上南北校诸锋超老师远撑前滚翻公开课教案

1、上海市上南北校体育与健身课时计划年级八年级人数28日期2011-9-22执教诸锋超班级3班组班形式自然班周次4课次2内容主题垫上运动：1.远撑前滚翻 6（1） 2.跳绳 3（2）重点瞪地与远撑难点平衡的控制学习目标1. 学习远撑前滚翻的蹬地、提臀曲臂，使75%的学生初步掌握蹬地、提臀曲臂的动作技术；2. 以滚翻练习为载体，发展学生力量、灵敏、柔韧等身体素质以及空间定向能力；3. 在小组学练的过程中享受合作交流的乐趣与体验滚翻成功的喜悦；4. 培养学生自主探究、主动合作的学习能力和勇敢果断、乐于交往、勇于自我展示的意志品质。初步具备安全意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间

2、强度一2'课堂常规 检查常规，听取汇报 向学生问好，问候亲切 宣布上课内容，安全提示 体育委员整队、汇报 向老师问好，声音洪亮 认真听讲，明确任务 集队快、静、齐，精神饱满队形：二6'一.“抢绳”游戏二.绳操(4*8)1.颈部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝部运动5.体前屈6.体后屈112'3'小小小 小小中中中 讲解游戏方法与要求，口令指挥 巡视指导，安全提示 思想集中，积极参与 遵守规则，注意安全 反应迅速，抢绳时注意安全动作示范，口令指挥 关节活动充分，动作有力到位 动作规范，幅度大队形：一路纵队呈圆形队形：队形：队形：同上队形：同上队形：同上队形：同上

3、队形：同上三22'一.远撑前滚翻1.复习前滚翻2.学习远撑前滚翻介绍远撑前滚翻的技术动作诱导练习 A.徒手蹬摆 B.向前一步前滚翻条件作业下的练习A.把短绳拉长B.用短绳调节撑手的远度远撑前滚翻练习(分组、分层)展示交流、互相评价多次132322 讲解练习方法、要求并示范，口令指挥 集体练习，动作规范 双腿充分蹬直蹬地低头团身 讲解与示范并提问，前滚翻与远撑去前滚翻的区别和联系 讲解并示范保护与帮助方法 学生看挂图，再观察教师的示范并回答 分组合作练习，体验并学会保护与帮助方法 认真练习，体验要领 认真听讲，实践演练，加强合作 讲解与示范，引导学生练习 学生有序一次进行诱导练习 蹬地有

4、力，手臂摆动，积极练习，体验要领 教师讲解，并做超越短绳的练习，总结归纳练习中存在的共性问题，提出相应纠错方法 要求学生熟记动作要领，讲解并示范超越短绳的练习 学生看挂图，朗读并牢记要领，认真反馈，找出自身的不足 学生分组尝试并体验超越短绳的远撑前滚翻，认真体验超越短绳的练习，改进提高动作质量 积极练习，评价交流 讲解练习方法、要求，组织分组并巡回指导 分组有序依次进行远撑前滚翻的练习 蹬地、提臀、曲臂、低头、后脑着地向前滚动，当头和背着地时，迅速团身滚动起立 组织学生展示交流，引导学生根据动作要领进行客观评价 代表展示，互评互学，共同提高 勇于展示，互相评价，注意安全三7二.跳绳练习并脚跳短绳双脚跳绳接力多次2大 讲解练习要求，组织学生练习 语言激励，做裁判督导 明确要求，积极练习 积极参加比赛，活跃气氛合作互练，积极争胜，互相鼓励队形：四31. 集合整队2. 韵律操放松3. 小结、布置课后练习4. 归还器材5. 师生再见11小 师生同练，语言提示 分析与反馈，提出希望 参与练习，放松愉悦 认真听讲，小结反馈 调整呼吸，身心放松队形：场地器材体操垫4块、短绳28根、挂图1幅、黑板1块、收音机1台安全保障1. 热身活动充分，场地、器材安排合理。2. 提醒