《跳绳、游戏》教案、反思

1、池店中学体育与健康公开课教案开课教师：任卫东 开课时间：2015年10月22日第6节 开课班级：C三1 开课地点：篮球场教学内容跳绳、游戏重点：手腕回旋以及前脚掌合理跳动难点：用力协调、动作连续一致教学目标1、通过本课的探究学习让学生加深对跳绳的了解，在学习中体验运动的乐趣。2、通过教师创设问题情境，学生小组探究、自主学习等形式提升自己的跳绳水平，培养学生的创新精神。3、通过小组探究学习过程调动学生学习积极性，提高学生与他人交流的能力，培养学生的合作意识和团队精神。课的部分及时间教学内容教师活动学生活动组织队形、要求课的引导（2）一、集合、整队二、师生问好三、宣布本课内容要求四、安排见习生一、

2、协助体育委员整队，引导学生注意力集中二、宣布课的内容三、介绍练习方法一、体育委员整队集合，报告人数二、检查服装三、注意力集中一、集合队形：* 图1二、要求：快、静、齐愉悦身心（8）一、慢跑练习。方法：学生以一路纵队，绕篮球场边线慢跑五圈。二、徒手操1、肩绕环运动 2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动 6、手踝绕环一、教师主导1、讲解慢跑方法，要求2、调动队伍慢跑一、教师主导1、教师下口令，镜面示范2、观察，指导学生热身一、学生主体1、按照指定路线、要求慢跑热身2、积极参与一、学生主体1、认真观察2、模仿练习一、慢跑队形：二、要求:队伍整齐，反应迅速， 一、组织队形：四列横队二、要求

3、1、教师口令洪亮、示范到位2、学生积极学习，活动热身学习锻炼参与创新（30）一、跳绳（一）、个人极限跳绳方法：在同一口令下，学生以自己最快的速度开始跳绳，直至跳到极限为止，并且记住次数。（二）、分组探究学习：如何提高跳绳成绩（三）总结分享成果方法：教师把每个小组最合理答案进行公布、讲解，必要时示范， （四）实践、收获、提升提示：（跳跃姿势：自然直立，绳子两端拉到胸前，面部正向，眼直视，挺胸收腹脚尖着地，手腕回旋为主，手臂为辅。）二、游戏1、2人3足接力2、单人绑腿跳接力一、教师主导1教师抛出问题：如何提高跳绳成绩(提示跳绳成绩由哪些因素决定)2、调动学生队伍成两列相对的四列横队3、指导学生进行

4、个人极限跳绳一、教师主导：1、讲解探究、讨论方式2、调动队伍3、观察，引导一、教师主导1、公布每组答案2、对所有答案进行总结性讲评必要时增加一些个人建议。一、教师主导1、引导学生进行科学合理的跳绳尝试2、师生互动，及时纠错3、指导学生练习4、注意观察指导一、教师主导1、讲解游戏方法、规则2、调动队伍进行游戏一、学生主体1、学生带着问题进行思考2、学生在教师引导下进行个人极限跳绳练习（如图3）一、学生主体1、小组探究、讨论、实践2、组长进行记录、总结出2个最合理答案3、师生互动一、学生主体1、认真听讲2、模仿练习3、师生互动一、学生主体1、学生进行模仿、改进实践练习2、改进方法，积极学习3、积极

5、参与，有所创新提升一、学生主体1、认真听讲，做好游戏准备2、主动参与，团结协作一、个人极限跳绳队形：二、要求：1、积极思考2、挑战极限一、分组探究队形：二、要求1、讨论积极，踊跃发言2、共同提升一、分享成果队形：二、要求：1、认真听讲，有所提高、收获一、实践、收获练习队形二、要求1、积极主动，活跃气氛2、改革创新，突破提升一、游戏队形要求1、遵守游戏规则2、团结互助，安全第一放松身心（5）一、集合放松1、拍打下肢肌肉2、原地踏步二、讲评。三、收拾器材。一、下口令师生放松二、鼓励性讲评三、布置课后作业一、跟随口令做放松练习二、积极自评三、听清作业内容一、集合放松队形：四列横队二、要求：充分放松，

6、认真听讲评。场地田径场预计生理负荷课的密度：3540%；器材短绳若干条、标志物若干平均心率：135±5次/分钟教学反思：本课成功的地方：1、进行问题情境教学，让学生带着问题边练习边思考，这样既可以提高学生的学习兴趣，又可以锻炼学生的实践能力。2、学生进行分组讨论、探究学习的方式可以培养学生与人合作的意识以及提高学生分析问题、解决问题的能力3、本课教法采用学生分组自主学习、合作探究以及教师分析总结的方法，既充分发挥学生的主体作用，有可以提高学生的学习兴趣。本课需要改进的地方：1通过一节课的练习，部分学生很好的掌握了跳绳的基本技能，但是还有部分学生手脚不能协调配合，主要是手的摇绳动作跟不上跳的节奏，主要问题在于摇绳动作的不对。有些学生是整个手臂在摇绳，而不是手腕发力，教师应进行纠正和指导。2、就是学生在跳绳的时候身体不是直立，而是弯曲的，这样学生的重心就不稳，跳的时候身体重心往前倾，造成不能连续跳，在教学的时候教师必须强调身体应