教案6—800米、1000米跑教案_第1页
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文档简介

1、精选优质文档-倾情为你奉上 第 周 第 次课 教案总 次 初中 年级 班 实习老师： 指导老师： 本课内容女生800米完整跑技术 男生1000米完整跑技术结 构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分1. 课堂常规1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。3、宣布本课内容和目标。 本节课的主要内容是，学习800米1000米跑完整技术。二. 准备活动1. 一般准备活动。（1）慢跑800m（2）原地徒手操头部运动 4×8拍扩胸运动4×8拍体转运动4×8拍腹背练习4×8拍弓步压腿4×8拍仆布压腿4×8拍膝关节4×8拍踝、腕关节4&

2、#215;8拍（3）行进间踢腿正踢腿 20m×1组侧踢腿20m×1组内摆腿20m×1组外摆腿20m×1组2.专项准备活动小步跑15m +加速跑20m高抬腿15m +加速跑20m30m加速跑60m加速跑3 151.（1）组织：四列横队×××××××××××××××××××××××××××&#

3、215;×××××××××××× （2）教法 教师介绍本次课的学习内容。 学生听。（3）要求教师声音洪亮，精神饱满。学生整队快、齐、静。学生注意力集中，认真听讲。专项准备活动组织：×××××××××××××××××××× 教法：教师讲解、示范，学生做。要求：学生动作有力，到位，完

4、成规定距离。组织、教法同上要求：学生动作协调、连贯，用力正确。基本部分一. 学习800米跑完整技术动作（女）二. 学习1000米跑完整技术动作（男）练习内容，由学生根据自身的特点，选择适合的内容，自主练习。15组织：学生自主练习教法：教师准备测试工作，学生自主进行练习。要求：注意安全，调整好自己的状态。依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。 结 束 部 分一 集合整队。二 放松活动。1.慢跑400m2.两人一组互相按摩三 课堂小结。四 回收器材。五 下课。1101组织：×××××××××××××××××××× 教法：教师观察。体育委员领跑，其他学生跟组织：××××××××××××××&#

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