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文档简介

1、幸福的三条原那么以下三条原那么，可能会改变你看待幸福的方式，并让你重新衡量生活 中体验到的幸福度。1、幸福不向身外求幸福并非来自外在的物质、 地位、银行存款的多寡、 天气或无瑕佳偶。 如果它来自这些因素，那么，每个富翁权贵和成功者都会是有福的但事实并非如此。世上有很多富人郁郁寡欢，也有很多身负债务者不 改其乐。要是天气能使人愁肠百结，那么置身同样气候的每个人都会 有相同感受。体坛有一个例子：一位乒乓球选手曾经毕其一生，要成为世界第一。 他奇迹般地达成了目标。而一旦登上绝顶，他问自己： "这就是我想要 的吗？ "幸福稍纵即逝。事实上，这位选手坦承：与打乒乓球相比，他 更乐意去

2、修剪自家的草坪。很多人都居住在 "某天岛 "上 等某天我发财了 等某天我找到完美 的另一半 等某天我能躺在夏威夷的海滩上 等某天我成为天下无 敌的乒乓选手到那时，我将会感到幸福。如果相信身外之物能使人感到幸福，那我们将会耗尽毕生心力，从一件事物到另一件事物中追寻幸福，到头来却两手空空。2、幸福只在寸心中人生而幸福。你假设不信，请看看小孩子们吧。我女儿阿瓦，才十个月大，总是福气洋溢。她从不追求幸福，而幸福已成其本性。当我们长大成人，本来并不缺少幸福，但因相信了心中杂念，而将幸福拒之门 外。念想本是虚妄的， 但却总是令人备感真切。 你是否曾经从睡梦中惊醒，汗流浃背，心跳加速，全

3、身绷紧？我曾经有过这样的经历。你只需躺 在床上，即可获得如此真切的现实体验，由此可见念想的力量何等强 大。只有一件事物可使你感受一切，包括幸福这就是你的念想。我们念想之物，亦即所感之物。某个时段，我们一无所感。乐观给予 我们幸福的情感， 而悲观给予我们悲凉的情感。 种瓜得瓜， 种豆得豆 种瓜能得豆吗？绝无可能。幸福也是同理。悲观者不可能得到幸福。3、顺其自然不强求我知道你心中所想： "我明白了。乐观给予我们幸福的情感，而悲观给 予我们悲凉的情感。现在请告诉我怎样才能使自己幸福。 "我的答案是：你做不到。你会认为我女儿是通过上课才变得幸福吗？ 幸福是我们的本性。假设我将一篮球沉浸在水里，而我想让它浮出水 面，我该怎么办？顺其自然吧。别管它。我需要运用积极思考、论证 或形象化方法吗？不用。 篮球自然会浮出水面。 我们的头脑也是如此 当我们放下杂念，将自然而然地回归幸福。心境澄澈处，天地自宽阔。而当杂念四起，情绪必然低落。总是悲观 的人，精力必衰。而一朝放下，心境就会好转。心境好转，做事也会 更好。面对同一处境， 看法何其纷繁； 这一刻我们的想法， 只是众念之一斑 念想总在改变 你还记得自己最近的五个念头吗？其转换何其迅速啊 念头转换迅速，经验也在以同样的速度转换。这就是说，我们永不会 身陷绝境。就算外面阴云密布，太阳仍在云朵后面

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