时不停的努力。人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。 要完善自己，就必须有进步；要有进步，就必须有目标。二、确定自己的目标和实现

4、目标的方法在自己的人生经历中，有哪些事情因为有了明确的目标而取得成功，在哪些事情上因为没有明确的目标而导致了失败？ 可见，正确的目标是成功的关键，我们要取得成功，必须制定好自己的目标。1、 目标有哪些？就个人而言，目标有各种各样。有长期目标、中期目标和短期目标，有工作目标、生活目标、学习目标和其他目标，等等。对我们学生而言，为了使我们活的更轻松，更阳光，我们要制定自己的人生学习目标，包括长期目标（人生目标），中期目标（一个大的阶段目标），短期目标。说一说 你过去的目标属于什么目标？2、如何确立目标？ 首先，目标的确立必须立足于实际。只有实实在在的目标，才能踏踏实实地去奋斗、去实现它。其次，目标

5、的确立也不能太远、不宜过高，必须是可望又可及才好。总而言之，目标的确立，既要超越现实，又要贴近生活。想一想 你过去的目标切合实际吗，容易实现吗？ 3、怎样实现自己的目标？ 也许我们会有疑问：我们的目标确立了，那么怎样才能保证目标得以实现呢？我们先看一个故事：马拉松运动员成功的故事：这个故事的主人公是一位名叫山田本一的日本马拉松运动员。这是一位个子矮小的运动员，但就是这样一位身材矮小的运动员却曾经在1984年、1986年度的世界马拉松邀请赛上，两次荣获世界冠军。当记者问及他为什么能够取得成功的原因时，他说自己完全是凭借智慧战胜对手的。众所周知，马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就

6、有希望夺冠，爆发力和速度都在其次，而说用智慧取胜确实有点勉强。因而，山田本一的“智慧之说”一出口，媒体就认为他是在故弄玄虚。 直到十年之后，这个谜底才在山田本一的自传里解开。他在自传中这样写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40公里外终点线的那面旗帜上，结

7、果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。说一说通过这个故事，你看到山田本一是怎样实现自己的目标的？我们应该如何去实现自己的目标？把自己确立的远大目标分解成若干个小目标，再循序渐进地去实现它们。我认为这样做的方式，不失为是一种智慧之举。 准确地说，我们之所以不能获得成功，究其原因不是由于失败而放弃，而是由于倦怠而失败。所以，我们要想实现自己的目标，就必须尽可能地把远大的目标分解成几个自己触手可及的小目标，并且始终让自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。 尽管如此，在实现目标的过程中，我们也依然会碰上困难、遇到挫折，但只要我们能够善于去总结经验，不逃避、不放弃，而是以更认真的态度

8、去做，就一定会使自己很快地走出困境，看见自己实现目标的希望，并且还会使自己变得更加坚强和信心十足，从而感到无比的快乐和满足。想一想自己过去实现目标的方法是什么？可行吗？三、 制定目标1、分析自己过去的目标，看是否适合自己，为什么？2、结合本节课的内容，制定完善适合自己的目标（包括长期的和短期的）。3、小组之间互相传阅以便今后互相监督共同进步。四、 教师总结：人的一生要活的有价值，有意义。就像奥斯特洛夫斯基所说：“人的一生应当这样度过：当回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业为人类解放而斗争。”作为正值青春年少的我们，应该珍惜青春、珍惜现在的美好生活、珍惜时间、珍惜一切，正确认识自己，向着自己的目标努力奋斗，做最好的自己！亲爱的同学们，如果要让自己拥有更持久的美好人生，就必须不断地去完善自己的人生目标，去追求、去创造、去实现。只有在不断地去实现自己确立的目标的时候，我们才会感到活得充实、活得阳光；才会感到生活是无比的美好。同学们，请赶快行动起来吧，给自己一个目标！让我们