社区老年人心理健康促进及护理干预方法

1、世界最新医学信息文摘 2013年第13卷第2期 291 社区老年人心理健康促进及护理干预方法孙荣平(牙克石市新工社区卫生服务中心,内蒙古 牙克石 022150摘要:目的探索在社区老人中开展心理健康促进及护理干预的方法。方法对本社区内60名65-80岁老人进行了自身情况、家庭成员及家庭环境的了解后,有针对性的进行心理健康干预。结果通过一年的心理健康促进,60位老人对自身状况的认知和心理调适能力都有不同程度的提高。结论社会、家庭、社区卫生人员都必须要重视老年人的心理健康,帮助老年人重新认识自己,应对老年人身体和心理上的各种反应,提高老年人的生活质量和生命质量。关键词:社区;老年人:心理健康:护理干

2、预0引言随着社会和经济发展,我国人口老龄化的问题经更加突出, 65岁老人比例达10%以上,人口结构已进入老龄化阶段。人口老龄化及随之而来的老年人健康护理问题已经成为重大的社会问题1。为了老年人在生活质量上达到更好,我们作为社区保健人员,在重视保障老人躯体健康的同时,还需要重视保证老人的精神心理健康。我服务中心人员从2010年9月至2011年9月对辖区60位老人进行了心理健康教育促进、实施护理干预,加强了老人们对于心理问题的认识,增强了他们的心理调适能力。1资料与方法1.1一般资料2010年5月至2011年5月,对辖区60位老人进行健康心理促进,其中,男32人,女28人,80岁以上6人,7079

3、岁26人, 6569岁28人,不同程度患慢性病,其中5位是单身老人。1.2方法(1在入户随访时与老人聊天,除了了解老人的身体状况、还要关心他们生活起居;揣摩老人的心思喜好;根据老人的文化程次、退休前的职业、慢性病的程度等情况采取相应的心理护理措施。及时了解他们的思想动态,尤其是空巢的老人,更要很好地把握其孤独寂寞的情绪,多加鼓励与关心。选择老人们的认同点做切入点,在心理上唤起共鸣,与他们达成较好的沟通,有针对性地进行心理疏导。(2注意倾听。老人们的近期记忆力衰退,远期不明显,所以老人们总是喜欢向别人谈及往事。作为护士应该认真倾听,细致体会老人的思想感情。可以通过专注的目光或点头附和等肢体动作表

4、示理解老人,取得他们的信任与认同感。促使心理健康教育工作能更好地实施。(3家庭亲缘的和谐关系。当了解到有的老人的悲观情绪后,作为护士利用各种手段在积极消解的同时,亲情家庭关系的作用不可忽视。可及时与家属沟通,讲解心理健康对人体的影响,使家属更多地关注老人的内心世界,让老人在情感上有一定的疏泄渠道,取得一些精神上的支持,保持老人心胸开阔、乐观向上。这样往往能起到事半功倍的效果。(4鼓励参加体育活动及社会交往。视老人身体情况,鼓励老人多参加力所能及的身体锻炼,如在小区内的散步、打球、打太极拳等。这样不但增强体质,还可增加老人的交流机会,在活动与参与当中也放松了精神,丰富了日常生活。这样就不会把自己

5、关在家里,精神苦闷闭塞。(5帮助老人调整情绪、保持乐观。指导老人保持乐观平和心态,培养生活情趣,心情不好时及时进行心理调适,使老人摆脱不良情绪的影响。(6做好慢性病的护理。大多老人都患有程度不同慢性病 ,社区护士除了在给予友善、热情、周到的服务,同时,有针对性地介绍疾病的基本知识,指导服药治疗和康复保健等情况,帮助老人正确认识疾病,减少担忧情绪,树立生活的信心。(7利用多种形式加强宣传。用板报、宣传栏、折页等宣传讲解,力求图文并茂、内容浅显易懂、贴近老人们的生活;举办一些专题讲座,选择天气好的时间就近召集老人,内容要做到通俗易懂、讲解吐字清晰、简明扼要,考虑到老人身体,时间要掌握好。2结果见表

6、1,经过心理健康促进后,对老人的心理健康有较好的作用。表1评价内容良好(例,%一般(例,%差(例,%乐观积极41(68.315(25.04(6.7人际交往38(63.318(30.04(6.7遵医行为40(66.717(28.33(5.0服药依从性42(70.012(16.76(10.0健康状况37(61.717(28.36(10.0自我保健意识与行为46(76.79(15.05(8.33讨论人口老龄化是当今社会面临的重要社会问题,因为机体的衰老,带来躯体健康状况的下降和心理适应能力的下降。在调查中发现:体弱多病、心情低落、经济问题、子辈对老人的赡养问题、不参加社会交往、不接受新鲜事物、退休后的角色转变不适应以及空巢、丧偶等生活事件均造成老人思想困扰,导致生活质量下降。也因此会产生老年性抑郁等心理障碍2。经过我中心以上各项护理干预措施,调动了老人们的主观能动性,心态乐观积极,提高了自我保健意识,有病治病、无病先防。因此,加强老年人的心理干预,做好心理健康促进工作,提高他们的生活质量、改善健康状况是社区护理工作人员的责任。此种方法可进一步提倡。参考文献1 赵婉莉.人口老龄化与社区护理的发展J.中华护理杂志,2000,35:235.2 刘纯艳.社区护理学M.湖南:科学技术出版社,2001:139. 社区老年人心理健康促进及护理干