你们说的休息,根本不是我想要的休息丨好奇心研究所_图文

1、你们说的休息,根本不是我想要的休息丨好奇心研究所 现如今,什么才叫休息?BBC 和英国杜伦大学曾经联手做过一次关于“休息”的调查,他们共收到了来自 134 个国家的 18000 份反馈。 结果表明,人们对“休息”的定义通常是“大脑休息”而不是“身体休息”,他们对每天休息时间的期望值在 3 小时左右,其中,有 68% 的人认为自己的休息时间是不足的。一个好笑的结论是,男性更喜欢抱怨自己“太忙了没空休息”以营造一种总裁日理万机style,但实际上男性平均每天的休息时间比女性还要多 10 分钟。这份调查还列出了一份“最放松活动排名表”(结果由多选产生,排在前三位的分别是:看书(57%、拥抱大自然(5

2、3%、一个人呆着(52%。 通过选项我们可以看出,人们觉得放松的休息方式通常都是一个人的、比较安静的,只有 20% 的人觉得约亲朋好友一起 high 是一种很棒的休息方式。这和好奇心研究所此前关于“休息”的调查结果趋同。好奇心研究所曾经做过一次关于“你觉得什么叫做“真正的休息?”的调查, 共收获了 5902 次表态,其中,排名前三的选项分别是:睡到自然醒(1463 票;周末一个朋友也不要见,一个人看电影逛街才觉得放松(660 票;一杯热饮一本书,没有烦人的消息电话(626 票。通过分析广大所员们的心声,我们总结了 4 个当代年轻人休息关键词。一个人 从选项内容被提及次数和得票数来看,“一个人”

3、是当代青年最看重的“休息要素”,共有 73 个 UGC 选项提到了自己休息时偏爱“一个人”。也对,相比于选择和(一聊就是一下午还旁敲侧击问你为啥不找对象的家人聊天、和(纠结八百遍对象到底爱不爱自己的朋友聚会、和(总是因为马桶盖归位方式起争执的对象约会,“一个人呆着”才是假期最正确的打开方式。你可以看电影看书听音乐假模假样“陶冶情操”,还可以想去哪儿去哪儿想干嘛干嘛毫不顾忌地放飞自我,比如:一个人无聊到发呆。 a七九桃桃一个人安静地发呆,没有人问怎么了。 彭高琳涵一个人去寺庙里面发呆。 小白鸽一个人安心地玩游戏。 丝灬愁一个人去足疗。 小米一个人演戏。AcousticJourney一个人暴饮暴食

4、。 哆啦 A 梦一个人一路走,走到哪算哪 。HL_1117一个人跑步跑到自己笑出声。 狂热疯子关机 手机让人心累的点在于,你总觉得有人在找你,总觉得手机那头老板正在给你写邮件说“这个方案还得再改一改”······什么的。一项基于美国大学生的调查发现,近 90% 的人会产生震动幻觉综合症(Phantom vibration syndrome,他们心里一直笃定地认为有人会来找自己,怀着期待又怕错过的心态等待一声震动,催生了超多焦虑。在我所的调查中,许多人将“手机”视为“休息”的一大劲敌,他们强烈希望自己在休息时能够关掉手机不 social

5、 不接电话不回邮件不看微信,忍不住发出了这样的呐喊:没有手机,才会有真正的休息! 严融冰关掉手机,不惦记不担忧不期待! 小呼妞不如,把电器都关了! 阿毛这群人喜欢把“关机”视为一种仪式感十足的“数码排毒”,仿佛只有关掉手机才能关掉自己大脑中的焦虑,关机之后随便做点什么都觉得浑身放松:关掉手机拔掉电话线在家锁上门,吃吃吃/发呆/看书/浇花/唱歌/打扫自己嗨。王小樂把手机放家什么都不去想,出门走一走兜里只装着 10 元买水钱足矣! 迟来自然醒 大多数人理想中的自然醒状态是晚上一困就马上睡,早上自然醒发现也才八九点,一觉醒来没有任何预定要做的事催着你去干。我们发现,只要用了“自然醒”这个万能开头句式

6、,一个完美休息日就成功了一半,后面不管接什么都显得无比美妙,比如:睡到自然醒,出门买菜做饭,吃个 brunch 然后迷迷糊糊看一部电影看到一半睡觉,下午可以去玉渊潭或莱太或宜家或三里屯并且都只需步行 10mins 左右,晚上吃个简餐,回家看电视吃零食,不需要健身也不会胖并且不需要刷牙洗脸也美美的;nee 睡到自然醒,洗澡,打扮,叫上好友,出门吃精品菜,然后逛街,晚上回家之后打几局 LOL,累了躺到床上玩一会阴阳师,睡觉; 大艺术家睡到自然醒,饿了就吃,傍晚的时候去趟超市买些食材和零食,为自己做一顿饭,之后可以关掉所有的灯,窝在沙发上刷剧。 婧婧欧尼 L废宅一个事实是：比起聚会轰趴，年轻人更喜欢

7、拥抱“废宅式”休息。 微博用户 小野妹子学吐槽曾经这样描述过自己对休息的理解：真正的“休息”，必须 是买好一大袋子零食，关紧房门，天王老子呼叫也不见，放着音乐追着剧吃着辣条抠 着脚捧着手机刷微博，整整两天不洗头才行。 热爱花式瘫的所员们也在表态区开启了一场“废宅式休息大赏”： 他们的口号是 自然醒，废一天。 Furlong 装备是 睡衣。因为不用担心会有事情发生所以可以在白天放心地换上睡 衣。 Dictator 神态是 安静，瘫软，不用脑子。 雕凿 姿势是 瘫在床上，与被子和床融为一体。 bai 白 bei 菜的白 or 躺/窝/瘫在沙发上。 徐 CHEN 耕 日常活动是 在家睡到饿极了，缓缓从被窝伸出手，打开手机，点份外卖， 吃完继续睡，如此循环。 小贱喵