认识自我悦纳自我主题班会课件

1、 请每位同学写出请每位同学写出810810条条“我是一我是一个个的人的人”或或“我很我很”( (要求写出自己的独特之处、优点或缺要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。点，不记名。) )“我自我自信信” ” 、“我勇敢我勇敢”、“我积极进我积极进取取”“”“我很快乐我很快乐”、“我很坚强我很坚强”等。等。“我自卑我自卑”、“我胆小我胆小”、“我害羞我害羞”、“我不我不行行”等。等。 “爱画画的小学生的故事爱画画的小学生的故事” ” 有一个小学生有一个小学生A A很爱画画，但有一天老师说他画的不很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放好，没有画画的天赋，

2、于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好我向来就画不好”。你有过类似经历吗？你有过类似经历吗？ 关于消极自我标签的危害，请大家做一个选择题，只能选一关于消极自我标签的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：个最确切的答案： 1 1） 使人不能恰当评价自己使人不能恰当评价自己 2 2）使人失去自信）使人失去自信 3 3）使人自卑）使人自卑 4 4）使人不敢再次尝试）使人不敢再次尝试 5 5）上面几项都是）上面几项都是 消极自我标签害人不浅，我们

3、要设法抛弃它、撕开它。消极自我标签害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。 一、撕去消极自我标签有一、撕去消极自我标签有生理生理心理心理学习学习特长特长 举例举例：“我是个一般的人我是个一般的人其实每个人都是平凡其实每个人都是平凡的的, ,平凡的我可以有自己独特的生活平凡的我可以有自己独特的生活, ,让自己做一个让自己做一个快乐的人快乐的人!”!”生理生理 我长得不漂亮、不帅我长得不漂亮、不帅 我长得太胖、太瘦我长得太胖、太瘦 我长得太矮我长得太矮心理心理 我很胆小、害羞我很胆小、害羞 我很易冲动我很易冲动 我有些患得患失我有些患得患失学习学习 我某门学科不行我某门学科不行 我学习效率低、反应慢我

4、学习效率低、反应慢 我学习很粗心我学习很粗心,经常犯低经常犯低级错误级错误特长特长 我不会唱歌，五音不全我不会唱歌，五音不全 我体育很差，没一项拿得出手我体育很差，没一项拿得出手 我好像没有任何特长，太平凡了我好像没有任何特长，太平凡了二、贴上积极自我标签有二、贴上积极自我标签有1 1、同桌对贴（、同桌对贴（2 2、让几对同桌起来发言（、让几对同桌起来发言（一）给他人贴积极标签（一）给他人贴积极标签二、贴上积极自我标签有二、贴上积极自我标签有1 1、同桌对贴（、同桌对贴（2 2、让几对同桌起来发言（、让几对同桌起来发言（一）给他人贴积极标签（一）给他人贴积极标签content优点大轰炸：优点大

5、轰炸：1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点，如果说的不符合事实，需要表演一个节目。3、换一位同学作为“轰炸”对象。（二）给自己贴积极标签（二）给自己贴积极标签 三分钟时间给自己贴积极标签（写在白纸上）。三分钟时间给自己贴积极标签（写在白纸上）。1 1、针对自己的弱点贴（、针对自己的弱点贴（ 2 2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。3 3、分享。（、分享。（按学号抽签展示按学号抽签展示3 3人：抽到几号，几号同学就大人：抽到几号，几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。声地念出给自己贴的积极标签。）

6、4 4、建议每人把选出的标签贴在桌子上。、建议每人把选出的标签贴在桌子上。 今天今天 学会了重新认识自我，学会了重新认识自我， 越了解自己，就越能发掘自己！越了解自己，就越能发掘自己！ 请你请你 重新为自己设计未来！重新为自己设计未来！ 放飞属于自己的美丽梦想！放飞属于自己的美丽梦想！ 同学们，生理自我虽然是与生俱来，同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以通过个人的努力、个人的内在但可以通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心理自我和社会自我更修养来弥补。心理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来不断完善。是可以通过后天的努力来不断完善。 让我们快乐地接受自己！悦纳自己让我们快乐地接受自己！悦纳自己 ！完善自己！完善自己！ 一起来说一起来说“我很棒我很棒” 在本节课的最后