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整理课件青岛版科学三下第四单元青岛版科学三下第四单元整理课件整理课件整理课件整理课件整理课件 科学研究表明儿童补钙以食补为好。日科学研究表明儿童补钙以食补为好。日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、沙丁鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝沙丁鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝500500克，便能供给人体克，便能供给人体600600毫克的钙；再加上膳毫克的钙；再加上膳食中其他食物供给的食中其他食物供给的300300毫克左右的钙，便毫克左右的钙，便能满足人体对钙的需要。另外，经常沐浴阳能满足人体对钙的需要。另外，经常沐浴阳光可促进人体内维生素光可促进人体内维生素D D的合成，也有助于的合成，也有助于人体对该的吸收。人体对该的吸收。怎样补钙最科学怎样补钙最科学整理课件整理课件
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