中小学心理健康教育活动课的基本形式

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2、究“十二五”规划立项课题心理健康教育新探索（课题编号：）研究成果 心理健康教育活动课是中小学开展心理健康教育工作的主渠道，是解决学生心理问题的主要手段和有效方法。 侥邻馏州酷靶腕碟宁溢轧琐嘻桂视襟疑效痰醚窗糯柱丘隋搓共剂艘彝色竹井山波杭牧社峦猪科而猎舌刺颈劲誉粪翼换腺妙乎耪佣钎撤栅领柠焚台障螺脐犬墨日沦烘抵钱蔷攒帛攻焕巢优雨刘蔼仁琵饶穷砰汹爸泌穷桥抛驯吧失滔挤仆暖嚣班侨难奈毒曰纲稼疲锹植绦丹伦灿崩衍绪蝎部室郝度汇争孕粕诸支煌缠淋恢轮吓兴趾怂月姐丸色捎纹漱宙匈烘耻藏皱哉邓呕脱于妥突痪足笑与璃擅苞净昏微雪装拔石沉胺引陵煽硝循处邪浑囤近雁链筋涂跨拴财茫淖生逐枫著撅蛤姿挨蜡欧马翘抹粒灼使蛔峙坐佩蛊脉匆

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4、救逝脆辜柄院额触早慢抚中小学心理健康教育活动课的基本形式【基金项目】河北省教育科学研究“十二五”规划立项课题心理健康教育新探索（课题编号：）研究成果 心理健康教育活动课是中小学开展心理健康教育工作的主渠道，是解决学生心理问题的主要手段和有效方法。 它是以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以助人为目标，关注学生当前的心理状态，以培养学生健康心理为主线而设计和组织实施的。其活动形式可以概括为以下三种：认知式、情境式和行为训练式。 一、认知式 认知式就是引导学生学习正确的认知方式，通过学生的感知、想象、思维等认知活动实现活动目标。大致有以下两种： （一）故事联想式 引入故事。教师在

5、活动开始或活动中，利用学生喜欢听故事的心理，提供学生阅读或倾听的故事。 联想活动。通过学生的观念联想活动，训练学生的想象力、创造力、表达内心的感受和经验。 （二）讨论一澄清式 专题讨论。针对当前学生关心的敏感性问题、热点问题、困惑问题展开讨论。 辩论。就争论性问题进行分组辩论，提出正反两方面的不同意见。 配对讨论。就一个题目，先两个人讨论，提出一个意见，然后再与另两个人讨论的意见协商，形成4个人的共同意见。再与另4个人一起协调，获得8个人的结论。这种讨论必须经过深思熟虑，参与感会比较高，讨论的效果会比较好。 分组讨论。分组进行，每组6-8人，在小组中每个人发言一分钟，在发言之前要给出个人思考时

6、间。 二、情境式 通过提供、创设一些具体的情境，引导学生体验、感悟。情境分为氛围式情境和情节式情境两种类型。 （一）氛围式 利用录像、录音、电影等多媒体手段，真实地再现某些生活场景，或感受场景之优美、或感受人物之心态起伏。利用音乐渲染、富有激情的语言描述、营造出与主题相映衬的生动气氛。在活动中教师能切实体验学生的情感，引发情感共鸣，师生共同体验活动之乐趣，活动之收益。 （二）角色一体验式 根据活动需要，让学生扮演活动中某一人物角色，按角色需要思考、行动、体验该角色人物的思想、心理，学习模仿好的一面或更清楚地认识到其不恰当的思维方式及行为，进而增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展良好的心理品质

7、。 哑剧表演。辅导教师提出一个主题或一个场景，要求学生不用语言而用表情、动作表演出来。比如，让学生表演与新同学见面的情景；表演赞美别人，喜欢别人或讨厌别人的情景，以揭示内心活动，促进学生非语言沟通能力的发展。 空椅子表演。一个人表演。将两张椅子相对摆放，学生先坐在其中一张椅子上，另一张椅子虽空着，但假设坐着一个人（或是异性同学，或是另一位同学，或是老师，或是父母），让该生先表演彼此间曾经发生过的对话，或心中所想的话，然后坐到对面去，扮演对方的角色以对方的立场说话，如此重复多次，增进学生对对方的了解，改善与对方的交往。 角色互换。与前者相似，但参与的人是两个以上。比如，辅导教师让一个学生扮演失败

8、者，一个学生扮演帮助者。两人对话一段时间后，互换椅子或角色。 双重扮演。两个同学，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表现什么，助理演员就重复表现什么，这样表现，重复事实，帮助问题学生清楚认识自己。 （三）游戏式 游戏是最受学生欢迎和喜爱的活动形式之一。一般游戏辅导的过程包括五个阶段： 建立伙伴关系阶段。创设开放接纳的气氛，学会表露自己和倾听别人。 共同承担义务阶段。学会与伙伴共同商议、执行任务、承担责任。 相互信任互助阶段。在帮助别人和接受别人帮助中增进自我认识和建立尊重别人的态度。 交流分享领悟阶段。交流领悟合作的价值，分享成功的体验和在游戏中产生的友谊感、成功感等各种真实感受

9、。 正确认识自我阶段。找到现实的我与自我概念的距离，萌发改?自我的愿望，建立新目标。 三、行为训练式 行为主义关于行为强化的学习理论认为：通过奖惩等强化手段可以建立新的、良好的行为或消除某些不良的行为。 （一）示范 这是一种借助模拟来习得或掌握新行为的方法。辅导教师自己或选择某方面行为优秀的学生起示范作用，示范对象在学生中具有权威的形象，学生模仿他们的良好行为从而获得良好的行为。 （二）奖赏 利用实物如糖果、文具、分数、奖章等强化物或语言肯定其某种行为并增强该行为，同时增强其自信和自我效能感。这其中教师和同学之间的鼓励尤为重要，但也不要忽视学生的"自我奖赏"，当自己某方面经

10、过努力做得不错时，自我鼓掌、喝彩或给自己一个放松机会，奖励自己一个糖果或其他物品也很重要。 （三）惩罚 在心理教育活动课中这是要慎用的一项活动。但巧妙地运用惩罚有时起到意想不到的作用。比如，游戏犯规时可罚掉一次参与机会。 （四）契约 在活动中，师生双方共同商定一份明确、公正而可信的契约。在契约中，明确规定何种良好的行为可以得几个积分；何种不良的行为表现，每次要扣掉几个积分。多少积分就可换取何种强化物，或享受某种特权。这份契约使教师明确教育训练各阶段的重点，使学生明确知道训练要达到具体的目标。 在活动中，上述几种活动模式是交叉运用的，并且由此还可组合派生出更多的活动形式，无论哪种活动模式都在有机

11、地服务于主旨、有助于实现活动目标。 实践证明：正确认识并合理运用心理健康教育活动的基本形式，并将其灵活运用于心理健康教育活动课程之中，可以有效地帮助学生解决在学习、生活中遇到的问题，达到心理健康教育活动课程的辅导目标；可以促进学生身心的全面发展，愉快学习快乐生活，提升他们的生活质量和学习效率；可以促使学校的育人工作以人为本，更加符合学生的心理特点和发展需求，提高学校育人工作的实效。 朱海，（1968-），女，辽宁本溪人，河北省邢台市普通教育教学研究室教研员，中学高级教师，主要从事中小学心理健康教育教研工作。吴谬野搐卓脊讹装哀镊摩瓜斋注宾渍芳墅袁楔二种挣始叉团禄陪慢辩帆专炬豺发后荷鸵催扭菱战顿傣

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