排球正面双手垫球

1、排球正面双手垫球一、设计理念： 排球运动具有激烈的对抗性，高度的技巧性，严密的组织性等特点，是青少年学生喜爱的运动项目之一。要了解学生身心发展的特点，根据“健康第一”的指导思想，让学生在轻松愉快的环境下学习和掌握排球运动技能，掌握正确的练习方法，以发挥排球运动对增进学生身心健康的作用。让学生体验排球运动的乐趣和价值，发展和提高学生的力量、速度、灵敏、弹跳、反应等身体素质和运动能力，并改善身体机能，培养果敢机智、沉着冷静的心理品质和团结协作、顽强拼搏的精神。二、教材分析： 排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等技术动作组成的，是在快速激烈的对抗下进行的一项综合性体育运动。垫球技术是排球运动中最基本、

2、最主要的技术，是接发球和防守最常用的技术，是全队组织进攻、相互配合的桥梁纽带。垫球的技术特点是：动作简单易学，初学者便于掌握，便于接距身体远、速度快、弧度低的球；但是垫球的准确性不及传球。它的主要作用在于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球，特别是用小臂垫击各种性能的飘球。垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。因此，这节课着重于垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势，为以后教学比赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析： 我们的学生来自不同的学校，运动技能虽然存着差异，但是他们都有较强的创造能力和自学能力。这节课结合多媒体教学示范讲解，让学生建立一个直观的感性认识，

3、采用多种教学方法以及多种新颖的练习方法，循序渐进，层层深入，挖掘每个学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，促进学生努力达到教学目标。四、教学目标： 本着“终身体育”和“快乐体育”的指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐祥和的氛围中，参加体育锻炼，增强身心健康的目的，确定了这次课的教学目标： 认知目标：通过学习，使85%以上的学生能学会并掌握正确的而正面双手垫球技术。 能力目标：运用多种教学方法和练习方法，激发学习兴趣，感悟和巩固垫球技术，发展灵敏协调能力，提高自主练习和团结协作的能力。 情感目标：培养团结协作意识和良好的体育道德五、教学重点、难点： 通过对垫球动作的分析，我把垫球动作

4、分为姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、垫稳，关键是姿势和击球点，所以我把这节课的重点确定为：正确的击球点和姿势。难点：身体与手臂的协调动作。因为身体与手臂的协调用力是在实践过程中慢慢体会和积累的，是一个循序渐进，熟能生巧的过程，而不是短时间内能够提高的。六、教学方法： 教学活动是教师传授知识和学生学习知识的互动过程。根据学情和教材特点，这次课主要采用启发式教学、讲解示范、多媒体教学、分解法、展示法、讨论法、评价法、游戏等教学方法。教学有法，但无定法，贵在得法。多种教学方法的灵活运用，恰当配合，使教学效果事半功倍。七、教学程序： 我把这节课分为三大部分：开始准备部分、基本

5、部分、结束部分。（一）开始准备：1、课堂常规2、宣布课的内容和目标要求3、游戏：“打龙尾”通过游戏，让学生快速进入角色，体会体育课的了乐趣，振奋精神，调动学生的积极性，达到热身的效果。（二）基本部分：1、自主学与练：学生自由发挥练习垫球，目的让学生把了解到的垫球技术展现出来。2、观看录像：让学生对动作有良好的概念，建立一个正确的表象。3、徒手练习：讲解示范，引导和指导学生进行模仿练习，帮助学生掌握正确的姿势、手型，使学生对垫球动作有感性认识转化为理性认识。4、自由组合，自由练习：一抛一垫、对垫、自垫、自我展示等。给学生留有足够的时间，体会动作，自主创新，提高学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力；展示自我，体现学生主动参与和自主学习的意义。5、游戏：接力比赛 分四组进行比赛，每组一球。双手平举，把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地点后，原地垫球三次返回，把球交给下一位同学后占到对尾，先完成的为胜。安排这个游戏的目的是巩固垫球技术，培养学生团结协作的能力。（三）结束部分：恢复身心1、带领学生跟音乐放松，消除肌肉疲劳，身心得到恢复。2、课堂总结。让学生参与自我评价、小组评价和综合评价。送回器材。八、教学反思：1、充分