立定跳远 (5)

1、体育保健课教案年级：三年级 上课教师： 刘剑 类型：新授内容 1、立定跳远 2、呼啦圈投准接力教学目标1、 认知目标：通过情境设置，激发学习兴趣，使学生明确立定跳远的动作方法及要领。2、 技能目标：能使80%学生基本掌握立定跳远的动作，20%学生能较好的完成立定跳远动作；提高学生身体的弹跳力，身体爆发力。使3、情感目标：培养学生合作意识，使学生乐于参与活动，体验竞争快乐，享受成功喜悦。课的部分课的内容组织教法与学练法教师活动学生活动组 织练习次数练习时间开始部 分1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的内容、目标、要求4.情境导入：利用“摘苹果”情境教学导入游戏：“穿越山洞”规则：学

2、生分四组，利用呼啦圈做道具，从排头开始依次穿过每位同学的身体至排尾后继续从排尾穿过每位同学至排头，哪组先完成，哪组取胜。1、2、 5、情境教学导入到原地向上立定跳远动作练习3、 学生分四组，进行原地向上立定跳远动作的练习1、 师生问好2、 安排见习学生3、 宣布课的内容、目标、要求1、讲解示范2、组织学生进行游戏3、注意安全1、组织学生四列横队2、教师按顺序边讲解、边示范3、按要求组织学生认真练习1、师生问好2、见习生出列3、听教师宣布课的内容、目标、要求1、听讲解示范2、认真听取游戏规则，认真玩游戏。1、按教师要求排好队伍2、听教师讲解、看教师示范动作3、按教师要求跟做 ×

3、5;××× ××××× ××××× ×××××要求：静、齐、快 ××××× ××××× ××××× ×××××要求：静、齐、快 ××××× ××

4、15;×× ××××× ×××××要求：静、齐、快23次45次12分钟34分钟2分钟基本部分一、立定跳远1、情境教学导入到在教师的带领下沿着摆好的呼啦圈外围进行慢跑，听到哨声在呼啦圈内坐好。2、情境教学导入到立定跳远动作练习。动作要领：预摆：两脚左右自然分开，与肩同宽，手臂前摆人直立，手臂后摆人半蹲，重心两腿之间。腾空起跳：两脚用力蹬地，身体向前上方展开，手臂迅速从后面向前摆动。落地屈膝缓冲：两脚向前落地的同时，屈膝缓冲。重难点：动作连贯，蹬摆协调配合。4、水平提高：站在呼啦

5、圈里向前走2-3步，然后转身跳进呼啦圈里。5、导入到连续跳跃练习方法：学生分四组ABCD，每人蹲下手拿一个呼啦圈，从第一个同学开始向呼啦圈内跳，跳到最后一个呼啦圈后返回，重新拿起呼啦圈，第二个同学出发，依次类推。二、呼啦圈套准接力：规则 ：1、游戏者站在标志线外套圈。2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。要求：1、必须从起跑线出发 2、轮到的同学必须和前面的同学拍手后才能出发 3、 注意安全1、组织学生绕着呼啦圈进行慢跑。2、听到哨声在呼啦圈内坐好，每人一个呼啦圈。1、引导学生：在我们摘苹果回家路上忽然有条河拦住了我们的去路，我们该怎样过去呢？请学生回答问题 。2、教师利用

6、“高人”“矮人”“超人”“木头人”讲解立定跳远动作要领。3、教师完整示范立定跳远动作。4、教师组织学生在规定的场地内来回练习。5、巡回辅导，表扬与鼓励学生6、请优秀学生展示. 1、教师讲解，示范2、组织学生分ABCD组进行练习，比赛。1、教师讲解、示范游戏方法和要求2、组织学生成4路纵队站在指定白线后面3、组织比赛开始4、教师作裁判1、认真练习。2、坐在自己的呼啦圈内。1、认真听讲，并回答教师提问2、认真看示范，并听教师讲解技术动作要领3、按教师要求进行练习4、学生积极练习5、观察教师示范6、积极进行练习，提高自己7、优秀学生积极展示8、认真听教师总结1、认真听教师讲解，示范2、认真练习，比赛

7、。1、 认真听教师讲解、示范游戏方法和要求2、按要求成4路纵队站在指定白线后面3、按要求比赛开始××××××× ×× ×× ×××××××要求：静、齐、快××××××× ×× ×× ×××××××要求：静、齐、快 ××

8、C × ×× ×D B× ××× A × ×要求：静、齐、快 × × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×12次1520次45次12次23次1820分钟78分钟结束部分1、 1、放松练习：“笑哈哈” 方法：学生成四列横队，盘腿坐在地上，当老师向上抛球时，学生可以尽情大笑，球落下，笑声停。2、3、 2、进行手臂、腿部放松4、 3、课堂总结，提出要求5、 4、学生收回器材6、 5、师生道见1、 讲解、示范2、 组织学生练习3、 组织学生手臂、腿部放松4、 课堂总结、提出要求5、 指派学生收回器材6、 师生道见1、 听讲解、看示范2、 练习3、 放松手臂、腿部4、 认真听课堂总结5、 收回器材师生道见××××××××