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文档简介

1、怀德苑小学大课间绳艺主题活动计划课序内 容活 动 方 法 建 议1单人单摇跳绳 1分钟跳绳总数 一次连续不间断跳绳个数2原地单人双摇绳跳 一次起跳摇两次绳3原地单人编花跳绳原地胸前编花向后摇跳4原地单人大小绳同跳中间跳的学生受持短绳，两边的学生手持长绳，长短绳同时开始摇跳。5原地双人单摇跳绳两人并排站1分钟跳绳总数一次连续不间断跳绳个数6原地双人大小绳同跳三人前后站1分钟跳绳总数一次连续不间断跳绳个数7原地双摇跳绳两个摇绳的同学左右手各持一根长绳，分别向内依次摇绳，中间的学生跳绳8原地双人三绳同跳4人交叉相握3根绳，同时摇跳。9原地三人跳绳三人并排站或者前后站1分钟跳绳总数一次连续不间断跳绳个

2、数10原地两绳三人跳中间跳的三人并排，手持短绳，外面摇绳的学生手持长绳，长短绳同时摇中间的三人同时跳。怀德苑小学大课间绳艺主题活动计划课序内 容活 动 方 法 建 议11原地四人跳绳学生同时跳过交叉相连的四根绳12多人绕八字跳绳两人摇绳其他同学排成一派依次跑进、跳过、跑出，绕至绳左侧成一路纵队，重复进行。13多人集体跳绳多人排一路或者两路纵队，两边各一名学生摇绳。14单人跳绳跑单人向前摇绳跑，距离20米左右15双人跳绳跑双并排人向前摇绳跑，距离20米左右16跳绳跑接力单人或者双人跳绳跑接力17双人摇绳单人跳跑两人摇绳，中间的学生跳绳跑18三绳单人跳跑三条长绳平行排列，六名同学同时摇绳，跳跑的同学依次跳跑过三根绳19三绳双人跳跑三条长绳平行排列，六名同学同时摇绳

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