初级剑术教案

1、精选优质文档-倾情为你奉上初级剑术教案（一）指导教师汤奥林实习教师杨龙周次4课次1年级一年级人数33时间2011.3.15.地点本部田径场课的任务1、介绍剑的基本知识，剑各部位的名称、握剑方法，2、初步掌握初级剑术中的基本步行和基本剑法，3、学习吃剑术起势。部分时间教学内容组织与教法次数时间强度备注开始部分5一、整队集合 集合立正向右看齐向前看稍息二、师生问好，作自我介绍三、宣布本堂课的学习内容，提出要求（服装、到勤等）安排见习组织：成三列横队。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 要求：1、整队快、静、齐 2

2、、精神饱满，注意力集中3、见习生认真观摩4、遵守纪律，注意安全5“。” 代表学 生“”代表老师准备部分15一、器械活动组织：每两至四人一组要求：注意安全，处理好同学之间的感情8二、专项准备活动1、头部运动两脚分开，与肩同宽，两手叉腰组织：成三列横队。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教师示范，领做，口令提示，按节拍进行4×8拍1部分时间教学内容组织与教法次数时间强度备注准备部分8前点后点左点右点逆时针环绕前点后点右点左点顺时针环绕2、扩胸运动两脚分开，与肩同宽，两臂屈肘抬平至胸前，向后扩

3、胸，手心向下 掌心向上 屈肘扩胸3、振臂运动两脚分开，与肩同宽，左臂直臂向上，右臂直臂向下，同时向后展，活动肩关节4、弓步压腿左腿向前一大步，脚尖微内扣，左腿屈膝，大腿呈水平呈90°角；右腿挺膝伸直，脚尖内扣；身体保持正直，两手叉于腰间髋下坐5、侧压腿两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，大腿靠小腿，全脚掌着地，脚尖膝关节外展；左腿停止平仆，脚尖内扣，左手尽量摸左脚，髋下坐6、手腕踝关节运动两脚略开，正直站立，双手十指放松合扣，右脚脚尖着地，腕环绕，踝环绕要求：动作整齐用力适度充分活动关节，做好准备活动4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍1

4、1.51.51.51.5部分时间教学内容组织与教法次数时间强度备注准备部分3三、转向游戏游戏规则：教师口令指示方向，学生根据教师的指示转动方向要求：学生集中注意力，转动积极1、 准备向左转向后转向右转向后转2、增加难度规则：教师口令指示，学生根据教师的口令向相反的方向转动口令：准备向左转向后转向右转学生行动：准备向右转原地向左转组织：成三列横队。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教师讲述游戏规则，示范 游戏过程中教师口令指示准备 向左转 准备 向后转 准备 向右转 准备 向后转准备 向左转 向

5、后转 向右转213基本部分部分34时间一、 学习剑术基本知识1、介绍剑各部位的名称剑构成：剑柄、剑身和剑尖剑柄分为：剑首、剑茎、剑格（护手）剑身分为：剑脊和剑刃剑尖上主要是剑锋还有装剑的剑鞘和剑首上作装饰的剑穗2、 握剑方法正握剑：立剑（剑刃朝上下，虎口向下）反握剑：立剑虎口向上仰握剑：平剑（剑刃朝向两侧，手心向上）俯握剑：平剑，手心向下教学内容组织：成三列横队。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教师以实物作讲解要求：清楚明白剑的基本结构教法：1、教师讲解，示范2、学生学做3、教师纠正要求：正

6、确组织与教法次数34时间强度备注基本部分8二、 基本步行基本步行包括：弓步、仆步、歇步、虚步1、 弓步前腿弓，后腿绷社体保持正直，前后腿成一条直线2、 仆步两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，大腿靠小腿，全脚掌着地，脚尖膝关节外展；左腿停止平仆，脚尖内扣，左手尽量摸左脚，髋下坐3、 歇步两脚并拢，右脚向左侧叉，下坐，右膝在上，左膝在下，臀坐在在左脚跟上4、 虚步两脚并拢，右脚子向右半开，下蹲，左脚脚尖向前半步轻点，重组织：成三列体操队形。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教师讲解要领，教师示范动作，学生学做，

7、教师纠正弓步仆步歇步虚步2222811335三、基本剑法刺剑、劈剑、撩剑、斩剑刺剑直出为刺，力达剑尖劈剑由上向下为劈，力达剑身撩剑由下向前上为撩，力达剑身前部斩剑平剑向两横出，力达剑身组织：成三列体操队形。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教师讲解要领，教师示范动作，学生学做，教师纠正刺剑劈剑撩剑斩剑5部分时间教学内容组织与教法次数时间强度备注基本部分30四， 初级剑术起势准备：反手持剑，并不站立，剑身紧贴臂后缘起势：1、上身向左转，右脚向后撤步，左臂 带动右臂顺时针在体前依次画弧轮摆，左手摆至胸前时，左脚并步，右手从腰间指出2、 身体右转，左脚向后撤步，左臂带动右臂在体前逆时针画弧轮摆，右手经耳侧前指3、 右手翻腕掌心向上，左手从右手腕处平抹，右脚后撤，右手画弧转头4、 收左脚呈虚步，左手回摆至胸前手心向外，右手回摆手心心内，接剑组织：成三列体操队形。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教师讲解要领，教师示范动作，口令指示，学生学做，教师巡回纠正1333324444强化练习教法：口令提示，领做，固定纠正要求：动