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文档简介

1、排球的正面双手垫球学习内容排球的正面双手垫球学习目标1、通过讲述和示范，让学生初学时了解排球的动作技术。2、加强学生对球的手感练习。3、培养学生自主学习的能力、集体精神和浓厚的学习气氛。场地排球场教具排球课堂常规慢跑热身运动高抬腿游戏本节课内容放松运动集队清点人数课后小结收拾器材下课。顺序时间达成目标学习内容教师教法学生学法开始部分准备部分基本部分结束部分3min15min20min2min1、了解学生身体状况，以便对教学内容和负荷的必要的调整。2、让学生对本次课学习的内容有一个明确的思路。1、通过慢跑，准备运动使学生各个关节活动开，不容易受伤。培养学生运动前做准备运动的习惯。2、通过高抬腿和

2、游戏调动学生对体育课的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生兴奋性。1、 进一步提高学生的垫球技术。2、 提高学生对正面双手垫球的技术认识1、通过放松运动使学生各肌肉达到放松。1、集队清点人数，安排见习生见习。2、师生问好。3、说出本次课学习内容。1、 慢跑2、 热身运动3、 高抬腿4、 游戏技术分析1、准备姿势2、触球部位3、击球点4、击球用力方法和大小5、学生分组练习一、1、 大腿放松2、 小腿放松3、 手臂放松二、课堂小结1、上课前检查上课场地和上课器材的安全可靠性。2、组织学生集队，检查人数安排见习生，宣布本次课上课内容，准备上课。3、教师安排本次可学习内容。1、组织学生慢跑排球场两圈（图2）2

3、、热身运动3、组织学生高抬腿两次（图3）4、游戏名称：双人夹球接力全班分成A、B两队，每队两人一组，人员自由分配。场地分为各自的a、b两段，距离大约15米。比赛开始时，各队由第一组开始背靠背夹着排球，双手相互夹着，从a起点开始，球掉捡起来再继续比赛，经过b端，再饶过b端回来，接着由第二队接上，如此类推。直到最后一队到达为之胜利。三盘两胜。输的那一队每人做5个俯卧撑。不能犯规。组织学生站好（图5）一、1、准备姿势：重心应适当降低，有利于双手插到球下，同时也便于低垫高挡。2、触球部位：在腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面。原因：该处面积大而平，肌肉富有弹性，可适度缓冲来球力量起球比较稳、准。3、

4、击球点：保持在腹前一臂距离。原因：便于控制用力大小，调整手臂击球角度和控制球的落点及方向。4、击球用力和大小：应与来球力量成反比，同垫出球的距离和弧度成正比。二1、 组织学生分组练习。2、 练习中指导学生。纠正学生动作。组织学生做放松运动。总结本次课学习情况1、全体学生排成四列横队。要求：集队要迅速、整齐，保持安静。（图一）1、队形整齐有序，遵守纪律。2、做到充分热身。3、动作规范，协调。4、认真听游戏规则。遵守游戏规则，并在老师指导下进行游戏 图41、认真听讲，看清老师示范技术动作2、及时纠正错误动作1、学生分组练习.（图6）2、在安排练习中做到认真、有效1、保持安静2、认真对待，充分做好放松运动。1、认真听讲2、自我总结图1 图2 图3 图4 （老师）

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