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文档简介

1、 脂肪肝是什么： 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。 现代社会，人人都想有一个好的身材，肥胖不仅会有穿衣的烦恼，也会带来糖尿病、脂肪肝、高血压等疾病。在减肥成为主流的今天，各式各样的方法层出不穷，有的人因没有时间锻炼而选择节食。但若过度节食，瘦子也会得到脂肪肝的青睐。不吃主食易得脂肪肝在人体的能量来源中，碳水化合物占了55%-65%，是供能的主力军。若不吃主食，则会导致碳水化合物供能不足，这时就要靠蛋白质和脂肪来救场。身体中蛋白质和脂肪分解转化为能量的场所在肝脏，于是大量

2、的脂肪酸进入肝脏。肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说，这些原料是供应不全的，这样就导致了脂肪的过剩，并在肝脏中积压了下来。老吃素也可能患脂肪肝老吃素也可能患脂肪肝 脂肪长期堆积于肝脏，超过肝脏湿重的5%时即为脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外，与个人的代谢也有关系。 有的人选择吃素来减肥，但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素，并不能满足机能的需要，使糖皮质类固醇分泌增多，大量游离脂肪释放到血液中，超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中，从而引发营养不良性脂肪肝。轻中度脂肪肝可逆轻中度脂肪肝可逆脂肪肝初期只是单纯的脂肪堆积，后可逐渐发展成肝炎、肝硬化，最终可恶化形成肝癌。中轻度的脂肪肝通过营养调节和适当锻炼是可以恢复的，因此患上脂肪肝还需早发现、及时治疗。对于减肥的人来说，切忌减肥过快，可以适当节食，但需要保证碳水化合物、蛋白质和维生素的摄入。另外，不管对于减肥还是治疗脂肪肝来说，运动都是很重要的，最好做一些中强度的有氧运动，如快走、骑行等。患者咨询：得了脂肪肝怎么办？患者咨询：得了脂肪肝怎么办？ 专家回答： 1.调节好自己的情绪，保持心情愉悦，不急不躁，对自己充满信心。 2.及早治疗，听从专家的安排，千万不要耽误最佳治疗时间。 3.咨询专家后，生活中注重疗养，让病情能稳定下来。专家寄语：专家寄语：

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