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文档简介

1、体育课排球教案年级：九课次：10项目：排球学年：学期 ：上任课教师：伍剑华课的内容一学习原地双手正面垫球。二学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。三培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛课的任务一 初步掌握垫球动作方法二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。三通过本课，培养学生良好的课堂纪律。结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分基本部分5分钟5分钟10分钟5分钟（一） 集合整队，检查出勤（二） 介绍本课学习重点及要求（三） 跑步和起跳练习1、 沿球场放松慢跑步（单行）2、 从排尾开始逐个从队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。3、 五人一小

2、组，横队放松跑至网前作两步助跑起跳，从网下钻过快速跑至对墙端线。（来回重复两次、冲刺9米）（四）用排球作体操练习：1、篮球式胸前传球。2、双手头上传球。3、左右手勾手传球。（五）游戏：“搬运球比赛”（一）、（二）队形应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名加速跑、两步起跳、放松跑（四）两列横队，相距68M练习不一定要求统一次数教师掌握运动量结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法30分钟（一）复习准备姿势和移动。（二）学习正面双手垫球1. 示范、讲解方法要领2. 试作、体会、模仿、手型、击球部位击球摆臂动作。3. 垫击固定球：一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去）4. 自垫练习：自抛自

3、垫5. 垫抛过来的球：为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。（三）进一步学习一手传球。1、自传练习、连续自传、高低自传2、一抛一传20次交换3、上步传球（一抛一传）4、 对传5、移动传球（一）根据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。要求重心一定要下击，用力必须全力协调，注意纠正手型。（二）1、2、3示范要两个方向做。4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫10以上。5、距离从56M开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。定时、定次交换，注意纠正动作（三）传球：纠正手型、击球点、协调用力。相距56米，强调开始时抛得准，有弧度。抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。要求：出手 要有一定弧度判断好起动快对准球。传准、落在对方脸前不合适的，不勉强接住抛起。结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分5分钟一 整理运动二 小结、收拾场地、清点人数三 布置课外作业四

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