第一章 心灵有约

1、心理健康教育形成性作业教材信息：主 编： 李青松 出 版 社： 立信会计出版社 出版时间： 2007年03月 版次： 1 印刷时间： 2007年03月 开本： 4 I S B N ： 9787542917683目录：第一章 心灵有约第一节 心理健康引论第二节 积极适应新环境第二章 我是谁?认识我自己第一节 怎样认识自己第二节 我爱我，我快乐第三节 自我认知障碍第三章 学会学习第一节 学习动机与态度第二节 学习方法与技巧第三节 学习障碍的解决第四章 做时间的主人第一节 谁偷走了我的时间第二节 我的时间，我管理第五章 构筑和谐的人际关系第一节 青少年期的人际交往第二节 师生之情第三节 亲子情深第四

2、节 同龄友谊第六章 青苹果的天空第一节 青春期的生理、心理变化第二节 走过花季雨季?与异性交往第七章 职场心灵手册第一节 职业生涯规划第二节 寻找属于自己的奶酪第三节 杰出的应聘表现第八章 远离心灵困扰第一节 青春期的心理困扰第二节 摆脱嫉妒心理第三节 青少年的情绪管理第九章 网络心理漫谈第一节 网络与青少年第二节 网络成瘾第一章 心灵有约一、判断题：1、心理健康是指没有心理疾病。2、智力超常合协调控制情绪是心理健康的标准之一。3、积极有效的适应新环境需要自立、自信、自尊、自强、自学。二、选择题：1、关于中职新生现象，正确的说法是（ ）A 只发生在学困生身上，优秀学生不存在B 主要是中职生没有

3、前途C 主要是学技术很吃力D 要根据产生的原因进行积极的矫治2、心理素质教育与德育的关系（ ）A 很密切B有一定联系C不相关D人们还没有研究出二者的关系3、心理健康对中职生的成长（ ）A 很重要B不重要C无关D有间接关系三、简答题：1、什么是心理健康？2、心理健康的意义有哪些？四、论述题：1、青少年如何学好心理健康教育这门课？五、心灵感悟：第二章 我是谁?认识我自己一、判断题：1、自我意识是先天具有的。2、自信和成功没有联系。二、选择题：1、自我意识产生的时间段为( )A、 8个月左右B、两周岁C、4岁D、12、13岁2、导致人生失败的两大自我认知障碍( )A、自立、自尊B、自卑、自负C、自信

4、、自强D、自学、自己三、简答题：1、怎样形成正确的自我意识？2、中职生怎样培养自己的自信心？四、论述题：1、中职生自我意识的形成和发展有哪些阶段？举例说明2、中职生应如何认识自我，悦纳自我，进行自我控制？五、心灵感悟：第三章 学会学习一、判断题：1、厌学情绪，根深蒂固，无法改变。2、自学对爱学习的人重要，对学点技术的中职生来说，没多大作用。3、考试是不会有乐趣的。二、选择题：1、（ ）被分为高尚目的，积极目的，低级目的三类。A、主动动机B、被动动机C、内部动机D、外部动机2、成功因素调查，智力因素占（ ）A10B20C50D803、对考试焦虑采取的策略，错误的是（ ）A、强化复习，预防怯场B、

5、科学应试，高效答卷C、考试夹带，按机取巧D、准确评估，不骄不挠三、简答题：1、良好的学习习惯有哪些？2、怎样培养学习动机？四、论述题：1、结合你在学习中的实际情况，谈谈在学习过程中如何培养创新能力？五、心灵感悟：第四章 做时间的主人一、判断题：1、青少年还年轻，不用珍惜时间。 （ ）2、良好的时间管理能力对青少年成才有重大作用。（ ）二、选择题：1、对时间的独特性，叙述错误的有（ ）A、供给有弹性B、无法储积C、无法取代D、无法失而复得2、管理时间，（ ）A促进了生产力发展B提高了办事效率C提升了生活品质D妨碍了生活自由三、简答题：什么是时间管理？四、论述题：1、青少年怎样进行时间管理？五、心

6、灵感悟：第五章 构筑和谐的人际关系一、判断题：1、青少年正处于学习的黄金时代，处理人际关系是以后的事。（ ）2、和谐的人际关系对青少年的成长是具重要意义。（ ）二、选择题：青少年人际关系不包括（ ）A、师生之情B、亲子之情C、男女爱情D、同龄之情三、简答题：1、什么是人际关系？2、青少年人际关系的特点有哪些？四、论述题：结合自身的情况，讨论一下青少年应该怎样处理好人际关系？五、心灵感悟：第六章 青苹果的天空一、判断题：1、为避免青春期出现早恋的现象，青少年男女没有交往。（ ）二、选择题：1、青年初期，一般指（ ）这个阶段。A、12岁以前B、1318岁C、1922岁D、2530岁2、对青少年异性

7、交往，老师应（ ）A、正确引导B、鼓励早恋C、一棒打死D、不管不问三、简答题：1、男女青春期生理变化有哪些？2、青少年心理发展的特点？四、论述题：讨论青春期异性交往应注意哪些？五、心灵感悟：第七章 职场心灵手册一、判断题：嫉妒是日常生活普遍存在的一种心理现象，因此不需要调节嫉妒心理。（ ）二、选择题：1、我国中职学生心理问题呈（ ）趋势。A、上升B、下降C、平稳D、消除 2、（ ）将成为次于癌症的人类的第二杀手。A、学校恐怖症B、强迫症C、抑郁症D、焦虑三、简答题：1、简述青少年嫉妒心理表现？2、情绪的作用有哪些？四、论述题：青少年心理问题逐年上升，我们应该怎样调节，摆脱心理困扰？五、心灵感悟

8、：第八章 远离心灵困扰一、判断题：1、互联网的出现，将人类带入了数字化时代，它迅速的改变了人们的生活方式，交往方式，价值观。（ ）二、选择题：互联网对青少年有（ ）A、只有消极作用B、只有积极作用C、即有积极作用，也有消极作用D、没有作用三、简答题：1、网络人际交往的特点？2、网络成瘾的成因？四、论述题：网络成瘾的危害有哪些？青少年应该采取什么方法避免网络成瘾？五、心灵感悟：第九章 网络心理漫谈一、判断题：1、规划理想的职业生涯，能最大限度地体现个人潜能，实现人生价值。（ ）2、中职生学历低，在职场上很难成功。（ ）二、选择题：1、下列对制定职业生涯规划错误的认识是（ ）A、确立职业目标B、落实职业规划C、调整心态D、无所谓，顺其自然2、