运动中伤害事故的预防和处理方法_第1页
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文档简介

1、运动中伤害事故的预防和处理方运动中伤害事故的预防和处理方法法授课教师：吴泳冬授课教师：吴泳冬一、运动损伤的定义一、运动损伤的定义 体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 二、常见的运动损伤二、常见的运动损伤l1、外伤、外伤：是指开放性的损伤，有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤等。l2、内伤：、内伤：是指闭合性的损伤。常见有挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等。二、常见的运动损伤二、常见的运动损伤l3、骨折：、骨折：骨的完整性发生了变化。l4、关节脱位：、关节脱位：是指关节失去正常的连接关系。l5、肌肉痉挛：、肌肉痉挛：（俗称：抽筋）是指肌肉不自主地强直收缩。外伤外伤l症状：症

2、状：皮肤破坏，渗血或流血。l处理：处理：对于小面积的外伤，可用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口，然后涂上消炎药即可。l预防：预防：避免摔倒与相互之间的冲撞。因此，应注意运动场地上的地面与运动鞋之间的防滑，同时要严格遵守规则，减少身体的不合理冲撞。外伤的处理图外伤的处理图内伤内伤l症状：疼痛、肿胀、皮肤青紫。l处理:（1）限制活动阶段:既在损伤发生的24小时内，一般用冷敷、加压包扎、抬高受伤的肢体等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重。所以，48小时内一般不对受伤局部进行按摩和理疗。（2）恢复活动阶段：受伤48小时以后。一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩、理疗和敷药治疗，逐步恢复

3、受伤部位的功能。（3）功能恢复阶段：受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到完全愈合。 预防：预防：做好准备运动，注意动作幅度，量力以为。骨折骨折l症状：症状：局部疼痛剧烈，局部迅速肿胀，产生淤血，或者畸形，出现压痛、震痛或功能障碍等。l处理：处理：局部固定后应立即送医院处理。l预防：预防：学会自我保护的方法，提高保护意识。骨折图骨折图关节脱位关节脱位l症状：症状：受伤局部疼痛剧烈，活动时痛感加剧，甚至休克；受伤局部迅速肿胀和产生淤血，甚至畸形；有压痛或震痛感和功能障碍等。l处理：处理：局部固定后应立即送医院处理。l预防：预防：学会自我保护的方法，提高保护意识。关节脱位图关节脱位图肌肉痉挛肌肉痉挛l症状：抽筋时局部肌肉坚硬、疼痛难忍，且一时难以缓解。l处理：牵引即拉长痉挛肌肉，适度按摩，放松平卧、保暖。l预防：注意人体保暖，做好准备运动，运动后主动放松。小腿后群肌肉抽筋的处理小腿后群肌肉抽筋的处理运动损伤外的其他问题运动损伤外的其他问题l运动中出现腹痛l遇到休克患者l中暑l疲劳性骨膜炎结论结论l认识场地、器材的安全性，养成自觉进行准备运动的

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